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Ein liebes Hallo an Euch alle [Beitrag #188445] So, 26 August 2007 15:44 Zum nächsten Beitrag gehen
Aschenputtel ist gerade offline  Aschenputtel
Beiträge: 23
Registriert: August 2007
Junior Member
Hallo zusammen

Ich habe im Internet rumgesurft, nach einem Abnehmforum gesucht und bin hier gelandet.

Als ich 24 war, wog ich 96 kg, damals habe ich mir gesagt: Jetzt hattest du 24 fette Jahr, jetzt folgen 24 magere. Ich habe mit Salat und Gemüse 36 kg runtergehungert. Danach ging es immer ein paar Kilos rauf und wieder runter. Der berühmte Jo-Jo Effekt halt.

Im März 2006 habe ich mich nach 27 Jahren von den Zigaretten verabschiedet und ein Schauermärchen wahr werden lassen: Ich hab innerhalb von sieben Monaten 16 Kilo zugenommen und bin jetzt wieder so schwer, wie mit 24. Wenn ich ihn den Spiegel schaue, kommt es mir vor, als gehöre dieser Körper nicht zu mir.

Sicher habe ich nach dem Rauchstopp mehr zwischendurch gegessen und gegen ein Gläschen Wein ab und zu bin ich auch nicht abgeneigt. Aber seit Januar versuche ich auf Süsses und Fett zu verzichten, gehe jeden Tag 20 Minuten zu Fuss von der Arbeit nach Hause und mache 1 mal pro Woche für ca. eine Stunde Nordic Walking. Mein Gewicht bleibt treu an meiner Seite, manchmal zeigt die Waage, dass sich 100 – 200gr. von mir getrennt haben, die jedoch beim kleinsten Stück Schokolade sofort wieder angerannt kommen.
Dass ich über 40. bin und seit ca. einem Jahr Medikamente gegen Bluthochdruck nehmen muss, vereinfacht das Abnehmen auch nicht unbedingt.

Ich habe es satt noch länger vor dem vollen Kleiderschrank zu stehen und nichts Passendes zu finden. Und ich hoffe mit Eurer Motivation und meinem Willen endlich auf Dauer ein paar Kilos zu verlieren und mich dadurch selbst wieder liebenswert zu finden.

Liebe Grüsse
Aschenputtel


[Aktualisiert am: So, 26 August 2007 15:44]

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Re: Ein liebes Hallo an Euch alle [Beitrag #188453 ist eine Antwort auf Beitrag #188445] So, 26 August 2007 16:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
hallo und herzlich willkommen bei uns ins forum Very Happy und einen schönen sonntag liebe grüsse andy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: Ein liebes Hallo an Euch alle [Beitrag #188456 ist eine Antwort auf Beitrag #188445] So, 26 August 2007 16:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
Hallo und herzlich Willkommen Smile

viel Erfolg bei Deinem Vorhaben Smile

vielleicht würde es Dir helfen, wenn Du genau aufschreibst, was Du am Tag isst und trinkst, um die Kalorien die zuviel sind besser erkennen zu können .......


http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: Ein liebes Hallo an Euch alle [Beitrag #188481 ist eine Antwort auf Beitrag #188445] So, 26 August 2007 18:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kitty1980 ist gerade offline  Kitty1980
Beiträge: 96
Registriert: August 2007
Ort: Erfurt
Member

auch mal nen hallo sag Smile wünsche dir auch viel erfolg Smile

**** Leben und Leben lassen ****

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-4pfoteP_i53P_74,2_63,7_50_abs.png

http://ticker-oase.de/data/pt/1/kitty1980_1188917115.jpg

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/3414/2020/ <<< Kitty´s häufchen an kilos Smile

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/3335/2020/<<< Mein Tagebuch Smile
Re: Ein liebes Hallo an Euch alle [Beitrag #190349 ist eine Antwort auf Beitrag #188445] So, 02 September 2007 13:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Aschenputtel ist gerade offline  Aschenputtel
Beiträge: 23
Registriert: August 2007
Junior Member
Herzlichen Dank für die lieben Begrüssungen und Wünsche. Hatte ein wenig eine chaotische Woche, deshalb habe ich mich nicht früher gemeldet.

