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Mone will weniger werden [Beitrag #250372] Di, 18 März 2008 14:15 Zum nächsten Beitrag gehen
Mone
Beiträge: 1
Registriert: März 2008
Junior Member
Hallo,

endlich hab ich es geschafft und ich bin hier *lach*

Wer lesen kann ist im klar im Vorteil und bei meiner Registrierung konnte ich definitiv nicht lesen und meldete mich als unter 12jährige an. Aber ich bin wirklich schon ein bisschen älter als 12 - im Mai werde ich 30. Smile

Auf der suche nach einer Abnehmhilfe, wie ich gesund - und langfristig - abnehmen kann, stolperte ich hier über euer Forum, dass mich doch ansprach.

Seit ungefähr zehn Tagen versuche ich abzunehmen. Was momentan ungefähr 2kg ausmacht - aber das ist erst mal der Anfang.
Meinen Heimtrainer habeich wieder abgestaubt und versuche dort täglich drauf zu gehen - leider ist meine Kondition unter aller Sau, aber trotzdem versuche ich mich mit Motivation dran zu begeben, jeden Tag ein wenig zu sporteln und es auf Dauer weiter auszubauen.

Ich lebe und liebe in einer Wochenendbeziehung, was einige Vor- aber auch viele Nachteile hat. Bin vollzeit berufstätig.

Meine Eckdaten: 176cm, heute morgen 90,7kg (vor 10 Tagen noch 92,3kg). Mein Ziel ist es langfristig auf 69 - 73kg zu kommen. So ganz sicher bin ich mir noch nicht, wann ich aufhöre. Drunter möchte ich allerdings nicht kommen.

Tja, wie es in den letzten Jahren kam, dass ich so zunahm. So genau kann ich das gar nicht sagen. Die Augen vor den einzelnen Kilos verschlossen. Ein kg mehr, eine Hose weniger die passte - muss ja eh neu einkaufen, bis dann wirklich die 9 vorne stand, die mich schockiert hat und so versuche ich nun - langsam und konstant abzunehmen.
Die ersten Kilos kamen auch wegen verschiedener Medikamente die ich nehmen muss, die aber letzendlich nicht entschuldigen, dass ich einfach vieles in mich hinenfraß. Süßigkeiten, Fertiggerichte und und und - nun gut, ein Groschen ist gefallen - Schritt für Schritt an mein Ziel.

Alles Liebe
Mone
Re: Mone will weniger werden [Beitrag #250375 ist eine Antwort auf Beitrag #250372] Di, 18 März 2008 14:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade online  osso
Beiträge: 20411
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Das freut mich das du es geschaft hast und nun auch schreiben darfst Smile
Herzlich willkommmen


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
icon12.gif  Re: Mone will weniger werden [Beitrag #250729 ist eine Antwort auf Beitrag #250372] Do, 20 März 2008 12:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kati08 ist gerade offline  Kati08
Beiträge: 212
Registriert: März 2008
Senior Member
Hallo,ich bin Katrin,werde am 30.03. 30 Jahre.Würde gerne mit dir Kontakt aufnehmen,vielleicht können wir zusammen abnehmen.
Ich wiege zur Zeit noch 71 kg bie einer Größe von 1,68 m.
Vor allem um die Hüfte habe ich sehr viel Speck und ein kleines Bäuchlein von der Schwangerschaft ist noch übrig.
Will auf 60 kg runter,aber gar nicht so leicht. Sad

Wie willst du denn abnehmen?Hast du einen speziellen Diätplan?
Ich wollte eigentlich weight watchers machen,aber ohne mich dort anzumelden,Das ist mir wirklich zu teuer,vor allem weil ich noch in der Elternzeit bin und da das Geld eh schon knapp ist.Mein Problem bei weight watchers ist nur,dass ich durch das ganze Punktesystem noch nicht durch steige. Confused

Habe jetzt die letzten drei Tage immer nur drei Mahlzeiten zu mir genommen,wobei ich abends nur noch Obst oder Quark esse und auf Süßigkeiten und Chips verzichte. Crying or Very Sad fällt mir schon schwer,aber da muss man durch.

Wenn du Lust hast können wir uns gerne austauschen,vielleicht hast du ja auch noch gute Tipps für mich.Zusammen geht das abnehmen sicher etwas leichter.

Liebe Grüße von Katrin


http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1206026668_80_146_71_201.png
Gewichtsverlauf
Startgewicht am 20.03.08:71 kg
März 08
20.03.08-31.03.08:68,9kg(-2,1kg)

April 08:
01.04.08-30.04.08:67,7 kg(-1,2 kg) insges.-3,3kg

Mai 08:
01.05.08-31.05.08:66,7 kg(-1 kg) insges.-4,3 kg

Juni 08:
01.06.08-30.06.08:66,0 kg(-0,7kg) insges.-5 kg

Juli 08:
01.07.08-06.07.08:66,3 kg(+0,3 kg)
07.07.08-14.07.08:65,9 kg(-0,4 kg)

Neustart:
Januar 2010:
09.01.2010:73 kg
10.01.2010:72,6 kg
Katrins Tagebuch

Zitat:
Es ist nicht schlimm hinzufallen,solange man wieder aufsteht!

Gewicht U70:
Gewicht U65:
Re: Mone will weniger werden [Beitrag #250814 ist eine Antwort auf Beitrag #250372] Do, 20 März 2008 20:50 Zum vorherigen Beitrag gehen
saeva ist gerade offline  saeva
Beiträge: 29
Registriert: August 2007
Junior Member
Willkommen, und ich wünsche ich dir viel Glück bei der Abnahme, du schaffst das schon

Surprised


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