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Bin auch neu hier! [Beitrag #207847] Mi, 31 Oktober 2007 09:10 Zum nächsten Beitrag gehen
Sarah P. ist gerade offline  Sarah P.
Beiträge: 11
Registriert: Oktober 2007
Junior Member
Hallo! Ich bin heute durch Google auf dieses Forum gestoßen und musste mich sofort anmelden Very Happy Erst mal will ich mich vorstellen:

Ich heisse Sarah,bin 22 Jahre alt,verheiratet und habe einen kleinen Sohn. Seit der Schwangerschaft hab ich insgesamt fast 35 Kg zugelegt. Teils durch unmengen von Essen,zum anderenTeil aber auch durch eine Schilddrüsenunterfunktion,die im letzten Jahr festgestellt wurde.

Nun,auf in den Kampf! Very Happy


Liebe Grüße

SARAH
Re: Bin auch neu hier! [Beitrag #207852 ist eine Antwort auf Beitrag #207847] Mi, 31 Oktober 2007 09:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Droplet ist gerade offline  Droplet
Beiträge: 2731
Registriert: Oktober 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Herzlich Willkommen und viel Erfolg bei Deiner Abnahme. Wie alt ist denn Dein Sohn?

Liebs Griessli Dropi

http://vave.com/src/12814.png
http://vave.com/src/12814m.png

angefangen am 05.08.2012 mit 110kg
1. Ziel U105 erreicht am 9.9.12
2. Ziel U100
3. Ziel U95
4. Ziel U90
5. Ziel U85
6. Ziel U80
7. Ziel 75
Re: Bin auch neu hier! [Beitrag #207855 ist eine Antwort auf Beitrag #207847] Mi, 31 Oktober 2007 09:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sarah P. ist gerade offline  Sarah P.
Beiträge: 11
Registriert: Oktober 2007
Junior Member
Hallo! Vielen Dank,ich fühle mich schon jetzt wohl hier! Mein Sohni ist 3 geworden im April!


LG SARAH
Re: Bin auch neu hier! [Beitrag #207856 ist eine Antwort auf Beitrag #207852] Mi, 31 Oktober 2007 09:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazy79 ist gerade offline  crazy79
Beiträge: 1734
Registriert: September 2007
Senior Member
Hallo Sarah,

willkommen im Forum. Smile
Hier wirst Du die nötige Unterstützung und Motivation erhalten.
Weist Du schon, was Du an Deinem Verhalten ändern willst?
Dein Kleiner wird Dich bestimmt auch auf Trapp halten Smile



Größe: 1,63 m
05.01.2008: 69,1 kg
28.12.2009: 66 kg

1. Ziel 64 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/22116/.png

Link zu crazy79-Tagebuch

Man muss das Unmögliche versuchen um das Mögliche zu erreichen
Re: Bin auch neu hier! [Beitrag #207863 ist eine Antwort auf Beitrag #207847] Mi, 31 Oktober 2007 10:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sarah P. ist gerade offline  Sarah P.
Beiträge: 11
Registriert: Oktober 2007
Junior Member
Oh ja,im Prinzip weiss ich ja schon lange was ich ändern muss. Aber jetzt weiss ich auch was ich ändern will:

-Nicht mehr aus Langeweile essen
-Mehr Obst und Gemüse essen
-Wenig süßes und fettes essen
-endlich mehr bewegen!!
-und auch mal viel Wasser trinken
-Nur hin und wieder eine Ausnahme machen
-Keinen Druck aufbauen sondern immer relaxed bleiben beim abnehmen


LG SARAH
Re: Bin auch neu hier! [Beitrag #207871 ist eine Antwort auf Beitrag #207847] Mi, 31 Oktober 2007 12:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
christiane ist gerade offline  christiane
Beiträge: 482
Registriert: Oktober 2007
Senior Member
Hallo Sarah,

herzlich willkommen hier im Forum. Deine Vorsätze finde ich klasse, so hätte ich meine auch formuliert haben wollen Cool .

Mir scheint, wir haben vielleicht insofern ein ähnliches Problem, dass wir beide in der Vergangenheit bei "Ausrutschern" gleich zum Aufgeben und jetzt-erst-recht-futtern neigten? Bei mir war es jedenfalls so, weshalb ich auch unbedingt relaxt an die Sache rangehen möchte und Ausrutscher nicht gleich als Katastrophe ansehen...

Bewegung muss unbedingt sein, also los, ordentlich draussen rumtoben mit deinem Kleinen. Wird euch beiden gut tun und schlafen tut er dann sicher auch noch besser Smile .

Ich weiss, es ist kein Trost, weil man es für sich selber nicht recht glaubt, aber: Andere Leute machen sich weit weniger Gedanken um dein Gewicht, als du glaubst. Versuche, wieder mehr unter Leute zu gehen, mit anderen was zu unternehmen usw. Wird dir gut tun! (Außerdem hast du dann schon mal weniger Langeweile (siehe dein erster Punkt).

Grüße, Christiane
Re: Bin auch neu hier! [Beitrag #207896 ist eine Antwort auf Beitrag #207847] Mi, 31 Oktober 2007 13:48 Zum vorherigen Beitrag gehen
grace ist gerade offline  grace
Beiträge: 342
Registriert: Oktober 2007
Ort: 26524 Hage
Senior Member
Moin aus Ostfriesland

zwecks Unterstützung und Austausch biste in diesem Forum goldrichtig!
Aber das wichtigste zuerst:
index.php/fa/10465/0/
herzlich Willkommen hier. Schön das Du hergefunden hast




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