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Hilfe! wie soll ich abnehmen... [Beitrag #183823] Mi, 08 August 2007 17:33 Zum nächsten Beitrag gehen
vitawe ist gerade offline  vitawe
Beiträge: 2
Registriert: August 2007
Junior Member
Hallo,

ich bin so verzweifelt, ich weiss nicht mehr weiter. Ich nehme wegen der Gefahr einer schizophrenen Psychose, insgesamt zwei neuroleptika, clozapin(Leponex) und Amilsuprid + ein antidepressiva. Außerdem habe ich im Februar mit rauchen aufgehört. Seit ich letztes Jahr die KLinik verlassen habe, nehme ich kontinuierlich zu - es wird immer mehr, ich weiss nicht mehr, was ich machen soll. zwei Wochen lang habe ich mittags etwas salat und abends 2 buttermilch und zwei Bananen, Nekatrinen und Äpfel gegessen, und habe nix abgenommen. Ich bin 176cm groß und wiege 79 kg. Zum Beispiel gestern bin ich zwei Stunden gewandert und habe normal gegessen und heute morgen zeigt meine Waage wieder ein kilo mehr auf 79kg!! Ich bin so unglücklich, was kann ich nur machen? Es gibt unmengen an Nahrungsergänzungsmitteln, die zum Beispiel die Stoffwechselrate erhöhen, wie Synephrin, aber das kostet alles viel Geld, alles mal auszuprobieren.


- as it wicked that way comes -
Re: Hilfe! wie soll ich abnehmen... [Beitrag #183845 ist eine Antwort auf Beitrag #183823] Mi, 08 August 2007 17:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen
Senior Member
Oh Mann, das klingt gar nicht gut. Also erstmal: Wirklich Übergewicht hast Du ja noch nicht.

Hast Du mal mit einem Arzt gesprochen, was man tun kann. Nahrungsergänzungsmittel braucht man nicht unbedingt-außer man hat einen Mangel.

Machst Du sonst regelmäßig Sport, trinkst Duausreichend? Es gibt auch genug Nahrungsmittel die von sich aus gut für den Stoffwechsel sind...es sind zwar keine Wunder zu erwarten, aber unterstützen können sie schon.
Außerdem musst Du auch sonst ausreichend essen, denn dein Stoffwechsel verlangsamt sich sonst noch mehr.

Ich wünsch Dir alles Gute!



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png



Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

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Re: Hilfe! wie soll ich abnehmen... [Beitrag #183885 ist eine Antwort auf Beitrag #183823] Mi, 08 August 2007 20:39 Zum vorherigen Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20941
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Zitat:

Synephrin bzw. Bitterorangenextrakt wird als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, das bei der Gewichtabnahme helfen soll. Seine Wirkung diesbezüglich ist jedoch umstritten

http://de.wikipedia.org/wiki/Synephrin

Aber wie Nanni schon schreibt, Sport kurbelt den Stoffwechsel ungemein an und auch sonst viele positive Nebenwirkungen


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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