| Katrin ist neu hier! [Beitrag #211342] |
Mo, 12 November 2007 22:49  |
Katrin87
Beiträge: 2
Registriert: November 2007
Ort: Bremen
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Junior Member |
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Hallo wollt mich mal vorstellen!
Habe mich hier angemeldet als Motivation einige Kilos zu verlieren.
Alter: 20
Größe: 172 cm
Gewicht: 75kg
Wunschgewicht:65kg
Habe seid 3 Wochen meine Ernährung umgestellt, versuche mindestens einmal die Woche Fisch zu essen, dafür kein Schweinefleisch mehr. Salat und Kohlenhydrate in Form von Volkorn - Reis, - Nudeln und Kartoffeln stehen auch jeden Tag auf meinem Speiseplan.
Mein Freund hat bereits selbst 27kg abgenommen da er stark Übergewichtig war....
hmm habe nur da Problem das es bei mir noch nicht so richtig purzelt, da ich oft doch aufgebe. Sobald ich 2kg runter habe kommt auch schon der Heißhunge auf Döner oder Pizza.
Damit ist nun Schluss!
Versuche mindestens 2 mal die Woche zu Laufen und einmal die Woche in die Schwimmhalle zu gehen.
Bin schon gespannt wie es sich entwickelt!
Mit freundlichen Gruß,
Katrin!
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