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 raus mit dem schweinehund...pack schon mal die koffer [Beitrag #178235] |
So, 15 Juli 2007 19:44  |
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Tearsy
Beiträge: 24
Registriert: Juli 2007
Ort: ruhrpott
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Junior Member |
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so ,- heute bin ich hier gelandet....
der schweinehund in mir lebt nun deutlich zu lange in mir ,- vorher kam er nur ab und zu vorbei....gegen kurzfristigen besuch hatte ich nix einzuwenden ...aber nun WOHNT er hier....
DAS MUSS SICH ÄNDERN !!!
mein ganzes leben ist seit dem ich so fett bin nicht mehr das was es mal war .... ja ich muss zugeben wegen meiner figur hab ich mich sogar zum teil sehr isoliert ....ich zeige vermeideverhalten, und hab mich bisher sogar geschämt zum sport zu gehen ...weil ich so zugenommen hatte....
damit soll nun schluss sein !!
ich hab zwar viele bekannte und freunde und dennoch bin ich einsam ... einsam weil ich immer wieder denke mensch du bist so dick geworden....
ich wirke bei anderen immer so selbstsicher und gut gelaunt , doch innerlich sieht es oftmals anderes aus ,- und diese dunkle wolke die dieser schweinehund mitgebracht hat ,- die soll wieder verschwinden...
ich möchte wieder das gefühl haben mich so richtig in meiner haut wohl zu fühlen.... es wird wohl ein längerer weg ,- der verdammt schwer wird ,- aber dazu führen soll, dass ich leichter werde 
morgen beginnt der erste tag meines weges ...auf in die freiheit ...denn durch mein gewicht fühl ich mich irgendwie gefesselt...
so das ist mein beitrag für heute.
wer zwischenzeitlich was kommentieren will ,- sehr gerne !!!
freu mich wirklich immer ...über motivationsschübe
ich freue mich , dass ich hier bin , und hier menschen sind ,- die wissen wovon ich spreche  natürlich würd ich mir wünschen auch zwischenzeitlich mal einen virtuellen a....tritt zu bekommen ,- sollte sich der schweinehund nicht austreiben lassen ...
vlg eure tearsy
[Aktualisiert am: So, 15 Juli 2007 19:45] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| der erste Tag [Beitrag #178500 ist eine Antwort auf Beitrag #178235] |
Mo, 16 Juli 2007 19:47  |
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Tearsy
Beiträge: 24
Registriert: Juli 2007
Ort: ruhrpott
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Junior Member |
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der erste tag ist fast zu ende.....
man man man heute an meinem ersten tag stellte ich fest , es ist ganz schön gemein , wenn alle nen dickes eis essen und ich mir keines hab mitbrigen lassen....allerdings hab ich heute auch nicht wirklich wenig gegessen :
-heute morgen gegen halb 9.00uhr 2 Vollkornbrötchen ( mein brot war schimmelig heute morgen *grummel...also auf zum bäcker) belegt mit ei
und das zweite mit putenbrust...natürlich ohne remu oder so nem zeug.
dann gegen 1 uhr ein salat mit einem vollkornbrötchen.
obst gab es heute nicht ,- da meine cheffin meine 2 pause gestrichen hat *grummel.-kein rüber flitzen nach rewe)
ja und heute abend gab es dann einen kleinen teller mit nudeln und frischen champinongs....
ich weiß die uhrzeit ist schei... aber ich bin leider nicht eher zu hause , und auf der arbeit habe ich keine zeit, da bin ich froh wenn ich mal nen salat zwischendurch futtern kann....brötchen oder brot kann ich nebenbei essen....
meinen flüssigkeiteshaushalt hab ich heute mit hilfe von einem liter cola zero ( mag kein kaffee und war tot müde heute morgen Wink einem liter zitronensprudel ( 1,2 kcal auf 100ml) und einem liter wasser aufgepeppelt) man hab ich nen wasserbauch...
naja da es schweine heiß ist ,- udn ich leider nun noch arbeiten muss , werd ich nun erstmal wieder am schreibtisch hängen *grummel*
*hihi wenn ich das hier so lese, dann grummel ich nur rum ,- typischer Montag *gggg
naja nicht ganz so toll was ich hier gegessen habe ,- aber ich hab schon mal aufs eis verzichtet Twisted Evil
sooo das war mein erster tag....
vlg tearsy
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| Re: 2. tag [Beitrag #178851 ist eine Antwort auf Beitrag #178770] |
Mi, 18 Juli 2007 09:01 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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| Tearsy schrieb am Tue, 17 July 2007 19:31 |
ja und ich muss sagen , ich habe auch heute dem eis wiederstanden,- auch wenn meine kollegen sich auch heute eines gegönnt haben ....ich habe mir stattdessen 2 stücke wassermelone mitgebracht ...
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*aufdieschulterklopf* hey, klasse! Das würd mir auch total schwer fallen. Ich bin auch so ein totaler Eisfreak, selbst im Winter würd ich fast alles für ein leckeres Eis geben.
Und dein Essen hört sich auch ganz gut an.
Dann wünsch ich dir schon mal viel Spaß beim Walken-Lernen. Machst du Walking oder NordicWalking?
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
[Aktualisiert am: Mi, 18 Juli 2007 09:02] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: tag 3...und gesündigt ;-) [Beitrag #179112 ist eine Antwort auf Beitrag #179088] |
Mi, 18 Juli 2007 21:41 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
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Senior Member |
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hey, so schlimm hört sich dein essen gar nicht an. wenn du jetzt noch mit walken anfängst, dann darfst du dir auch mal eine handvoll gummibärchen erlauben. ich nehme wenn, allein durch sport ab. mein schweinehund ist immer noch zu groß. zurzeit hab ich aber einen totalen hänger. aber solche zeiten gehen auch wieder vorbei. ich wünsche dir auf jeden fall viel erfolg.
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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