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Hallo an alle! [Beitrag #194788] Sa, 15 September 2007 21:16 Zum nächsten Beitrag gehen
mimurka ist gerade offline  mimurka
Beiträge: 337
Registriert: September 2007
Ort: Köln
Senior Member

Hallo Zusammen,

hier meine Geschichte: ich bin 25 Jahre alt und habe vor halbem Jahr mit dem Rauchen aufgehört. Dadurch habe ich 2-3 Kilo zugenommen, war aber noch nicht soo schlimm, da ich vorher viel abgenommen hatte. Einen Monat später fing ich mit der Pille an, habe sämtliche Nebenwirkungen erlitten, darunter auch enorme Gewichtszunahme. Und siehe da, nach 6 Monaten 11 Kilo drauf Crying or Very Sad
Ich habe die Pille natürlich abgesetzt (habe stolze 4 Monate ausgehalten - meine Frauenärztin behauptete, dass die Nebenwirkungen nach 3 Monaten nachlassen werden - war leider nicht der Fall). Ich probiere jetzt die Trennkostdiät aus, bin aber nicht so erfahren und würde mich auf allerlei Ratschläge und Meinungen freuen!

Viele liebe Grüße,
mimurka


http://vave.com/src/184.png

Re: Hallo an alle! [Beitrag #194825 ist eine Antwort auf Beitrag #194788] So, 16 September 2007 10:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
herzlich Willkommen und viel Erfolg bei Deinem Vorhaben Smile

wahrscheinlich wäre eine komplette Ernährungsumstellung und Bewegung eine gute Alternative, um einen späteren JoJo Effekt zu vermeiden


http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
icon7.gif  Re: Hallo an alle! [Beitrag #194826 ist eine Antwort auf Beitrag #194788] So, 16 September 2007 11:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mimurka ist gerade offline  mimurka
Beiträge: 337
Registriert: September 2007
Ort: Köln
Senior Member

Vielen Dank!
Das habe ich auch vor! Gucken, ob es klappt! Rolling Eyes


http://vave.com/src/184.png

Re: Hallo an alle! [Beitrag #194860 ist eine Antwort auf Beitrag #194788] So, 16 September 2007 12:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
blonderengel ist gerade offline  blonderengel
Beiträge: 722
Registriert: August 2007
Ort: Berlin
Senior Member
Von mir auch herzlich willkommen und viel Erfolg beim Abnehmen..

VersuchŽs aber nich mit ner Diät..der Jojo-Effekt is da vorprogrammiert..ernähr Dich gesund und ausgewogen..n bissel Sport und dann klappt das von ganz alleine..

Liebe Grüße vom blonden Engel..


Größe: 1,63m
Startgewicht(08.08.07/24.12.08/02.05.11): 65,7kg/86,6kg/88,9kg
56kg - am 10.10.07 erreicht Very Happy
58,4kg - am 01.07.10 erreicht
Aktuelles Gewicht(24.04.13):77,7kg durch die Schwangerschaft Sad

Meine Rezepte "Frei Schnauze":
Sauerkrautbrot,Sauerkrautpfanne,Diät-Birnenkuchen
http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/33711/.png
Tagebuch vom blonden Engel
Kiloberg
Mein Fotoalbum
Re: Hallo an alle! [Beitrag #194870 ist eine Antwort auf Beitrag #194788] So, 16 September 2007 13:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mimurka ist gerade offline  mimurka
Beiträge: 337
Registriert: September 2007
Ort: Köln
Senior Member

Hallo blonderengel!

Vielen Dank für die netten Worte!
Allerdings ist die Trennkost keine kurzfristige Diät, sondern eine Umstellung fürs Leben. Ich habe es auch früher ausprobiert und habe mich sehr wohl gefühlt. Frage bitte jetzt nicht, wieso ich wieder zu meinen schlechten Angewohnheiten zurückgekommen bin Embarassed
Ich versuch alles nach Gefühl zu machen, also kein Übertreiben oder so. Was ich nicht für vernünftig halte, mache ich auch nicht.
Das ganze Problem ist wie immer - der Wille......

LG
mimurka


http://vave.com/src/184.png

Re: Hallo an alle! [Beitrag #194879 ist eine Antwort auf Beitrag #194788] So, 16 September 2007 13:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
blonderengel ist gerade offline  blonderengel
Beiträge: 722
Registriert: August 2007
Ort: Berlin
Senior Member
Wenn Du es beibehalten willst, dann gehtŽs ja..drück Dir auf jeden Fall die Daumen..

Größe: 1,63m
Startgewicht(08.08.07/24.12.08/02.05.11): 65,7kg/86,6kg/88,9kg
56kg - am 10.10.07 erreicht Very Happy
58,4kg - am 01.07.10 erreicht
Aktuelles Gewicht(24.04.13):77,7kg durch die Schwangerschaft Sad

Meine Rezepte "Frei Schnauze":
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Re: Hallo an alle! [Beitrag #195089 ist eine Antwort auf Beitrag #194879] So, 16 September 2007 22:53 Zum vorherigen Beitrag gehen
Wiesel ist gerade offline  Wiesel
Beiträge: 295
Registriert: September 2007
Ort: NRW
Senior Member
hey,

wünsch dir viel erfolg beim abnehmen, jaja, die raucherkilos, damit haben hierecht einige zu kämpfen...

hast du auch vor dich n bisschen sportlich zu betätigen? hab gehört, dass soll helfen...

liebe grüße
A.


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