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Hallo [Beitrag #172126] Mo, 18 Juni 2007 19:57 Zum nächsten Beitrag gehen
jwetzel ist gerade offline  jwetzel
Beiträge: 5
Registriert: Juni 2007
Ort: Altenoythe
Junior Member
Hallo,
ich heiße Janet Wetzel, bin 30 Jahre alt und habe 4 Kinder.
7,5,4 und fast 3.
Ich wiege im Moment 88,7kg und möchte gerne auf 60kg runter.
LG Janet
Re: Hallo [Beitrag #172127 ist eine Antwort auf Beitrag #172126] Mo, 18 Juni 2007 20:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
huhu janet herzlich willkommen hier im forum http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a050.gif hast du dir schon gedanken gemacht wie du abnehmen möchtest ?? liebe grüsse andy

p.s ich habe auch 4 kids Very Happy


GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


[Aktualisiert am: Mo, 18 Juni 2007 20:17]

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Re: Hallo [Beitrag #172130 ist eine Antwort auf Beitrag #172127] Mo, 18 Juni 2007 20:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
jwetzel ist gerade offline  jwetzel
Beiträge: 5
Registriert: Juni 2007
Ort: Altenoythe
Junior Member
Hallo,
ich habe schon seit 2 Wochen meine Ernährung total umgestellt. Ich zähle meine ckal und esse keine Süßigkeiten mehr. Das war ja bis jetzt mein Verhängnis. Auserdem mache ich jetzt jeden Tag ca. 20-30 minuten etwas Fitness. Entweder auf dem Elipsentrainer oder auf unserem Trampolin. Für das Fitnessstudio fehlt uns leider das Geld. Aber mit der Ernährung habe ich so meine Probleme, da ich durch die Gicht bedingt nicht alles essen kann.
Leider habe ich in den letzten 2 Wochen ca. 2 kg zugenommen aber ich hoffe, das liegt nur an der Umstellung.
Wir essen jetzt nur Vollkornprodukte und verzichten so weit es geht auf Zucker und Fett.
LG Janet


Re: Hallo [Beitrag #172132 ist eine Antwort auf Beitrag #172130] Mo, 18 Juni 2007 20:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
huhu janet , na das klingt doch schon mal ganz gut Smile die 2 kg sind bestimmt nur wassereinlagerungen , bei mir schwankt das gewicht auch ab und zu bis zu 2 kg Rolling Eyes ist aber normal na daumen drück das du dein ziel erreichst liebe grüsse andy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

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dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


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Re: Hallo [Beitrag #172161 ist eine Antwort auf Beitrag #172126] Mo, 18 Juni 2007 22:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schiwasunshine ist gerade offline  schiwasunshine
Beiträge: 27
Registriert: Juni 2007
Junior Member
Hallo Janet,
das klingt sehr vernünftig und ich wünsche dir einen baldigen Erfolg Very Happy


August 2006 = 100 kg, März 2007 = 90 kg (bis 01.08.2007 auf 80 kg, die Wette gilt)
Link zu Schiwasunshine's Tagebuch
Re: Hallo [Beitrag #172364 ist eine Antwort auf Beitrag #172126] Di, 19 Juni 2007 19:12 Zum vorherigen Beitrag gehen
Gast
Auch von mir Herzlich Willkommen hier im Forum. Smile

LG Moonshadows
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