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Die W Methode [Beitrag #244841] Fr, 29 Februar 2008 14:54 Zum nächsten Beitrag gehen
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Hibiskus

Start 28.02.2008

[Aktualisiert am: Mi, 05 März 2008 09:02]

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Re: Die Walleczek Methode [Beitrag #244897 ist eine Antwort auf Beitrag #244841] Fr, 29 Februar 2008 17:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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Hier wirst du eher weniger das typische Diät-Publikum finden. Wink

Nachdem das Abnehemen von mehr als einer handvoll Kilos ein langwieriger Prozess ist, hab ich eigentlich keine Lust (wie offenbar die meisten hier) mich mit irgendeinem Diätbuch in der Hand von Mahlzeit zu Mahlzeit zu hanteln.
Auf Dauer hilft nur eins: so einkaufen, kochen und zusammenstellen lernen (und nicht nur Rezepte nachkochen), dass man das Wunschgewicht unter Berücksichtigung seines Sportpensums erreicht und danach hält.
Alles andere ist für mich - sorry - Larifari, mit dem ich irgendwessen Lebensunterhalt sponsore.



Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Die Walleczek Methode [Beitrag #244986 ist eine Antwort auf Beitrag #244841] Sa, 01 März 2008 04:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Ueber diese "Methode" ist hier schon einiges geschrieben...wo weiss ich allerdings nicht mehr Sad
Re: Die Walleczek Methode [Beitrag #245314 ist eine Antwort auf Beitrag #244986] So, 02 März 2008 10:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Hibiskus ist gerade offline  Hibiskus
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Hallo vashionisland,

das macht nichts Smile , ich habe diese Beiträge gelesen, fand sie für mich allerdings nicht so interessant.


Hibiskus

Start 28.02.2008

[Aktualisiert am: So, 02 März 2008 10:47]

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Re: Die Walleczek Methode [Beitrag #245318 ist eine Antwort auf Beitrag #244897] So, 02 März 2008 10:46 Zum vorherigen Beitrag gehen
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Hallo Bergfex,

glaub mir, ich habe auch keine Lust irgendwelche Diätrezepte nach zu kochen und mich von einer Mahlzeit zur anderen zu hungern.
Besonders schön finde ich an dieser Methode, daß ich meinem eigenen Geschmack und Appetit voll ausleben kann. Die Rezepte sind nur eine Anregung und wie ich schon eingangs beschrieb, kann man sich nach der Faustregel seine Rezepte selbst zusammenstellen. Was ich bis jetzt gemacht habe und auch weiterhin machen werde.
Alles was zu einem Diätstreß ausartet lehne ich ab, an erster Stelle steht bei mir die Gesundheit und auch die Freude am Essen. Smile

Gruß


Hibiskus

Start 28.02.2008

[Aktualisiert am: So, 02 März 2008 10:48]

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