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icon10.gif  Hallo zusammen [Beitrag #223865] Mi, 02 Januar 2008 16:04 Zum nächsten Beitrag gehen
koelsche74 ist gerade offline  koelsche74
Beiträge: 246
Registriert: Januar 2008
Ort: Kölle
Senior Member
Hi,

ich bin 188cm und habe momentan ein Gewicht von min. 91 - max. 93 kg. Ich war schon fleissig und habe etwas abgenommen, da ich auf meinem persönlichen Spitzenwert von 103Kg war. Das war für mich der Punkt wo es klick gemacht hatte.

Ich würde gerne um die 84-87kg wiegen. Momentan gehts etwas langsam aber es waren ja auch ein paar Feiertage dazwischen und da hat nicht nur das Essen geschmeckt.

Sportlich bin ich auch wieder sehr aktiv. Ich jogge viel und mache 3x die Woche Krafttraining.


LG

Koelsche



Abnehmen ist vorbei. Gewicht halten ist angesagt.

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Re: Hallo zusammen [Beitrag #223869 ist eine Antwort auf Beitrag #223865] Mi, 02 Januar 2008 16:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lucietta ist gerade offline  Lucietta
Beiträge: 179
Registriert: Dezember 2007
Ort: Berlin
Senior Member
Uiuiui! Mit ständigem Zugriff auf lecker Kölsch würde mir das aber etxtrem schwer fallen. Laughing

Sei tapfer!

LG Lucietta


Abnahme seit Höchsstand im Oktober 2004

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Abnahme seit Forumsstart/Endspurt 04.12.2007

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Luciettas Tagebuch

Luciettas Fotoalbum

Re: Hallo zusammen [Beitrag #223879 ist eine Antwort auf Beitrag #223865] Mi, 02 Januar 2008 16:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
koelsche74 ist gerade offline  koelsche74
Beiträge: 246
Registriert: Januar 2008
Ort: Kölle
Senior Member
Jaja! Am Wochenende ist das auch wirklich kein Spaß mehr. Da hilt es nur sich zu Hause einzu schließen und den Schlüssel verstecken das man ihn selber nicht mehr findet.

Na ein oder 2 Kölsch lass ich mir nicht nehmen. Very Happy


Abnehmen ist vorbei. Gewicht halten ist angesagt.

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Re: Hallo zusammen [Beitrag #224087 ist eine Antwort auf Beitrag #223865] Do, 03 Januar 2008 13:44 Zum vorherigen Beitrag gehen
grace ist gerade offline  grace
Beiträge: 342
Registriert: Oktober 2007
Ort: 26524 Hage
Senior Member
Moin
Herzlich Willkommen hier! Ich möchte nicht versäumen Dich zu begrüßen!
index.php/fa/12111/0/
Zwecks Unterstützung und Austausch biste in diesem Forum goldrichtig!
Schön das Du hergefunden hast!




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grace`s Tagebuch
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Jahrgang 1968
Größe 158 cm
Wenn Dein Bestes plötzlich nicht mehr gut genug ist,
und andre ihre Stärke an Deinen Schwächen messen,
sich Bilder von Dir machen,
um sie aufzuhängen an der Wand,
die sie gegen Dich richten,
dann vergiß nicht:
Ich glaub an Dich!



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