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fertige Wraps [Beitrag #214035] Do, 22 November 2007 19:33 Zum nächsten Beitrag gehen
April ist gerade offline  April
Beiträge: 289
Registriert: November 2007
Ort: Eckernförde
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Hallo,

es gibt doch diese fertigen Wraps zu kaufen...

wenn ich die mit gekochtem Schinken, fettreduziertem Käse, viel Salat, Salatgurke und geraspelten Möhren fülle - haut das im Rahmen einer kalorien- und fettreduzierten Ernährung hin?
der "Inhalt" der Wraps dürfte ja ok sein und fettige Soßen fülle ich da auch nicht rein....

danke Euch für Eure Antworten.
April


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Re: fertige Wraps [Beitrag #214492 ist eine Antwort auf Beitrag #214035] Sa, 24 November 2007 19:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
Beiträge: 9449
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Habe gerade mal geschaut, habe eine Pkg. Weizenwraps v. Mestemacher im vorratsschrank.
Inhalt 270 g = 6 stk. macht pro stk. ca.45 - 50 g
das entspricht bei 100 g /311 kcal, wären bei 50 g rund 160 kcal.
Aslo ich finde das geht, mehr als 1- 2 esse ich eh nicht und die fühle ich mit:
geschnippelten eisbergsalat, Gurke, tomate, Radieschen,Putenfleisch und fettredutzierten Käse und neme kleks Joghurt -dressing und von 2 Stück lecker gefüllt bin ich pappsatt...........


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Re: fertige Wraps [Beitrag #214493 ist eine Antwort auf Beitrag #214035] Sa, 24 November 2007 19:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
April ist gerade offline  April
Beiträge: 289
Registriert: November 2007
Ort: Eckernförde
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ich habe sie auch gegessen, aber etwas anders gefüllt. kannste in meinem TB lesen..

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/0/3729/40/2345/

war seeehr lecker und zwei waren auch echt genug.


liebe Grüße
April


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Re: fertige Wraps [Beitrag #214495 ist eine Antwort auf Beitrag #214493] Sa, 24 November 2007 19:16 Zum vorherigen Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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ja das klingt auch lecker.........

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Nächstes Thema: diese frage legt mir so auf antworten bitttteee^^
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