Morgen bin ich zu einer Stoffwechselanalyse angemeldet. Bin schon total gespannt, wie das gemacht wird und natürlich auf das Ergebnis.

Ich wünsche euch allen einen schönen, sonnigen Sonntag.

Liebe Grüsse


Re: Ein liebes Hallo an Euch alle [Beitrag #190353 ist eine Antwort auf Beitrag #188445] So, 02 September 2007 13:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Liebes Aschenputtel
herzlich willkommen und viel Erfolg.
Ist das wirklich so krass, wenn man mit dem Rauchen aufhört? Erzähl doch bitte bitte, was aus der Stoffwechselanalyse rausgekommen ist. Ich habe von sowas noch gar nichts gehört.

Wie weit über 40 bist du denn (ich bin jetzt -fast- 45). Mir sagte mal mein Frauenarzt: ja in dem Alter geht das mit dem Abnehmen nicht mehr so.

Aber muss man sich denn damit zufrieden geben, dass man Speckgürtel in der Taille ansammelt, die bis auf den Rücken gehen?

Seit wann nimmst du Bluthochdrucktabletten? Ist der Hochdruck bei dir erblich bedingt oder "altersbedingt"? (Klasse, man geht dem Ende entgegen).
Liebe Grüße
Forelle
Re: Ein liebes Hallo an Euch alle [Beitrag #190437 ist eine Antwort auf Beitrag #190353] So, 02 September 2007 16:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
Beiträge: 9449
Registriert: September 2004
Ort: Leipzig
Senior Member

Hallöle,bin auch ü 40 ,also endes des Monats genau 42......
Es stimmt,das abnehmen fällt einfach schwerer als früher........und das sag ich nicht nur so,mein ticker zeigt Žs ja auch...........
Blutdruckmedikamente ,wurden mit vor 3 Jahren angedroht.........Meine Ärztin meinte Medis oder sport.........und weil ich weiss ,das man ,wenn die mal nimmt nie mehr los wird und Medis immer irgenwelche Nebenwirkungen haben ,habe ich mich für sport entschieden.........
Und konnte halt das mit den Medis verhindern.......Blutdruck is seit 2 Jahren immer im grünen Bereich............
Hilfe beim abnehmen ,is wirklich das genaue aufschreiben ,was man isst..........und genau weiss wieviel man darf........Du findest im Infoportal und in der Nährwerttabelle gute hilfestellung.............Ich wünsche dir das es klappt,den Größe 42 kann man erreichen,ich habe sie schon wieder............hurra.............
Liebe Grüße vom Rumkügelchen


1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/8674/.png

http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
Re: Ein liebes Hallo an Euch alle [Beitrag #192677 ist eine Antwort auf Beitrag #188445] So, 09 September 2007 16:56 Zum vorherigen Beitrag gehen
Aschenputtel ist gerade offline  Aschenputtel
Beiträge: 23
Registriert: August 2007
Junior Member
Hallo ihr Lieben

Ne, ne normalerweise nimmt man sicher nicht soviel zu, wenn man mit dem Rauchen aufhört. Man muss einfach auf die Ernährung achten und nicht Glimmstengel gegen Essen eintauschen, wie ich das vorwiegend machte.

Ich bin 49 Jahre und da purzeln die Kilos einfach ein wenig "gemütlicher", aber ich renne ja auch nicht mehr durch die Gegend, wie noch vor 30 Jahren. Smile

Die Blutdruckmedis nehme ich seit genau einem Jahr. Meine Frauenärztin hat bei der Jahreskontrolle bemerkte das Handlungsbedarf besteht; ich war auf 220/127. Ich glaube er ist eher erblich bedingt und das Übergewicht spielt natürlich eine gewaltige Rolle.

Ja, die Nebenwirkungen sind nicht zu verachten. Die erste Medikamentenserie wurde schon komplett ausgetauscht. Ich gebe die Hoffnung nicht auf, dass ich die Dinger irgendwann mal wieder absetzen kann.

Herzlichen Dank für eure lieben Wünsche.

Liebe Grüsse


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