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Hallöle! [Beitrag #190520] So, 02 September 2007 21:19 Zum nächsten Beitrag gehen
VisualBasic ist gerade offline  VisualBasic
Beiträge: 1
Registriert: September 2007
Junior Member
Hallo!
Ich dachte ich stelle mich mal kurz vor... ich bin 16 und will endlich wieder was für meinen Körper tun. Bis vor einem Jahr habe ich regelmäßig Sport getrieben und war eigtl. TopFit. Dennoch war ich nie wirklich zufrieden. Ich hab dann eine Ausbildung angefangen und hab meinen Sport mehr und mehr vernachlässigt. Jetzt wiege ich 81kg und muss endlich meinen Arsch in Bewegung setzen. Leider fehlt mir der Ehrgeiz. Ich bin in der Freiwilligen Feuerwehr und muss auch deshalb wieder Fit werden. Da wir eine Schwerpunktfeuerwehr "Autobahn" mit Rüstwagen sind, rücken wir relativ oft aus. (Wohne in Rodenberg an der A2) Bevor ich anfing meinen Sport zu vernachlässigen, konnte ich ohne Probleme bis zu 2 Stunden durch das Gelände joggen. Das ist vorbei. Nach 30 min geht mir die Puste aus und auch meine Muskeln an den Armen und Beinen (habe unter Anderem Krafttraining im Fitnessstudio betrieben) bilden sich zurück. Ich weiß nicht, wie das weitergehen soll. Ich muss was tun. Ich hoffe, dass ich hier auf gleichgesinnte treffe! Mein Traumziel sind 50kg und wieder die 120min laufen.

[Aktualisiert am: So, 02 September 2007 21:36]

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Re: Hallöle! [Beitrag #190526 ist eine Antwort auf Beitrag #190520] So, 02 September 2007 21:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
blonderengel ist gerade offline  blonderengel
Beiträge: 722
Registriert: August 2007
Ort: Berlin
Senior Member
Na dann herzlich willkommen und viel Erfolg beim Abnehmen..

Liebe Grüße..


Größe: 1,63m
Startgewicht(08.08.07/24.12.08/02.05.11): 65,7kg/86,6kg/88,9kg
56kg - am 10.10.07 erreicht Very Happy
58,4kg - am 01.07.10 erreicht
Aktuelles Gewicht(24.04.13):77,7kg durch die Schwangerschaft Sad

Meine Rezepte "Frei Schnauze":
Sauerkrautbrot,Sauerkrautpfanne,Diät-Birnenkuchen
http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/33711/.png
Tagebuch vom blonden Engel
Kiloberg
Mein Fotoalbum
Re: Hallöle! [Beitrag #190543 ist eine Antwort auf Beitrag #190520] So, 02 September 2007 22:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
saeva ist gerade offline  saeva
Beiträge: 29
Registriert: August 2007
Junior Member
Ich heiße dich auch herzlich willkommen!

Re: Hallöle! [Beitrag #190561 ist eine Antwort auf Beitrag #190520] So, 02 September 2007 22:57 Zum vorherigen Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
herzlich willkommen und viel Erfolg !



http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
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