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mindestens 10Kg, besser 20Kg, doch ideal 30Kg runter [Beitrag #188269] Sa, 25 August 2007 11:49 Zum nächsten Beitrag gehen
Inga ist gerade offline  Inga
Beiträge: 1
Registriert: August 2007
Ort: NRW
Junior Member

Hallo zusammen!
Auch ich bin neu hier!

Ich heiße Inga und bin 22jahre alt. Auch mich hat es getroffen und ich muss endlich, endlich abnehmen...

Versucht habe ich es immer mal wieder, aber geklappt hat es nie wirklich. Keine Ahnung warum...

Auf jeden Fall habe ich da nicht soviel gewogen wie ich es jetzt tu.

ich schätze mal ich wiege um die 85 KG bei einer Größe von 164cm!!!

HAMMERHART oder?

Da muss so einiges runter...Ich weiß, dass ich mal um die 64Kg gewogen habe und mich da auch nicht grad schlank fand und immer abnhemen wollte. Also werden es dann so 25-30Kg sein, die weg müssen...

Die Frage ist nur: WIE???

Ich habe mich wieder im Fitneßstudio angemeldet und auch meinen Stepper hier zu Hause stehen...Ich hoffe ich halte durch und mache jeden Tag etwas....

Hoffe auf eure Unterstützung und viele viele Tips...

Lieben Gruß an alle
Inga
Re: mindestens 10Kg, besser 20Kg, doch ideal 30Kg runter [Beitrag #188315 ist eine Antwort auf Beitrag #188269] Sa, 25 August 2007 18:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
hallo und herzlich willkommen hier im forum liebe grüsse andy Very Happy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: mindestens 10Kg, besser 20Kg, doch ideal 30Kg runter [Beitrag #188363 ist eine Antwort auf Beitrag #188269] Sa, 25 August 2007 21:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
herzlich willkommen, und viel Erfolg Smile

vielleicht würde es helfen, wenn Du Dir ganz genau aufschreibst, was und wieviel Du jeden Tag isst, um herauszufinden, wo die zusätzlichen Kalorien herkommen, die das Problem auslösen




http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: mindestens 10Kg, besser 20Kg, doch ideal 30Kg runter [Beitrag #188369 ist eine Antwort auf Beitrag #188269] Sa, 25 August 2007 22:48 Zum vorherigen Beitrag gehen
JennyFleckenfell ist gerade offline  JennyFleckenfell
Beiträge: 4420
Registriert: Juli 2007
Ort: Pfalz
Senior Member

Auch von mir ein herzliches Willkommen.

Wir haben so fast die selbe Gewichtsklasse *gg* du schaffst das sicher seit ich hier bin geht es mir auch leichter von der hand.

Grüße
Jenny


http://img54.imageshack.us/img54/9363/z49f88d7f2eb23.gif



Über Gewicht spricht man nicht, Übergewicht hat man Wink


Startgewicht 88,5 Kg bis jetzt geschafft - 4,6kg Traumgewicht 69,9 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/30443/.png
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