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Da bin ich ;-) [Beitrag #175193] Mo, 02 Juli 2007 20:42 Zum nächsten Beitrag gehen
FrogiMaus ist gerade offline  FrogiMaus
Beiträge: 2
Registriert: Juli 2007
Ort: Berlin
Junior Member

Hallöchen,

habe mich jetzt mal dazu entschieden, mich hier bei euch anzumelden. Ich möchte, natürlich was auch sonst, abnehmen Wink
Ich habe vor ca. 2 Jahren schonmal ca 25 Kilo abgenommen. Damals wog ich bei einer Größe von 1,74cm ca. 92 kilogramm und das mit 17 jahren ...
Tja dann kam irgendwann die wende und ich war wild entschlossen abzunehmen ..habe ca. eineinhalb jahre gebraucht um 25 kilo abzunehmen. Ich bin heute bei einem Gewicht von 71 kilo angekommen, wollte aber ursprünglich mal auf 65.
Naja, nun will ich versuchen, mithilfe von ein paar ernährungstips die letzten kilos auch noch zu schaffen ...
vll könnt ihr mich ein wenig unterstützen, ich geb auch gerne meine erfahrungen, die ich beim abnehmen gesammelt habe weiter. Wink
Liebe Grüße



Anfangsstand 03.07.07: 71,2 Kilo
Re: Da bin ich ;-) [Beitrag #175196 ist eine Antwort auf Beitrag #175193] Mo, 02 Juli 2007 20:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rockmädel
Beiträge: 8535
Registriert: Oktober 2005
Senior Member

Herzlich Willkommen bei uns und viel Erfolg bei deinem Abnehmvorhaben. Du hast ja schon einige Erfarung beim Abnehmen, da schaffst du die letzten Kilos auch noch. Smile
Lieber Gruß, die Kadda


Re: Da bin ich ;-) [Beitrag #175241 ist eine Antwort auf Beitrag #175193] Mo, 02 Juli 2007 23:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
student1105
Beiträge: 146
Registriert: Juli 2006
Senior Member
Auch von mir ein herzliches hallo Very Happy 25kg ist doch schon mal ne Marke, da werden die letzten fiesen kleinen Kilos auch noch dahinschmelzen. Viel Erfolg dabei. Wie hast Du die 25 kg denn geschafft und war es schwer das Gewicht dann zu halten?

LG Christiane


Re: Da bin ich ;-) [Beitrag #175482 ist eine Antwort auf Beitrag #175193] Di, 03 Juli 2007 16:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FrogiMaus ist gerade offline  FrogiMaus
Beiträge: 2
Registriert: Juli 2007
Ort: Berlin
Junior Member

huhu,

naja wie ich das geschafft habe ... ganz viel bewegung (mind 3 mal 50 minuten joggen die woche und dazu noch fitnesscenter)
Und natürlich an der Ernährung gefeilt ... weniger fett und süsses, mehr salat, obst, gemüse und rezepte gekocht, die eben lecker aber kalorienarm waren.hat auch super funktioniert. Aber wie das so is, manchmal wird man etwas nachlässig und mein job (schichtarbeit aufm bahnhof) führte dazu, das ich wieder mehr schnelles essen zu mir genommen hab. Aber jetzt hab ichs ja gemerkt und wieder angepackt Smile
Mal sehen wie lang ich für die 6 letzten kilo noch brauch


Anfangsstand 03.07.07: 71,2 Kilo
Re: Da bin ich ;-) [Beitrag #175484 ist eine Antwort auf Beitrag #175193] Di, 03 Juli 2007 16:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Herzlich willkommen und viele Erfolg
Dein VOrgehn sit super, aber du hast ja auch schon Erfahrung Smile


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Da bin ich ;-) [Beitrag #175538 ist eine Antwort auf Beitrag #175484] Di, 03 Juli 2007 18:32 Zum vorherigen Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
huhu und herzlich willkommen hier im forum und viel glück beim abnehmen liebe grüsse andy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
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