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Guten Tag zusammen............ [Beitrag #20879] So, 16 Januar 2005 11:42 Zum nächsten Beitrag gehen
Papilion ist gerade offline  Papilion
Beiträge: 10
Registriert: Januar 2005
Ort: Bei Bonn
Junior Member
Nu bin ich auch da Smile
Ich Begrüße Euch alle.
Mein Name ist Georg,
mein aktuelles Gewicht liegt bei 120 Kg auf gerade mal 178 cm Körpergröße verteilt. Embarassed
Das ist gar nicht gut !!!
Es sieht erstens nicht schön aus Sad und zweitens ist es auch nicht Gesund für mich. Sad
Also hab ich mich nun entschlossen, diesen Zustand zu ändern.
Mein Ziel ist.........78 KG Very Happy zu erreichen.
Mein erstes Zeitlimit liegt bei Juni 05. Bis dahin werde ich die unter 100 Kg Grenze erreicht haben.
Wenn ich ein wenig Unterstützung und Mutivation bekomme, werd ich es auch schaffen.
Nur wenn man(n) allein ist, ist es oft sehr schwer. Confused
Der erste Schritt ist, die Umstellung meiner Ernährung und ein detaliertes Fitnessprogramm.
Wer hat da schon Erfahrungen gemacht und kann mir ein paar Tips geben.
Da wär ich sehr Dankbar. [/COLOR]
[/FONT]


Lieben Gruß

Georg

"Wer den Menschen kennt, lernt die Tiere schätzen"
Re: Guten Tag zusammen............ [Beitrag #20881 ist eine Antwort auf Beitrag #20879] So, 16 Januar 2005 11:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
Senior Member
Moderatorin
Erste! Very Happy

Huhu Georg,

herzlich Willkommen bei uns, schön, daß du uns gefunden hast. Helfen kann dir hier sicherlich jeder ( und wird es auch tun Very Happy ), wir alle wollen nämlich abnehmen, möglichst auf gesunde Art und Weise. Schau dich erstmal hier um, vielleicht hast du ja auch Lust, ein Tagebuch zu eröffnen, das motiviert nämlich ungemein Smile. Und lass dich bloß nicht ins Bockshorn jagen, wir alle sind nämlich ein leicht chaotischer und ( hoffentlich ) humorvoller Haufen. Am WE ist hier leider nicht allzuviel los, aber morgen geht hier wohl wieder die Post ab.
Ich wünsch dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen und vor allem auch viel Spass und Freude bei deinem Projekt. Ich schnür jetzt meine Laufschuhe und geh erstmal laufen ( herrliches Wetter haben wir Wink ).
Ganz liebe Grüße und toi toi toi,
Dingeli


************

Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! Very Happy
Re: Guten Tag zusammen............ [Beitrag #20882 ist eine Antwort auf Beitrag #20879] So, 16 Januar 2005 12:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20745
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Moin Georg
Herzlich willkommen im Club. Du hst dir ja ganz schön ehrgeizige Ziele gesetzt. 1 Kg in der Woche kann man zwar erreichen ist aber schon eher die Obergrenze. Denk dran jedes Kilo das weg ist, ist ein Erfolg.
Schön ist das die Sport machen willst, damit ist wirklich alles leichter und man muss nicht auf jede Kalorie achten die man isst.

Viel Erfolg
Osso


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Guten Tag zusammen............ [Beitrag #20885 ist eine Antwort auf Beitrag #20879] So, 16 Januar 2005 13:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
Senior Member
Willkommen Georg - schön, dass du zu uns gefunden hast. wir betreiben das Abnehmen ziemlich konsequent, aber mit Augenmaß. Und das wichtigste: wir helfen einander gegenseitig, wenns mal klemmt und wir haben dabei auch noch viel Spaß.
Dem Rat, ein Tagebuch anzulegen, kann ich mich nur anschließen. Schmöker dich einfach einmal durch unsere ein bissl durch, damit du weißt, wies bei uns zugeht.
Alles Liebe
Stine



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wDKAmc9/weight.png

Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
Mein Tagebuch
Re: Guten Tag zusammen............ [Beitrag #20894 ist eine Antwort auf Beitrag #20879] So, 16 Januar 2005 15:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
Senior Member
Auch von mir ein gaaaanz herzliches Willkommen und ich hoffe das du dich von uns verrücktem Haufen Very Happy Very Happy Very Happy nicht abschrecken läßt wir sind alle ganz lieb und beißen auch nur auf Verlangen. Genauso halten wir es auch mit diversen Tritten in das Hinterteil wenn es gewünscht wird, also nur laut genug schreien, irgendjemand hört dich gaaaanz bestimmt. Very Happy Very Happy Razz Very Happy Very Happy

Einige nette Clubs haben wir auch und wir freuen uns schon darauf wenn du mal rein siehst. Cool Laughing

Winke. Very Happy


LG Andrea


My Diary


The next time you think you are perfect,
try walking on water!







