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Moin Moin! [Beitrag #176375] Fr, 06 Juli 2007 19:50 Zum nächsten Beitrag gehen
Jonas ist gerade offline  Jonas
Beiträge: 4
Registriert: Juli 2007
Junior Member
Hi,
Mein Name ist Jonas und ich bin 19 Jahre alt.
Ich versuche jetzt (ernsthaft ^^) seit November 2006 abzunehmen und
habe bisher ca 25kg abgenommen.
Diäten habe ich keine gemacht^^... habe einfach alles gegessen was ich wollte, aber zusätlich gehe ich 3x Woche ins Fitnessstudio und spiele noch Tennis mind. 1 in der Woche.
Im moment esse ich auch wenig Kohlenhydrate und muss sagen, dass es wirklich was bringt.
Darum würde ich mich über neue Rezepte mit wenig Kohlenhydraten freuen:D
Auch Tipps was ich noch verbessern könnte nehme ich gerne an.

mfg

P.S Mein Ziel ist erstmal 98kg xD


Startgewicht: ~125 Kg November 2006
Größe : 198cm

Aktuelles Gewicht: 101 Kg Juli 2007

[Aktualisiert am: Fr, 06 Juli 2007 20:04]

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Re: Moin Moin! [Beitrag #176377 ist eine Antwort auf Beitrag #176375] Fr, 06 Juli 2007 19:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grietje ist gerade offline  grietje
Beiträge: 19
Registriert: Juli 2007
Junior Member
mit deiner grösse hast du sicher ein tolle service im tennis! Shocked
Re: Moin Moin! [Beitrag #176378 ist eine Antwort auf Beitrag #176375] Fr, 06 Juli 2007 20:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jonas ist gerade offline  Jonas
Beiträge: 4
Registriert: Juli 2007
Junior Member
jo, das gleicht meinen schlechten Griff beim Aufschlag ganz gut aus ^-^ und die großen Händen sind beim Keyboard spielen auch net so schlecht Razz

Startgewicht: ~125 Kg November 2006
Größe : 198cm

Aktuelles Gewicht: 101 Kg Juli 2007

[Aktualisiert am: Fr, 06 Juli 2007 20:02]

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Re: Moin Moin! [Beitrag #176379 ist eine Antwort auf Beitrag #176375] Fr, 06 Juli 2007 20:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Disturbed ist gerade offline  Disturbed
Beiträge: 70
Registriert: Juli 2007
Ort: Oer-Erkenschwick
Member
Hihi, na dann mal viel Spaß hier ^^ Sind auf jeden Fall viele nette Leute, die dir mit Rat und Tat zur Seite stehen! Und 25 kg, die du runter hast, sind echt der Wahnsinn. (Ich will auuuuuuuuch Very Happy )
1,98 m? Shocked Dann wirke ich neben dir wie eine Zwergin Very Happy (ich bin 1,60 m )
Liebe Grüße, Anni


Re: Moin Moin! [Beitrag #176394 ist eine Antwort auf Beitrag #176375] Fr, 06 Juli 2007 21:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jonas ist gerade offline  Jonas
Beiträge: 4
Registriert: Juli 2007
Junior Member
echt das freut mich^^ ja ja neben mir wirkt jeder klein:P
aber wenn du so groß bist musste auch nett zu allein sein sonst jagen dich die Dorfbewohner mit Fackeln aus der Stadt Mad
jo kann nur jeden raten sport zu machen, macht spaß und bringt viel.
Laufe 3 mal die woche 8km


Startgewicht: ~125 Kg November 2006
Größe : 198cm

Aktuelles Gewicht: 101 Kg Juli 2007
Re: Moin Moin! [Beitrag #176404 ist eine Antwort auf Beitrag #176375] Fr, 06 Juli 2007 22:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
wow, tolle Leistung, schon 25 Kilo runter - Bravo, da schaffst Du den Rest auch noch Smile



http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: Moin Moin! [Beitrag #176419 ist eine Antwort auf Beitrag #176375] Sa, 07 Juli 2007 08:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kimmel ist gerade offline  Kimmel
Beiträge: 65
Registriert: Juli 2007
Member
Ich bin auch beeindruckt! Hier findest auf jeden Fall welche, die dir immer helfen werden!


Re: Moin Moin! [Beitrag #176430 ist eine Antwort auf Beitrag #176375] Sa, 07 Juli 2007 10:25 Zum vorherigen Beitrag gehen
Jonas ist gerade offline  Jonas
Beiträge: 4
Registriert: Juli 2007
Junior Member
danke danke Embarassed

Ja, ich nehme ja eigentlich stetig ab und schon seit November letzten Jahres nix mehr zu Very Happy
So jetzt aber zum Tennis Very Happy

mfg


Startgewicht: ~125 Kg November 2006
Größe : 198cm

Aktuelles Gewicht: 101 Kg Juli 2007

[Aktualisiert am: Sa, 07 Juli 2007 10:26]

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