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? der ..Start [Beitrag #180987] Fr, 27 Juli 2007 11:03 Zum nächsten Beitrag gehen
Chamaine ist gerade offline  Chamaine
Beiträge: 1
Registriert: Juli 2007
Ort: Hessen
Junior Member
Hallo,

so, dann will ich mich mal vorstellen, bin 42 Jahre und komme aus dem Raum Kassel. Eigentlich versuche ich schon seit 10 Jahren abzunehmen, zuerst als ich noch Raucher war, von 57 auf 50 nachdem ich dann aufgehört hatte, von 67 auf 55?? Das würde mir jetzt schon reichen. So verändern sich die Ansprüche. Eigentlich habe ich immer mit Weight-Watchers versucht abzunehmen, aber ich hatte oder habe nie das Durchhaltevermögen gehabt, immer nur so ein paar Wochen aufgeschrieben, dann habs ich wieder schludern lassen.

Momentan schreibe ich wieder auf. Aber ich habe irgendwo von Metabolic oder so ähnlich gelesen, werde mich mal mehr damit auseinandersetzten.

Irgendwo in diesem Forum habe ich einen Nährwertrechner gesehen, wo man außer kcal, fett usw. auch noch Weight-Watchers Punkte eingeben kann, wo finde ich den oder kann man den sich downloaden????

Das sollte für den Anfang erst mal reichen.

liebe gruß
chamaine

Re: ? der ..Start [Beitrag #181005 ist eine Antwort auf Beitrag #180987] Fr, 27 Juli 2007 12:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
Senior Member
Herzlich willkommen Smile

Den Närwertrechner findest du im Infoportal bzw gibts nen Link oben in dem blauen Bild


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: ? der ..Start [Beitrag #181048 ist eine Antwort auf Beitrag #181005] Fr, 27 Juli 2007 15:39 Zum vorherigen Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
huhu und herzlich willkommen hier im forum Very Happy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
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