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Jalischa [Beitrag #199489] Mo, 01 Oktober 2007 21:28 Zum nächsten Beitrag gehen
Jalischa_2007 ist gerade offline  Jalischa_2007
Beiträge: 3
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Smile Hallo Ihr da draußen!Ich habe mich gerade angemeldet und hoffe auf Eure Hilft/Rat.Ich möchte gerne das Rauchen aufgeben,hab aber dann eine gnadenlose Gewichtszunahme.Ich esse fettarm und Ersatzknabbereien sind auch nicht angesagt. Beginne in Kürze mit SPORT.Hört sich gut an ...Ehrlich? Ich fange erst mal kontrolliert,ganz langsam an Rolling Eyes Gruß Jalischa
Re: Jalischa [Beitrag #199674 ist eine Antwort auf Beitrag #199489] Di, 02 Oktober 2007 11:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Liebe Jalischa,

find ich gut, dass du gleich von Anfang der Rauchentwöhnung an auf richtiges Essen achten willst. Viel Erfolg bei beidem: Dem aufhören mit dem Rauchen und der Nicht-Zunahme!

LG
M.

Re: Jalischa [Beitrag #200149 ist eine Antwort auf Beitrag #199674] Mi, 03 Oktober 2007 20:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Wiesel ist gerade offline  Wiesel
Beiträge: 295
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Senior Member
hey,

willkommen und viel erfolg bei deinem vorhaben.

hast du nun schon angefangen? wie klappts denn so?

liebe grüße
A.


Re: Jalischa [Beitrag #200190 ist eine Antwort auf Beitrag #199674] Mi, 03 Oktober 2007 21:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jalischa_2007 ist gerade offline  Jalischa_2007
Beiträge: 3
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Junior Member
Danke,das werde ich auch dringend brauchen. Smile
Hab mir viel vorgenommen....
Wünsch Euch allen auch viel Erfolg beim Abnehmen.
L.G.Jelischa
Re: Jalischa [Beitrag #200193 ist eine Antwort auf Beitrag #200149] Mi, 03 Oktober 2007 21:12 Zum vorherigen Beitrag gehen
Jalischa_2007 ist gerade offline  Jalischa_2007
Beiträge: 3
Registriert: Oktober 2007
Junior Member
Hallo und guten Abend!
Ne, hab noch nicht angefangen.Am Montag beginnt das erste Training..... Rolling Eyes Gaaanz langsam natürlich!!!!
Hab mir vorgenommen das ich so nächst Woche mit dem Rauchen aufhöre....Durch das Training nimmt man eh erst mal zu und dann noch die Kilos????Muß erst mal sehen , wie sich das wird. Aus Erfahrung weiß ich aber das ich von jetzt auf gleich aufhören kann zu rauchen.
L.G. Jalischa
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