| Gnadenlos öffentlich... [Beitrag #186358] |
So, 19 August 2007 17:24  |
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...soll mein Tagebuch sein!
so kann ich mich dann auch schön schämen, wenn ich mal wieder über die Stränge geschlagen habe.
Jetzt geht`s los:
Heute habe ich ebenso gnadenlos ALLES aus meinem Kleiderschrank aussortiert, was nicht mehr passt.
Ich habe es so satt, den Schrank mit Sachen vollhängen zu haben, die ich nicht mehr tragen kann.
Viel blieb allerdings nicht mehr übrig [
Mein Freund dachte, ich ziehe aus 
Die über 20 (!) Hosen und etlichen T- Shirts und Pullover sind in einem riesigen Umzugskarton und einem Sack im Keller eingelagert worden.
Hässliches habe ich aussortiert, denn das trägt ja auch nicht gerade zum Wohlbefinden bei.
Mein Schrank ist also ziemlich leer.
Ich habe mir gedacht, dass ich nach Gewichtsabnahme so nach und nach die Sachen wieder aus der Kiste holen könnte und die XXL- Klamotten dann entsorgen.
SO jedenfalls meine Idee (die ich ziemlich gut finde).
Bis jetzt habe ich heute zu mir genommen: Dann kann ich ja schon mal anfangen mit schämen 
- Morgens, naja, es war schon fast 12.00: 4 Scheiben Brot mit Süßkram drauf
- 1 La Flute
- 2 Kugeln Eis, 1 Pudding
- 2 Scheiben Brot mit Porreecreme, 1 Iso- Getränk, ansonsten nur Tee, Selter und Kaffee ohne alles
So, Tagebuch, später habe ich bestimmt noch mehr zu beichten.
Heidi
Nachtrag: 1 Jumbo- Caipi, 1 Banane mit Schokoüberzug
Das war jetzt kaum irgendetwas Gesundes heute, ABER jetzt ist auch der Urlaub vorbei. Es wird (auch essenstechnisch) wieder ernst...
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| Re: Gnadenlos öffentlich... [Beitrag #186439 ist eine Antwort auf Beitrag #186358] |
So, 19 August 2007 22:18  |
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Hallo Jenny!
Also, ich trenne mich ja nicht wirklich von den Sachen.
Ich will mich (wenn möglich) irgendwann damit belohnen, wenn ich wieder hineinpassen sollte.
@simsa: Sag mal, das ist ja wahnsinn, was Du schon geschafft hast abzunehmen.
Ich glaube, ich muss unbedingt mal in Deinem Tagebuch schnüffeln, ob ich mir da etwas abschauen kann.
Danke für Eure Antworten. Ich fühle mich schon fast mittendrin hier.
Für heute Gute Nacht!LG Heidi
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| Re: Gnadenlos öffentlich... [Beitrag #187262 ist eine Antwort auf Beitrag #186358] |
Di, 21 August 2007 20:08 |
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Hallo micha183!
Mir ging es auch so.Ich fühlte mich gut, weiß aber gar nicht genau warum. Vielleicht nur wegen der Ordnung, oder weil jetzt eben ersichtlich ist, ganz klar, was,bzw.DAS was zu passieren hat.
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Tja, mit meiner Disziplin ist es wirklich nicht weit her.
Nach 4 Wochen Urlaub war heute mein erster Arbeitstag.
Das mit dem Essen lässt sich jetzt bestimmt leichter regeln, weil der Tag strukturierter ist. Aber noch sieht man nicht viel davon.
Gestern habe ich gegessen:
2 Scheiben Brot mit Süßem
10 Kekse Choco trio von Aldi
1 Vanille Grießtraum
3 kl Hänchenschenkel
Tomatenreis 1/2 Apfel
1/2 Baguette mit Kräuterbutter
1 Grillwurst
1 kl Putenschnitzel
Nudelsalat
Naja, es war schon schlimmer, aber SO werde ich wohl eher nichts abnehmen. 
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heute habe ich gegessen:
2 Scheiben Brot mit Süßem
4 Choco trio
1 Riesenportion Tomatenreis
3 Fischstäbchen
1 Iso
150gr Schokozwieback
ca. 3 Hände voll Pflaumen
1 Brot mit Käse
Wie gehabt. Nach dieser "Diät" sollte sich niemand anderes richten.
Heute, mein erster Arbeitstag (ich Putze den halben Tag): Kleine Anstrengungen bringen mich außer Atem, ich schwitze viel und sehr leicht, meine Füße tun mir immer, aber heute besonders weh. Kein Wunder bei so viel Übergewicht.
Ich will versuchen, mich nur einmal im Monat zu wiegen, damit ich mich nicht so unter Druck setze. Oder sollte ich es doch tun?
Ganz ehrlich, dieses Leben sls Dicke ist genau so ätzend, wie Marius Müller- W. einmal besang! 
