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| Re: Ich bin auch dabei [Beitrag #184893 ist eine Antwort auf Beitrag #184890] |
Mo, 13 August 2007 18:30   |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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das dich die kids auf trapp halten kann ich mir vorstellen  ich habe selber 3 und weiss das die zeit dann eingeschränkt ist  ich habe zu hause einen crossi stehen da gehe ich drauf wenn ich ein bissi luft habe ( nur im moment schaffe ich es einfach nicht  der tag ist immer schwupps weg ) du schaffst das schon , viel glück 
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
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| Re: Ich bin auch dabei [Beitrag #184932 ist eine Antwort auf Beitrag #184894] |
Mo, 13 August 2007 20:37 |
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wow ,das gibtŽs nicht endlich mal wieder aus Sachsen und dann auch noch aus Leipzig.............
Hallo und ein herzliches Welcome auch von mir!
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
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| Re: Ich bin auch dabei [Beitrag #184969 ist eine Antwort auf Beitrag #184932] |
Mo, 13 August 2007 21:52 |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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huhu ohne sport ist es sehr schwer abzunehmen aber fang mit kleinen schritten an und verlange nicht zu viel von dir denn das artet dann nur in stress aus und frust ist vorprogammiert ein tagebuch kann ich dir empfehlen da kannst du alles notieren was du am tag so gegessen hast dein sport und trinken usw. mir hat es sehr geholfen mal zu lesen was ich so am tag esse wünsche dir einen schönen abend liebe grüsse andy
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
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[Aktualisiert am: Mo, 13 August 2007 21:52] Den Beitrag einem Moderator melden |
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Man muss eben das Beste draus machen. Auf jeden Fall wünsche ich Dir viel Erfolg und genügend Durchhaltevermögen. 
und die kids sollten kein hinderniss sein sport zu machen die kleinen ab in den wagen und raus in die natur ein toller spaziergang ist doch auch schon ein guter anfang 