Re: Guten Tag zusammen............ [Beitrag #20900 ist eine Antwort auf Beitrag #20879] So, 16 Januar 2005 17:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
Senior Member
Hi Georg,
ich möchte mich den anderen anschließen...ein herzliches Willkommen und viel Spaß und Erfolg hier im Forum! Very Happy
Es geht bei uns recht locker und fröhlich zu (meistens) und es hilft unheimlich, wenn es mal nicht so läuft wie gewünscht, dann sind alle füreinander da! Nod Wirst sehen, Du hast bestimmt auch bald so viel Spaß, wie wir anderen!

Ich drück Dir die Daumen, daß Du erreichst was Du Dir vorgenommen hast!!! Thumbs Up


LG ... Margit





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Movie's kleine Bilder Show

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Geburtstagsliste


Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!




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Re: Guten Tag zusammen............ [Beitrag #20926 ist eine Antwort auf Beitrag #20879] Mo, 17 Januar 2005 07:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
Senior Member
Auch von mir ein recht herzliches Hallo!!!!
Du hast dir ja einiges vorgenommen. Aber wenn du dir genug Zeit lässt, schaffst du es bestimmt.
Wir sind hier zwar ein "etwas" verrückter Haufen, aber absolut "Handzahm" ein Streichelzoo sozusagen Laughing


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/120694/.png
Re: Guten Tag zusammen............ [Beitrag #20927 ist eine Antwort auf Beitrag #20879] Mo, 17 Januar 2005 07:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bea68 ist gerade offline  Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
Senior Member
Hallo Georg,
auch von mir ein herzliches Willkommen.
Die vorhergehenden Beiträge sagen eigentlich schon alles über uns Very Happy , Motivation und Unterstützung sind Dir sicher.
LG Bea


Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg

Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
Re: Guten Tag zusammen............ [Beitrag #20957 ist eine Antwort auf Beitrag #20879] Mo, 17 Januar 2005 09:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
TeeJunkie ist gerade offline  TeeJunkie
Beiträge: 4162
Registriert: September 2004
Ort: Belgien
Senior Member
Admin / Moderatorin
Hallo Georg,
ich wills mir auch nicht nehmen lassen, Dich hier in unserem verrückten Haufen zu begrüßen!
VG TeeJunkie


*kreisch* ES LEBT!

Pinguine visuell

Gewichtsstand nach Schwangerschaft... U70 geschafft, weiter gehts!
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Stolzes Neumitglied
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/22610/0/
Re: Guten Tag zusammen............ [Beitrag #20961 ist eine Antwort auf Beitrag #20879] Mo, 17 Januar 2005 09:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
Beiträge: 3433
Registriert: September 2004
Ort: Rinn / Tirol
Senior Member

Hallo Georg!

Herzlich Willkommen auch von mir Smile.

Wünsch dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben!



http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_seil.png;slider_schere.png;103;91;87;4;0;0;0;1.6;1;1;/ticker.png

Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
Re: Guten Tag zusammen............ [Beitrag #21058 ist eine Antwort auf Beitrag #20961] Mo, 17 Januar 2005 13:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
scampi
Beiträge: 1936
Registriert: September 2004
Ort: Wien
Senior Member
Hallo Georg,
auch ich begrüss dich recht herzlich hier bei uns im Club.
Du wirst hier Motivation und Ansporch sowie Ratschläge und Tipps zu Genüge finden!
alles Liebe und viel Erfolg


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/66157/.png


Verändere Dich -
und die ganze Welt wird sich verändern!

scampi´s büchal

Re: Guten Tag zusammen............ [Beitrag #21122 ist eine Antwort auf Beitrag #20879] Mo, 17 Januar 2005 18:57 Zum vorherigen Beitrag gehen
nachteule ist gerade offline  nachteule
Beiträge: 4056
Registriert: September 2004
Ort: Weltstadt Wanne-Eickel :...
Senior Member
Moderatorin

Und auch von mir, wenns auch spät kommt, ein herzliches Willkommen, schön, das Du hier bist... Smile


Start am: 23.08.12
u85kg - erreicht am: 17.10.12
u80kg - erreicht am:
u75kg - erreicht am:
u70kg - erreicht am:
65kg - erreicht am:


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/28666/.png


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