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| Re: Jetzt gehts los! [Beitrag #197321 ist eine Antwort auf Beitrag #197154] |
So, 23 September 2007 21:51   |
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blonderengel
Beiträge: 722
Registriert: August 2007
Ort: Berlin
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Senior Member |
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65kg bei 1,80m..n bissel wenig oder???..
Ne Nährwerttabelle steht oben in ner Liste, da gibt es Kalorienangaben..
Wünsch Dir viel Spass hier..
Größe: 1,63m
Startgewicht(08.08.07/24.12.08/02.05.11): 65,7kg/86,6kg/88,9kg
56kg - am 10.10.07 erreicht 
58,4kg - am 01.07.10 erreicht
Aktuelles Gewicht(24.04.13):77,7kg durch die Schwangerschaft 
Meine Rezepte "Frei Schnauze":
Sauerkrautbrot,Sauerkrautpfanne,Diät-Birnenkuchen
Tagebuch vom blonden Engel
Kiloberg
Mein Fotoalbum
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| Re: Jetzt gehts los! [Beitrag #197575 ist eine Antwort auf Beitrag #197154] |
Mo, 24 September 2007 21:00 |
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Kathy
Beiträge: 4
Registriert: September 2007
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Junior Member |
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so also, heute tja ich hab es bin 16 Uhr ausgehalten mal nur gesunde Sachen zu essen (apfel und banane) aber dann war wieder alles um sonst ... ich komm von der schule heim und was hat meine mum zum essen gemacht? eine pizza ... ich konnte einfach nicht anders ... und jetzt füll ich mich die ganze zeit so voll ... und so deprimiert! Da ist es mir vorher viel besser gegangen! Ich kann einfach nicht wiederstehen .... ich weiß nicht wie ich es schaffen kann mir das abzugewöhnen!
[Aktualisiert am: Mo, 24 September 2007 21:02] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Jetzt gehts los! [Beitrag #197582 ist eine Antwort auf Beitrag #197154] |
Mo, 24 September 2007 21:37 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Hi Kathy
Willkommen bei uns.
Hast Du denn den ganzen Tag über nur die Banane und den Apfel gegessen? Na dann hätte ich der Pizza auch nicht wiederstehen können. Du musst versuchen regelmässig und genug zu essen, sonst kommen diese Hungerattacken und damit die Fressanfälle. Ich hoffe, Du findest da noch den richtigen Dreh raus.
Wünsche Dir auf jeden Fall viel Glück und Motivation!
Grüsse, Tinwe
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo 
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
[Aktualisiert am: Mo, 24 September 2007 21:38] Den Beitrag einem Moderator melden |
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