Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Off Topic » Dies und Das » Für alle leidgeplagten
icon14.gif  Für alle leidgeplagten [Beitrag #220478] Fr, 14 Dezember 2007 18:43 Zum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
die auch ab und zu einen schluckauf bekommen ( so wie ich Rolling Eyes ) der dann nicht weggehen will Confused habe eine tolle schluckaufwegmethode im netz gefunden ausprobiert und kann das 100 % weiterempfehlen Very Happy

Schluckauf bekomme ich mit dem folgenden "langen Atemzug" weg:

1. In Gedanken bis 10 zählen und dabei langsam einatmen -
2. dann in Gedanken bis 10 zählen und dabei Luft anhalten -
3. dann bei angehaltener Luft 3x trocken schlucken -
4. dann in Gedanken bis 10 zählen und dabei ausatmen.

Es klappt bei mir fast immer beim ersten Durchgang, sonst spätestens beim zweiten.

Es ist die zuverlässigste Methode, die ich ausprobiert habe.



GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: Für alle leidgeplagten [Beitrag #220480 ist eine Antwort auf Beitrag #220478] Fr, 14 Dezember 2007 18:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BloodyAngel ist gerade offline  BloodyAngel
Beiträge: 9789
Registriert: Dezember 2005
Ort: NRW
Senior Member
Bei SWR3 kam gestern eine nette Methode bei der Kai karsten Show.

Er hat seinen Schluckauf mit dem Handy aufgenommen und ihn sich selbst vorgespielt. Sein eigener Schluckauf ist dann so erschrocken das er weggegangen ist Wink Bei ihm hats geholfen ( wirklich... !!!)


Größe: 1,55m
Start: 85kg
Ziel: 55kg

Aktuell: 61,4 kg (-23,6kg)
Re: Für alle leidgeplagten [Beitrag #220845 ist eine Antwort auf Beitrag #220480] So, 16 Dezember 2007 19:06 Zum vorherigen Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 18826
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
Meine sicherste Methode ist: ein Glas leitungswasser sozusagen über Kopf trinken. Also den Mund am gegenüberliegenden Glasrand ansetzen und sich dann nach vorne beugen und in großen Schlucken trinken. Erfordert allerdings ein bisschen Übung, die ersten Versuche sollte man am besten überm Spülbecken machen

Nicky´s Pictures
Nicky´s Gewicht
Nicky´s Sport-Tagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Vorheriges Thema: Stimme für Marco !!
Nächstes Thema: Telekomwerbung mit Song über Todesehnsüchte unterlegt - spinnen die!?
Gehe zum Forum:
  


aktuelle Zeit: Mo Jul 15 20:15:41 CEST 2019

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02239 Sekunden