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icon1.gif  Huhu, noch eine Neue [Beitrag #176086] Do, 05 Juli 2007 19:10 Zum nächsten Beitrag gehen
Kimmel ist gerade offline  Kimmel
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Hallöchen.

Ich bin Kim und bin 15 Jahre alt.
Ich hoffe hier auf viele Tipps zum abnehmen, da ich schon immer pummelig war und jetzt endlich abnehmen will (Traumziel 30 kg weniger). Ich hoffe, dass ich das schaffe!


[Aktualisiert am: Do, 05 Juli 2007 19:10]

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Re: Huhu, noch eine Neue [Beitrag #176089 ist eine Antwort auf Beitrag #176086] Do, 05 Juli 2007 19:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Hallo und herzlich willkommen

30kg sind schon eine Menge. Darf ich fragen, wie viel du wiegst und wie du abnehmen möchtest?


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: Huhu, noch eine Neue [Beitrag #176091 ist eine Antwort auf Beitrag #176086] Do, 05 Juli 2007 19:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kimmel ist gerade offline  Kimmel
Beiträge: 65
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Ich bin 1,70 groß und wiege leider 92kg.
Ich werde fettarm essen, viel Obst und Gemüse essen, sehr viel Wasser trinken (trinke sowieso 2 Liter am Tag) und werde joggen gehen.


Re: Huhu, noch eine Neue [Beitrag #176092 ist eine Antwort auf Beitrag #176086] Do, 05 Juli 2007 19:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
Senior Member
Das klingt ja schon mal sehr vernünftig Smile. Mit dem joggen würde ich aber aufpassen, weil es nicht so gut ist für die Gelenke bei einem recht hohen Gewicht (sorry, ist absolut nicht böse gemeint Embarassed ). Vielleicht wäre walken eine bessere Alternative für den Anfang?!

Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: Huhu, noch eine Neue [Beitrag #176093 ist eine Antwort auf Beitrag #176086] Do, 05 Juli 2007 19:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kimmel ist gerade offline  Kimmel
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Japp, kann ich auch versuchen. Fahrradfahren wäre doch auch gut, oder?

Re: Huhu, noch eine Neue [Beitrag #176094 ist eine Antwort auf Beitrag #176092] Do, 05 Juli 2007 19:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
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Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
huhu und herzlich willkommen hier im forum Very Happy liebe grüsse andy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: Huhu, noch eine Neue [Beitrag #176103 ist eine Antwort auf Beitrag #176086] Do, 05 Juli 2007 19:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen
Senior Member
Hallo,

ich heiße Dich auch herzlich willkommen Smile . Walken oder joggen ist beides gut. Da baust Du auf jeden Fall Kondition auf, die Dir später dann beim joggen nützlich sein wird.

Viel Erfolg und viel Spaß!



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png



Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

Meine Fotos

Nannis 1001 Köstlichkeiten
Re: Huhu, noch eine Neue [Beitrag #176104 ist eine Antwort auf Beitrag #176086] Do, 05 Juli 2007 19:58 Zum vorherigen Beitrag gehen
Kimmel ist gerade offline  Kimmel
Beiträge: 65
Registriert: Juli 2007
Member
Danke für die nette Begrüßung.
Fühle mich schon richtig wohl hier!


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