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Was soll ich essen!? [Beitrag #249181] Do, 13 März 2008 17:30 Zum nächsten Beitrag gehen
Mcfitty ist gerade offline  Mcfitty
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Halli hallo erstmal hallo an alle bin neu hier und wüsste gern mal was ich essen kann, habe auf der arbeit leider keine möglichkeit irgendwas gesundes zu essen. daher muss ich mir selber was machen. was empfehlt ihr so für brot zum mitnehmen? was nich so viele kohlenhydrate hat.... mfg
Re: Was soll ich essen!? [Beitrag #249203 ist eine Antwort auf Beitrag #249181] Do, 13 März 2008 18:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Einen Plastikbehaelter mit Salat (mit Paprika, Gurken, Tomaten Huehnerbrust, Avcado etc) ein Tuetchen mit Sonnenblumenkernen, Walnuessen, Mandeln etc. Ein kleines Flaeschchen mit Essig und Oel, schon vorgemischt. Dazu eine Scheibe VK brot oder ein VK broetchen.
Oder einen Thermosbehaelter mit Suppe, entweder was KH/Eiweiss hat (Bohnen oder Linsen) oder Gemuesesuppe mit Fleischeinlage und dazu wieder ein VKBroetchen. Suppe ist so praktisch, da kannst Du am Wochenende einen grossen Pot voll kochen, und jeden Morgen davon einpacken.
Wenn Du bloss auf belegtes Brot stehst, dann eben mit Gefluegelwurst, Tomaten und Salatblaettern belegen.
Kennst Du Hummus? (Kicherebsenpueree) Das ist auch gut zum mitnehmen. dazu Karotten zum dippen.
Re: Was soll ich essen!? [Beitrag #249205 ist eine Antwort auf Beitrag #249181] Do, 13 März 2008 18:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mcfitty ist gerade offline  Mcfitty
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danke für die antworrt also vollkornbrot is da am besten ja !?
Re: Was soll ich essen!? [Beitrag #249278 ist eine Antwort auf Beitrag #249181] Do, 13 März 2008 23:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Sicher VK! (Und lese the Packungsaufschrift ob auch wirklich ordentlich 100% VK drin ist. Ueberhaupt wenn Du so weit wie moeglich zum "Ursprung" zurueckgreifst, bevor das Nahrungsmittel pulverisiert, angereichert und vermarktet wird bist du am besten dran. Und meist auch mit dem Geldbeutel...denk mal wieviel Suppe man aus nem Pfund Linsen oder Bohnen kochen kann...dagegen ein Fertigprodukt, das grad 2 Teller macht.
Re: Was soll ich essen!? [Beitrag #249349 ist eine Antwort auf Beitrag #249181] Fr, 14 März 2008 10:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mcfitty ist gerade offline  Mcfitty
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ahh ok ich war gestern noch einkaufen da hab ich mir ma so 6 scheiben fitness brot mitgenommen....so nennnt sich das...denke das ist auch ganz gut!? das is auf jeden fall schonmal nen anfang zu brötchen.....
Re: Was soll ich essen!? [Beitrag #249779 ist eine Antwort auf Beitrag #249181] So, 16 März 2008 11:44 Zum vorherigen Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Admin
Ja, Vollkorn ist auch ganz allgemein die bessere Alternative, weil das auch mehr Mineralien und Vitamine drin sind.
Aber Vorsicht. Bit du sicher das "fitness brot" wirklich ein VK-Brot ist. Oft wird nur der Eindrick vermittelt das dies so sei.


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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