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... auch neu bin ... :) [Beitrag #171989] So, 17 Juni 2007 19:56 Zum nächsten Beitrag gehen
pequeno ist gerade offline  pequeno
Beiträge: 13
Registriert: Juni 2007
Junior Member
Erst Mal hallo an Alle hier!!

War ja klar, dass ich erst ein Fotoalbum eröffnet habe, dann ein Tagebuch und zum Schluss erst hier reinschreib und mich vorstell Smile
Kann es ja nicht "normal" machen Smile

So, nun zu mir.

Ich bin 26, wiege derzeit noch ca. 90 kg bei 1,71m, von denen erst mal 20 kg weg sollen alles andere sieht man dann und das als Ziel ist erst Mal genug Smile

Finde das Forum toll! Nicht zu groß, eine tolle, humorvolle, fast familiäre Stimmung....

Werde hauptsächlich versuchen ca. 3 Mal die Woche Sport zu machen und natürlich weniger, gesünder zu essen.

Also hauptsächlich meinen inneren Schweinehund versuchen zu überwinden. Denn eigentlich gehtŽs mir besser, wenn ich mich sportlich betätigt hab und wenn ich mal dran bin, mach ich gern sport ( Hometrainer, BBP (ok, das weniger gern Smile ), inlinen, wenn dann mal 15 kg weg sind evtl. laufen, davor nordic walking?, mal sehen.)

Aber eben bis ich damit anfang Smile

So, das warŽs erst mal von mir.

Grüßle
pequeno

[Aktualisiert am: So, 17 Juni 2007 19:56]

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Re: ... auch neu bin ... :) [Beitrag #171990 ist eine Antwort auf Beitrag #171989] So, 17 Juni 2007 19:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
huhu herzlich willkommen hier im forum Very Happy liebe grüsse andy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: ... auch neu bin ... :) [Beitrag #171991 ist eine Antwort auf Beitrag #171990] So, 17 Juni 2007 20:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pequeno ist gerade offline  pequeno
Beiträge: 13
Registriert: Juni 2007
Junior Member
Danke!

Wow, Du hast ja schon einiges geschafft!! Glückwunsch!!
Re: ... auch neu bin ... :) [Beitrag #172004 ist eine Antwort auf Beitrag #171989] So, 17 Juni 2007 21:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schiwasunshine ist gerade offline  schiwasunshine
Beiträge: 27
Registriert: Juni 2007
Junior Member
Hallo pequeno,

auch ich möchte dich herzlich willkommen heißen. Genauso wie du wiege ich im Moment noch 90 kg, bin aber auf dem Weg in Richtung 80 kg. Deine Fotos finde ich klasse (auch ohne Kopf) und werde selbst auch welche einstellen, nachdem ich die 80-kg-Marke geknackt habe. Dieses Forum ist übrigens wirklich superklasse!!! Großes Lob an den Verantwortlichen. Very Happy



August 2006 = 100 kg, März 2007 = 90 kg (bis 01.08.2007 auf 80 kg, die Wette gilt)
Link zu Schiwasunshine's Tagebuch
Re: ... auch neu bin ... :) [Beitrag #172005 ist eine Antwort auf Beitrag #171989] So, 17 Juni 2007 21:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20603
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Herzlich willkommen pequeno,
Dein Plan klingt schon mal sehr gut. Ich wünsch dir wiel Erfolg und das du genug Motivation hast regelmässig Sport zu machen

Osso


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: ... auch neu bin ... :) [Beitrag #172006 ist eine Antwort auf Beitrag #172005] So, 17 Juni 2007 21:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pequeno ist gerade offline  pequeno
Beiträge: 13
Registriert: Juni 2007
Junior Member
Danke! Lieb von euch beiden! Dir viel Erfolg Schiwasunshine, wie ich gesehen habe, bist Du auch neu dabei in diesem Forum!

Hoffe doch auch, dass ich genug Motivation habe und wenn nicht, evtl. einen "...tritt" von dem Forum bekomm Laughing

Möchte ja auch nicht von heut auf morgen abnehmen sondern meine "Lebenseinstellung" bezüglich Ernährung und Bewegung ändern und das langfristig. Hab so gesehen ja "alle Zeit der Welt" (woher hab ich denn schon wieder diese Schreibweise mit den "" ist ja übel Smile, mach das sogar wenn ich red, also red mit Händen und Füßen oder so Embarassed )
Re: ... auch neu bin ... :) [Beitrag #172009 ist eine Antwort auf Beitrag #171989] So, 17 Juni 2007 21:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20603
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Zitat:

Hab so gesehen ja "alle Zeit der Welt"

exactamente !!! Rolling Eyes


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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Re: ... auch neu bin ... :) [Beitrag #172011 ist eine Antwort auf Beitrag #171989] So, 17 Juni 2007 21:34 Zum vorherigen Beitrag gehen
schiwasunshine ist gerade offline  schiwasunshine
Beiträge: 27
Registriert: Juni 2007
Junior Member
Genau das ist auch meine Einstellung. Nichts übers Knie brechen. Sanft eine Veränderung herbeiführen und dann mal schauen, was so passiert. Ich experimentiere sehr gerne und probiere immer wieder etwas aus, mache neue Entdeckungen an mir oder lote meine Grenzen aus - es ist immer aufregend und spannend Very Happy

Du hast wirklich einen "liebfrechen" Schreibstil Laughing - echt sympathisch Very Happy


August 2006 = 100 kg, März 2007 = 90 kg (bis 01.08.2007 auf 80 kg, die Wette gilt)
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