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Moin [Beitrag #200487] Do, 04 Oktober 2007 20:55 Zum nächsten Beitrag gehen
grace ist gerade offline  grace
Beiträge: 342
Registriert: Oktober 2007
Ort: 26524 Hage
Senior Member
Moin
aus Ostfriesland. Bin per Zufall hier bei Euch gelandet. Das was ich bisher geschafft habe zu lesen sagt mir sehr zu. Ich habe auch das große Problem mich im dreistelligen Bereich Gewichtstechnisch zu bewegen und das bei einer Kürze von 1,58 m.


wie funktioniert das denn mit der Gewichtsleiste. hab noch nirgens Info darüber gefunden?




http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/25751/.png

grace`s Tagebuch
grace Foto`s
grace Unterstützung
grace Rezepte

Jahrgang 1968
Größe 158 cm
Wenn Dein Bestes plötzlich nicht mehr gut genug ist,
und andre ihre Stärke an Deinen Schwächen messen,
sich Bilder von Dir machen,
um sie aufzuhängen an der Wand,
die sie gegen Dich richten,
dann vergiß nicht:
Ich glaub an Dich!



Re: Moin [Beitrag #200503 ist eine Antwort auf Beitrag #200487] Do, 04 Oktober 2007 21:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Wiesel ist gerade offline  Wiesel
Beiträge: 295
Registriert: September 2007
Ort: NRW
Senior Member
hey und herzlich willkommen,

viel erfolg beim abnehmen, hast du schon eine idee, wie du vorgehen möchtest?

klick einfach mal auf einen ticker von einem anderen mitglied, dann kommst du auf eine seite, wo du dir deinen erstellen kannst, dann kannst du das einfach in deine signatur kopieren.

lies dir bei "bitte zuerst lesen" durch, wie das mit dem tagebuch verlinken geht, ist das gleiche mit einem ticker.

liebe grüße
A.


Re: Moin [Beitrag #200573 ist eine Antwort auf Beitrag #200487] Fr, 05 Oktober 2007 09:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
Senior Member
Herzlich Willkommen.

Kuck bitte wegen dem Ticker einfach mal hier, ich hoffe das hilft dir weiter. Zum verlinken von TB's gibts hier eine Anleitung.


LG Andrea


My Diary


The next time you think you are perfect,
try walking on water!







Re: Moin [Beitrag #200581 ist eine Antwort auf Beitrag #200573] Fr, 05 Oktober 2007 09:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
Beiträge: 34314
Registriert: September 2006
Ort: MK
Senior Member
hallo und herzlich willkommen,
wirst sehen, na einer zeit des einlesens wirst du dich hier sehr gut zurecht finden.
viel erfolg beim abnehmen
lg nicky



2006: 80,5kg

Wunsch: 65-62 kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

2019 73,3 kg
aktuell am 10.5.2019 71,6 kg - 0,5 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Re: Moin [Beitrag #200619 ist eine Antwort auf Beitrag #200487] Fr, 05 Oktober 2007 10:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grace ist gerade offline  grace
Beiträge: 342
Registriert: Oktober 2007
Ort: 26524 Hage
Senior Member
Danke Leute,
hab mich zwar ein wenig dusselig dabei angestellt, aber ich habs hinbekommen




http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/25751/.png

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Re: Moin [Beitrag #200648 ist eine Antwort auf Beitrag #200619] Fr, 05 Oktober 2007 12:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Wiesel ist gerade offline  Wiesel
Beiträge: 295
Registriert: September 2007
Ort: NRW
Senior Member
ui, du hast ja shon die ersten 6kilos hinter dir... super.

