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| Re: Moin [Beitrag #200573 ist eine Antwort auf Beitrag #200487] |
Fr, 05 Oktober 2007 09:13   |
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Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
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Senior Member |
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Herzlich Willkommen.
Kuck bitte wegen dem Ticker einfach mal hier, ich hoffe das hilft dir weiter. Zum verlinken von TB's gibts hier eine Anleitung.
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
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| Re: Moin [Beitrag #200581 ist eine Antwort auf Beitrag #200573] |
Fr, 05 Oktober 2007 09:34 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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hallo und herzlich willkommen,
wirst sehen, na einer zeit des einlesens wirst du dich hier sehr gut zurecht finden.
viel erfolg beim abnehmen
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Moin [Beitrag #200669 ist eine Antwort auf Beitrag #200487] |
Fr, 05 Oktober 2007 13:34 |
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grace
Beiträge: 342
Registriert: Oktober 2007
Ort: 26524 Hage
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Senior Member |
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Ja, aber ich bin schon etwas länger dabei mein Gewicht zu reduzieren und hab gerade die Phase rückfällig in mein altes Verhalten zu werden.
Mein persönliches Rezept zur Abnahme ist Sport im Fitnessclub (Ausdauer und Kraftsport im Wechsel) und Ernährungsumstellung( Eiweißreich und Kohlehydrate wenig, und wenn Kohlehydrate dann nach Möglichkeit nur die Guten). Da ich aber zur Zeit kein Sport machen kann, weil ich derbe Knieprobleme  hab, häng ich etwas durch.
grace`s Tagebuch
grace Foto`s
grace Unterstützung
grace Rezepte
Jahrgang 1968
Größe 158 cm
Wenn Dein Bestes plötzlich nicht mehr gut genug ist,
und andre ihre Stärke an Deinen Schwächen messen,
sich Bilder von Dir machen,
um sie aufzuhängen an der Wand,
die sie gegen Dich richten,
dann vergiß nicht:
Ich glaub an Dich!
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| Moin [Beitrag #200769 ist eine Antwort auf Beitrag #200487] |
Fr, 05 Oktober 2007 22:04 |
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grace
Beiträge: 342
Registriert: Oktober 2007
Ort: 26524 Hage
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Senior Member |
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MeinProblem mit dem Knie ist Knochenabrieb. Der wird vom Körper als Entzündung dargestellt. Die haben mich von Arzt zu Arzt gescheucht, bis sie raus hatten, was es genau ist. Und dann kam der Hammer, die hatten mir ein Medikament gegeben, welches sie Gewichtszunahme als Nebenwirkung hatte. Da bin ich erstmal laut geworden. Was bringt mir Ernährungsumstellung und Sport, wenn die mir solche Medikamente geben. Ich hab leider vergessen wie das Medikament hieß.Aber nun hab ich ein Mittel ohne Chemie, der altbewährte Quarkwickel. Hat mir mehr Linderung gebracht, wie alle Medikamente im Vorfeld.
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Ich glaub an Dich!
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| Re: Moin [Beitrag #200987 ist eine Antwort auf Beitrag #200487] |
Sa, 06 Oktober 2007 22:32 |
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hallo. ich hab wo gelesen, dass Du dich nicht ins Schwimmbad traust. Da lies nur mal die Beitraege von Schwimmerin! Tapfer, das Maedel, sag ich.
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ach du Graus, woher kenne ich das ..... 
