| Dear Diary... [Beitrag #245279] |
So, 02 März 2008 02:01  |
FräuleinMannelig
Beiträge: 18
Registriert: März 2008
Ort: Oer-Erkenschwick
|
Junior Member |
|
|
..an die selbe Sch...e
Hier ist ein erneuter Versuch von mir, gegen meine Kilos anzukämpfen. In letzter Zeit hatte ich bereits kleine Erfolgserlebnisse, da einige Kilos purzelten. Aber der Grund dafür war eher schlecht. Denn da ich mich von meinem Freund getrennt, und hatte einfach null Bock zu essen.
Jetzt möchte ich wieder bewusster abnehmen, um mich selbst mal wieder wertschätzen zu können und einen Blick in den Spiegel werfen zu können, ohne Angst zu haben, dass er zerbricht...
Aber am besten erzähle ich euch erst einmal, wer ich bin:
Mein Name ist Annika, ich bin 20 Jahre alt, und komme aus Oer-Erkenschwick, einem kleinen Städtchen im schönen Ruhrgebiet.
Ich mache zur Zeit eine Ausbildung zur Erzieherin.
In meiner Freizeit bin ich so oft wie es möglich ist mit meinen Freunden unterwegs, z.B. auf Konzerten (Ich höre überwiegend Metal), in Kneipen und und und. Außerdem lese ich viel und gerne.
Um euch einige Eckdaten zu geben: Ich bin 1.60, klein und bin momentan bei einem Kampfgewicht von stolzen 84 kg. Dagegen muss dringend was gemacht werden.
Ich muss unbedingt mehr trinken und die Süßigkeiten reduzieren. Fettiges Zeug ist bei mir nicht so das Problem, da ich Vegetarierin bin.
Außerdem will ich mich wieder mehr bewegen, was mir im kommenden Frühling hoffentlich gelingt.
Na ja, ich freue mich über jeden Kommentar, jeden Tipp, jedes Tadeln und freu mich euch alle kennenzulernen!
|
|
|
|
| Re: Dear Diary... [Beitrag #245288 ist eine Antwort auf Beitrag #245279] |
So, 02 März 2008 09:10  |
|
|
Hallo Annika,
herzlich willkommen im Forum!!! 
Was ganz wichtig ist beim gesunden Abnehmen ist auf jeden Fall zu essen und nicht zu hungern.
Wenn du nichts isst, stellt sich dein Körper auf Sparflamme und sobald du wieder normal isst, hast du die Pfunde wieder drauf und vieleicht soger mehr als zuvor - der sogenannte JoJo-Effekt!
Aber so wie du es anstellen willst hört es sich ganz gut an!
Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg! 
Liebe Grüsse
Didi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Dear Diary... [Beitrag #306328 ist eine Antwort auf Beitrag #245279] |
So, 09 November 2008 14:51 |
FräuleinMannelig
Beiträge: 18
Registriert: März 2008
Ort: Oer-Erkenschwick
|
Junior Member |
|
|
Na fängt ja schon wieder gut an. Ich hab heute meinen absoluten Faultag. (wie die meisten Sonntage zu dieser Jahreszeit).
Ich war am Freitag lange feiern und bin immer kaputt. (Mann, Mann, Mann.. Ich werd alt )
Mit Sport wird heute wohl nichts, außer heute abend ein paar Bauch/Hüfte Dingsi Übungen...
Aber nichtsdestrotz will ich euch nicht vorenthalten, was ich heute so gefuttert habe.
Frühstück:
2 kleine Scheiben Vollkornbrot dünn mit Margarine bestrichen und mit Schinkenwurst belegt (3% Fett)
Zwischenmahlzeit:
1 Clementine
Mittag:
1 Portion Züricher Geschnetzeltes mit Spätzle
Getränke: 1/2 liter Wasser. Ich muss heute bis zum Abendbrot dringend noch mehr trinken!
Zwischenmahlzeit: 1 Erdbeerjoghurt
Abendbrot: 3 kleine Aufbackbrötchen mit Schinkenwurst
[Aktualisiert am: So, 09 November 2008 18:07] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
) 
