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Wieviel Kalorien haben gekochter Reis und gekochte Nudeln??? [Beitrag #183004] So, 05 August 2007 21:47 Zum nächsten Beitrag gehen
buratini
Beiträge: 2617
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Ort: Halle
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Ich steh mal wieder auf dem Schlauch. Ich hab mit ner Freundin mal wieder ne herbe Diskussion übers diäten und Kalorienzählen gehabt. Es kam die Diskussion auf wie sich die Kalorien bei gekochtem Reis und gekochten Nudeln berechnen.
Auf der Reispackung steht für 100g Reis 349kcl. Ich hab heute Reis gegessen und hab die 349 Kalorien für 108g gekochten Reis zu Grunde gelegt. Ist das so korrekt? Oder rechne ich die Kalorien aus bevor ich den Reis koche. Also vorher roh abwiegen und dann gleich berechnen? Das macht natürlich den Mamutteil meiner Nahrungsaufnahme aus. Nun bitte ich heir mal wieder um einen Denkanstoss. Ich hoffe ihr könnt mir wieder helfen. Rolling Eyes


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[Aktualisiert am: So, 05 August 2007 21:47]

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Re: Wieviel Kalorien haben gekochter Reis und gekochte Nudeln??? [Beitrag #183006 ist eine Antwort auf Beitrag #183004] So, 05 August 2007 21:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Libelle ist gerade offline  Libelle
Beiträge: 1043
Registriert: September 2004
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Die Kalorienmenge bezieht sich auf 100 Gramm trockenen Reis. Das gleiche gilt für Nudeln. Smile Sonst wären Reis und Nudeln ja die absoluten Kalorienbomben, wenn sich das auf die gekochten Portionen beziehen würde.

LG
Libelle
Re: Wieviel Kalorien haben gekochter Reis und gekochte Nudeln??? [Beitrag #183008 ist eine Antwort auf Beitrag #183004] So, 05 August 2007 21:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
Beiträge: 11698
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Ort: Glückstadt
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Zitat:

hab die 349 Kalorien für 108g gekochten Reis zu Grunde gelegt. Ist das so korrekt?


Nein!!
Die Angaben beziehen sich immer auf das "rohe" Produkt, es sei denn es steht etwas anderes drauf.
100 gr. Rohe Nudeln oder roher Reis ergeben in etwa (ca.) 300 gr. des gekochten Produkts.


LG Andrea


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Re: Wieviel Kalorien haben gekochter Reis und gekochte Nudeln??? [Beitrag #183013 ist eine Antwort auf Beitrag #183004] So, 05 August 2007 22:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
buratini
Beiträge: 2617
Registriert: Juli 2007
Ort: Halle
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Danke für die schnellen Antworten. Mir kam das schon so komísch vor als ich meine Kalorien vom heutigen Tag angeschaut habe. Also war das schlechte Gewissen unbegründet. So ist das wenn man sich nie bewußt mit seinen Nahrungsmitteln auseinandergesetzt hat. Naja. Man wächst ja mit seinen Aufgaben.
Also nochmals vielen Dank.


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Re: Wieviel Kalorien haben gekochter Reis und gekochte Nudeln??? [Beitrag #188108 ist eine Antwort auf Beitrag #183008] Fr, 24 August 2007 13:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NTFMaeuschen ist gerade offline  NTFMaeuschen
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Dragonfly schrieb am So, 05 August 2007 21:58

Zitat:

hab die 349 Kalorien für 108g gekochten Reis zu Grunde gelegt. Ist das so korrekt?


Nein!!
Die Angaben beziehen sich immer auf das "rohe" Produkt, es sei denn es steht etwas anderes drauf.
100 gr. Rohe Nudeln oder roher Reis ergeben in etwa (ca.) 300 gr. des gekochten Produkts.




wenn 100g rohe Nudeln ca 300g gekochte Nudeln sind
und 100g rohe Nudeln 349 kcal entsprechen
lieg ich dann richtig, dass 100g gekochte Nudeln ca 116 kcal entsprechen?
Confused


Liebe Grüße,
Dani



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Re: Wieviel Kalorien haben gekochter Reis und gekochte Nudeln??? [Beitrag #188109 ist eine Antwort auf Beitrag #183004] Fr, 24 August 2007 13:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NTFMaeuschen ist gerade offline  NTFMaeuschen
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Ok, Nährwerttabelle lässt grüßen Cool

hier sind 159 kcal angegeben ...


Liebe Grüße,
Dani



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Re: Wieviel Kalorien haben gekochter Reis und gekochte Nudeln??? [Beitrag #188113 ist eine Antwort auf Beitrag #183004] Fr, 24 August 2007 13:54 Zum vorherigen Beitrag gehen
buratini
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Ich muss zugeben: manche Sachen sind doch echt irreführend. Nur gut das es in diesem Forum wirklich nette Mitmenschen gibt, die einem weiterhelfen können. Smile

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