Sport kann ich mir gar nicht mehr vorstellen...
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| Re: Gnadenlos öffentlich... [Beitrag #187293 ist eine Antwort auf Beitrag #186358] |
Di, 21 August 2007 21:17 |
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Hallo Ihr lieben!
Danke, dass Ihr Euch wieder meldet. Und danke, dass Ihr mich nicht auslacht bei meiner Ernährung. Ich hab ja selbst schuld...
Tja, eigentlich losgisch, Süßigkeiten nicht zu kaufen.
Meist denke ich immer: für die Kinder...... Naja, meist bekommen sie auch tasächlich etwas ab.
Okay, ich versuche, jetzt erster an die Sache heranzugehen.
LG Heidi
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| Re: Gnadenlos öffentlich... [Beitrag #187592 ist eine Antwort auf Beitrag #186358] |
Mi, 22 August 2007 19:34 |
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so, heute habe ich gegessen:
2 Scheiben Brot mit Süßem
2 Kugeln Eis in der Waffel
2 fruit 2day
1 Teller Erdbeergrütze mit Milch und Zwieback
1 Apfel
1Milky Way
2 3-Korn-Brötchen mit Putenschnitzel, Frsichkäsecreme und Gurke
Das sieht immer noch viel aus, ich weiß.
Aber sonst passt da immer noch ohne Probleme eine Tafel Schoki und/ odereine Tüte Süßes dazwischen.
Ich bin relativ zufrieden heute.
Hallo BigB!
Das mit dem Essen kenne ich. Eigentlich essen wir sehr gesund, viel Bio und so. Nur ICH esse eben noch jede Menge Mist dazu.
Mit der Familie ist es nicht einfach. Ich habe sozusagen 3 Männer zu Haus (naja, zwei kleinere, 10 u. 12 J). Bei Vitaminen wird oft die Nase gerümpft.
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| Re: Gnadenlos öffentlich... [Beitrag #187595 ist eine Antwort auf Beitrag #187592] |
Mi, 22 August 2007 19:40 |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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ja die kinder  es funktioniert aber ich habe meine auch " umerzogen "  ich kaufe keine schoki kein süsskram mehr , mein kleiner war ja auch so ein obst muffel  ich habe mit einem " trick " ihn dazu gebracht das er obst isst , ich püriere das obst und mache kefir oder naturjoghurt dran zucker brauch man da auch nicht ist nämlich süss genug
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
[Aktualisiert am: Mi, 22 August 2007 19:41] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gnadenlos öffentlich... [Beitrag #187991 ist eine Antwort auf Beitrag #186358] |
Do, 23 August 2007 22:18 |
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Heute habe ich gegessen:
2 Brötchen mit Süßem
1 Apfel
1 Froop
1Capri Eis
1 gr. Salat mit Dressing u. Brötchen
Ein kl. Putenschnitzel
Pflaumen
1 gr. Bier
Immerhin, nicht richtig genascht.
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| Re: Gnadenlos öffentlich... [Beitrag #188204 ist eine Antwort auf Beitrag #186358] |
Fr, 24 August 2007 21:49 |
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Hi, danke Micha!
So ein nettes Wort zwischendurch tut gut.
Dir wünsche ich auch ein schönes Wochenende!
Naja, Sport? Ich habe ehrlich das Gefühl, dass ich erstmal abnehmen muss, bevor ich das mache.
Mir tun so schon immer die Füße weh und ich komme so leicht aus der Puste. Ich habe ja eine ganze Menge mitzuschleppen.
Dieses war auch die erste Arbeitswoche nach dem Urlaub und die Arbeit (Putzen, den halben Tag)ist doch recht anstrengend. Da komme ich täglcih ohne Probleme ins Schwitzen.
Heute habe ich gegessen:
2 Scheiben Brot mit Süßem
1 Apfel
1 Nogger
2 Fruit 2day
1 Kassler Kotelett
2 Kartoffeln m. Kräuterquark u. Schwarzwurzeln
Dinkelfrüchtemüsli mit fettarmer Milch
1 Fladenbrot m. Cocktailsoße
1 gr. O- Saft
Naja, immer noch viel, aber ich habe mich schon zurückgehalten...
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| Re: Gnadenlos öffentlich... [Beitrag #188208 ist eine Antwort auf Beitrag #186358] |
Fr, 24 August 2007 22:05 |
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Hallo Micha!
Natürlcih gehe ich mal spazieren. Außerdem habe ich noch Hauhalt und Kinder. Wenn ich mich mit dem Essen mäßige, müsste da doch eigentlich was zu holen, bzw. zu verlieren sein 
Wenn ich nur schon so weit wäre wie Du.
Wie lange hast Du denn gebraucht bis zur jetzigen Gewichtsabnahme?
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(das wahrscheinlich nich mal gut schmeckt hehe) aber IRGENDWANN kauf ichs mir LOL 
)
