| ich stell mich mal vor... [Beitrag #195065] |
So, 16 September 2007 22:29  |
melsto
Beiträge: 17
Registriert: September 2007
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Junior Member |
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hallo zusammen,
hab mich eben angemeldet und schon fast wieder bereut.. *verzweifelt guck*
war noch nie in einem Forum und weiss gar nicht so recht, was ich jetzt machen soll...
ich hab viele Fragen, aber vielleicht sollte ich mich erstmal vorstellen. Ich bin 39 Jahre alt und habe zwei Kinder im Alter von 13 und 17 Jahren. Gewichtsprobleme hab ich seit ich in die Pubertät gekommen bin. Habe viele Diäten und ähnliches probiert. Mein Gewicht schwankte in all den Jahren bei einer Größe von 1,50 m zwischen 48 und 76 kilo hin und her... Mein tägl. Kalorienverbrauch ist momentan durch die vielen Diäten auf ca. 1300 bis 1500 kalorien geschrumpft, deshalb nehme ich seit ca. 1 Jahr überhaupt nicht mehr ab, auch wenn ich wenig esse. Sport machen strengt mich wahnsinnig an und deshalb muss ich mich langsam an die "Sache" rantasten.
ich werd mich mal bei euch so durchlesen und hoffe, die ein oder andere Motivationshilfe zu bekommen
*Wenn dir das Leben eine Zitrone gibt, mach Limonade draus*
Melstos Tagebuch
Größe: 1,50m
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| Re: ich stell mich mal vor... [Beitrag #195073 ist eine Antwort auf Beitrag #195065] |
So, 16 September 2007 22:34  |
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blonderengel
Beiträge: 722
Registriert: August 2007
Ort: Berlin
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Senior Member |
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Genau..lies Dich n bissel durch..vielleicht hilft Dir ja auch das Führen eines Tagebuchs..
Bereuen wirst Du es auf keinen Fall, dass Du Dich hier angemeldet hast..hier sind so viel nette Leute, die einen unterstützen..
Aber erstma herzlich willkommen von mir und viel Erfolg beim Abnehmen..
Liebe Grüße aus Berlin..
Größe: 1,63m
Startgewicht(08.08.07/24.12.08/02.05.11): 65,7kg/86,6kg/88,9kg
56kg - am 10.10.07 erreicht 
58,4kg - am 01.07.10 erreicht
Aktuelles Gewicht(24.04.13):77,7kg durch die Schwangerschaft 
Meine Rezepte "Frei Schnauze":
Sauerkrautbrot,Sauerkrautpfanne,Diät-Birnenkuchen
Tagebuch vom blonden Engel
Kiloberg
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| Re: ich stell mich mal vor... [Beitrag #195085 ist eine Antwort auf Beitrag #195079] |
So, 16 September 2007 22:49 |
Wiesel
Beiträge: 295
Registriert: September 2007
Ort: NRW
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Senior Member |
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hey,
herzlich willkommen und viel erfolg wünsch ich dir, hoffe du konntest einige tipps und motivationshilfen im forum finden.
bereuen wirst dus bestimmt nicht, dich hier angemeldet zu haben.
und zum thema sport: schritt für schritt anfangen am besten, dann bleibt die motivation erhalten, du kannst nur gewinnen und schritt für schritt schwinden schließlich die kilos.
liebe grüße
A.
mein tagebuch...
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