Moin [Beitrag #200669 ist eine Antwort auf Beitrag #200487] Fr, 05 Oktober 2007 13:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grace ist gerade offline  grace
Beiträge: 342
Registriert: Oktober 2007
Ort: 26524 Hage
Senior Member
Ja, aber ich bin schon etwas länger dabei mein Gewicht zu reduzieren und hab gerade die Phase rückfällig in mein altes Verhalten zu werden.
Mein persönliches Rezept zur Abnahme ist Sport im Fitnessclub (Ausdauer und Kraftsport im Wechsel) und Ernährungsumstellung( Eiweißreich und Kohlehydrate wenig, und wenn Kohlehydrate dann nach Möglichkeit nur die Guten). Da ich aber zur Zeit kein Sport machen kann, weil ich derbe Knieprobleme Sad hab, häng ich etwas durch.




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Re: Moin [Beitrag #200767 ist eine Antwort auf Beitrag #200669] Fr, 05 Oktober 2007 21:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazy79 ist gerade offline  crazy79
Beiträge: 1734
Registriert: September 2007
Senior Member
Hallo Grace,

Willkommen im Forum.
Deine Abnahme zeigt doch, dass Du auf dem richtigen Weg bist.
Was genau hast Du am Knie?

Wünsche Dir viel Erfolg.


Größe: 1,63 m
05.01.2008: 69,1 kg
28.12.2009: 66 kg

1. Ziel 64 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/22116/.png

Link zu crazy79-Tagebuch

Man muss das Unmögliche versuchen um das Mögliche zu erreichen
Moin [Beitrag #200769 ist eine Antwort auf Beitrag #200487] Fr, 05 Oktober 2007 22:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grace ist gerade offline  grace
Beiträge: 342
Registriert: Oktober 2007
Ort: 26524 Hage
Senior Member
MeinProblem mit dem Knie ist Knochenabrieb. Der wird vom Körper als Entzündung dargestellt. Die haben mich von Arzt zu Arzt gescheucht, bis sie raus hatten, was es genau ist. Und dann kam der Hammer, die hatten mir ein Medikament gegeben, welches sie Gewichtszunahme als Nebenwirkung hatte. Da bin ich erstmal laut geworden. Was bringt mir Ernährungsumstellung und Sport, wenn die mir solche Medikamente geben. Ich hab leider vergessen wie das Medikament hieß.Aber nun hab ich ein Mittel ohne Chemie, der altbewährte Quarkwickel. Hat mir mehr Linderung gebracht, wie alle Medikamente im Vorfeld.



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/25751/.png

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Re: Moin [Beitrag #200987 ist eine Antwort auf Beitrag #200487] Sa, 06 Oktober 2007 22:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
hallo. ich hab wo gelesen, dass Du dich nicht ins Schwimmbad traust. Da lies nur mal die Beitraege von Schwimmerin! Tapfer, das Maedel, sag ich.
Re: Moin [Beitrag #201028 ist eine Antwort auf Beitrag #200487] So, 07 Oktober 2007 08:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
herzlich willkommen und viel Erfolg Smile

Knieprobleme Rolling Eyes ach du Graus, woher kenne ich das ..... Rolling Eyes Du Arme Sad


http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: Moin [Beitrag #202462 ist eine Antwort auf Beitrag #200487] Do, 11 Oktober 2007 22:07 Zum vorherigen Beitrag gehen
elfe31 ist gerade offline  elfe31
Beiträge: 3
Registriert: Oktober 2007
Ort: Moormerland
Junior Member

Hallo Grace,

komme auch aus Ostfriesland und bin per Zufall auf diese Seite gestossen. Habe mich letztes Jahr bein einer Körpergröße von 1,64 m bei 112 kg befunden. Wiege mittlerweile 80 kg bin zwar dankbar aber noch nicht zufrieden. War immer schlank mit 23 Jahren noch bei 54 kg gewesen. Bin durch die erste und danach sehr raschen folgenden Schwangerschaften dick geworden. Bei der ersten habe ich über 70 kg zugenommen. Ist leider nicht so einfach und selbstverständlich diese wieder abzuspecken. Wünsche dir und all den anderen Erfolg und Zuversicht. Habe auch noch ganze 22-25 kg vor mir. Seufz

Liebe Grüße aus Ostfriesland
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