| Mein Abnehmkampf [Beitrag #232569] |
Mi, 23 Januar 2008 20:22  |
kreolin
Beiträge: 1
Registriert: Januar 2008
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Junior Member |
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HI
ich heiße melli, bin 15 jahre alt, 1.77 groß und wiege ungefähr 84kg. solange ich kleider anhabe bin ich ganz zufrieden( bis auf den großen busen, wie können sich leute brustvergrößerungen machen lassen? ) aber sobald ich einen bikini anhabe möchte ich nur schreiend davon laufen.
mein ziel ist es jetzt erst mal 70 kg zu wiegen, ich denke das wäre für den anfang ganz ok, dannach sehen wir mal weiter.
mit dem sport läuft es ja schon ganz gut. ich geh ungefähr 4x mal die woche ins fitnessstudio, spiele außerdem noch volley-ball, tanze jazz-dance und jogge mind. 1x mal pro woche.
früher bevor ich mit dem vielen sport angefangen habe, dachte ich mit ein bisschen sport wär ich schon super schlank aber leider, leider ist es halt doch die kombination zwischen sport UND essen.
ich habe so gut wie immer hunger, diät heißt für mich qualen und deswegen hofe ich so ein tagebuch motiviert mich ein bisschen.
bis april muss ich die 70kg marke erreicht haben denn dann fahre ich nach spanien ans meer.( aus meer folgt baden und aus baden BIKINI, ich bin meiner meinung nach zu jung für den badeanzug). mein erstes kurzfristiges ziel sind die 79 kilo die ich innerhalb von zwei wochen erreichen möchte.
heute lief der tag schon mal ganz schlecht.
in der schule mein übliches frischkäsevollkornbrot und apfel_gut
mittagessen: 2,5 bratwürste , viel bratkaroffeln__schlecht
mittags: packung celebrations___ mies
abends: fasnachtsküchle____mal, muy mal!!!!
fazit: FRESSSACK( hart aber war)
morgen ist gehe ichs an!!!! 79 ich komme!!!!!
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| Re: Mein Abnehmkampf [Beitrag #232755 ist eine Antwort auf Beitrag #232569] |
Do, 24 Januar 2008 09:43  |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
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Senior Member
Moderatorin |
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Hallo Kreolin und herzlich Willkommen bei uns.
5 kg in 2 Wochen? Never! Das ist zum einen eiin ziemlich utopischer Gedanke, zum anderen sehr sehr ungesund. Geh es vernünftig und gesund an. Gesund bedeutet 0,5kg/Woche. Du manövrierst dich da in einen Teufelskreis herein: hungern-Fressattacke-erneut hungern-erneute Fressattacke etc.
Dass du viel Sport machst ist schonmal gut, nun mußt du nur noch ein wenig an deinem Ernährungsplan feilen. Aber das wird schon.
Ich wünsch dir viel Erfolg,
Dingel
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Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! 
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