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Re: keine motivation :( [Beitrag #250044 ist eine Antwort auf Beitrag #249887] |
Mo, 17 März 2008 09:32 |
lori
Beiträge: 210 Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Hallo Zwetschge,
Toll, dass du so viel Spaß am Sport hast.
Dein Körper ist ja noch im Aufbau, dann die Schule und der Sport-da benötigst du natürlich eine ganze Menge Energie!!
Ob deine Ernährung sonst ausgewogen und gut ist, kann ich ja nicht beurteilen. Frag dich mal, wie wichtig es dir wirklich ist, ein paar Kg weniger zu haben. Wenn es dir wirklich ganz wichtig ist, schaffst du das auch!!
Fang doch mal bei den Getränken an, was trinkst du so am Tag? Zu was greifst du zwischendurch, warum - hast du dann Langeweile? Könnte es nicht auch ein Stück Obst sein, Gemüsesticks, Nüsse?
Wenn du dann wirklich mal zu Schoki oder ähnlichem greifst, genieße es, ohne schlechtes Gewissen - es ist ein Genussmittel und das sollte man auch von Zeit zu Zeit mal genießen!
liebe Grüße Lori
Es gibt Leistung ohne Erfolg, aber es gibt kein Erfolg ohne Leistung
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