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nun kommt der rest!! [Beitrag #226716] Do, 10 Januar 2008 13:17 Zum nächsten Beitrag gehen
Romy140 ist gerade offline  Romy140
Beiträge: 8
Registriert: Januar 2008
Junior Member
Hallo!
um mich kurz vorzustellen, ich bin 22 wohne zusammen mit zwei katzen in einer zwei zimmerwohnung und arbeite als tierarzthelferin, mit so richtig blöden arbeits- und esszeiten.
trotzdem habe Ich schon 15 kg abgenommen, also von meinen eins 90kg auf 75kg. allerdings bin ich nur 1,66m groß und mit 75kg noch etwas zu schwer und starte jetzt die nächsten 15,5kg (ein halbes kg ist noch von weihnachten übrig Rolling Eyes .

Ich freue mich auf die gegenseitige unterstützung und motivation.
Und drück euch und mir ganz fest die daumen weiter durchzuhalten.

LG Romy


Re: nun kommt der rest!! [Beitrag #226742 ist eine Antwort auf Beitrag #226716] Do, 10 Januar 2008 13:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Hallo Romy

Erst mal heisse ich Dich ganz herzlich willkommen bei uns.

Du hast ja schon viel geschafft! Dazu gratuliere ich Dir auf jeden Fall!
Wie hast Du den die ersten 15 Kilo geschafft?

Wir haben ja recht änliche Werte und dieses Jahr packen wir den Rest!! Very Happy

Grüessli, Tinwe


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 01.04.2017 mit 82.4 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 80 Kilo:
2. wieder unter 75 Kilo:
3. wieder unter 70 Kilo:
3. unter 64 Kilo = normaler BMI
und dann sehen wir mal weiter...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: nun kommt der rest!! [Beitrag #226890 ist eine Antwort auf Beitrag #226716] Do, 10 Januar 2008 17:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Valentina ist gerade offline  Valentina
Beiträge: 8
Registriert: Januar 2008
Junior Member
Toll, was DU schon geschafft hast!!!!

ICh wünsche DIr ganz viel Erfolg für den Rest!
Re: nun kommt der rest!! [Beitrag #227060 ist eine Antwort auf Beitrag #226716] Fr, 11 Januar 2008 10:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
lady ist gerade offline  lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
Senior Member
huhu!

von mir auch ein HERZLICH WILLKOMMEN!
wir haben auch ganz ähnliche werte :)und bald haben wir bestimmt auch werte, mit denen wir uns wohl fühlen Very Happy

schließ dich doch unserem diät-duell an! bis zum 1.6. 8 kilo verlieren Smile einfach mal auf clubs gehen!

viel erfolg beim abnehmen!!


Re: nun kommt der rest!! [Beitrag #227607 ist eine Antwort auf Beitrag #226716] Sa, 12 Januar 2008 21:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
*sunny16* ist gerade offline  *sunny16*
Beiträge: 394
Registriert: Januar 2008
Ort: Greifswald
Senior Member

mensch das ist ja klasse das du schon 15 kilo abgenommen hast!!!! Smile Herzlichen Glückwunsch!!!!! Smile
wünsche dir weiterhin viel Erfolg und Durchhaltevermögen!!!!

Anfangsgewicht: 11.01.08 76 kg
heute: 75 kg

eine Frage habe ich an euch noch, wie fügt man diesen diät- ticker ein... habe ihn schon erstellt weiß aber nicht wie ich ihn hier mit einfüge!!! Rolling Eyes Sad

l.g *sunny*


Re: nun kommt der rest!! [Beitrag #228185 ist eine Antwort auf Beitrag #227607] Mo, 14 Januar 2008 13:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Romy140 ist gerade offline  Romy140
Beiträge: 8
Registriert: Januar 2008
Junior Member
also die ersten kilos sind fast on ganz allein gegangen, ich hab einfach bewust gegessen, nicht einfach alles in mich reingestopft.
die nächsten 15 sollen vorallem durch sport schmelzen und viel obst gemüse und wasser...
leider fahr ich voll auf süßkram ab Embarassed und muss mir dafür immer ein paar kcal frei halten Rolling Eyes
aber ganz ohne süßigkeiten hab ich mega heißhunger und stopf alles was mir in die quere kommt rein, so reicht mir ein kleines eis oder ein pudding.
ganz ohne geht einfach nicht Razz


Re: nun kommt der rest!! [Beitrag #228189 ist eine Antwort auf Beitrag #226716] Mo, 14 Januar 2008 14:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
lady ist gerade offline  lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
Senior Member
huhu!
ganz ohne süßigkeiten soll es ja auch nicht gehen, wir wollen hier glaub ich alle unsere ernährung langfristig umstellen, aber zu einer "normalen" ernährung gehören auch süßigkeiten und pommes, nur eben im maßen! Smile
also ich finde, du machst das genau richtig!


Re: nun kommt der rest!! [Beitrag #229089 ist eine Antwort auf Beitrag #226716] Mi, 16 Januar 2008 10:14 Zum vorherigen Beitrag gehen
grace ist gerade offline  grace
Beiträge: 342
Registriert: Oktober 2007
Ort: 26524 Hage
Senior Member
Moin
Herzlich Willkommen hier! Ich möchte nicht versäumen Dich zu begrüßen!
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Zwecks Unterstützung und Austausch biste in diesem Forum goldrichtig!
Schön das Du hergefunden hast!




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