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wer hat lust gemeinsam mit mir abzunehmen? [Beitrag #252268] So, 30 März 2008 18:15 Zum nächsten Beitrag gehen
meerschweinchen
Beiträge: 5
Registriert: März 2008
Junior Member
joa ich suche jemand der gemeinsam mit mir abnimmt zweckks gegenseitige motivation Smile

Re: wer hat lust gemeinsam mit mir abzunehmen? [Beitrag #252270 ist eine Antwort auf Beitrag #252268] So, 30 März 2008 18:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
*sunny16* ist gerade offline  *sunny16*
Beiträge: 394
Registriert: Januar 2008
Ort: Greifswald
Senior Member

Hallo!!!

Ich kann dir sagen wir hier im Forum nehmen hier alle gemeinsam ab und motivieren uns gegenseitig auch wenns mal nicht so gut läuft..... stöber ein bisschen in den Tb`s und du wirst sehen wie wir hier uns gegenseitig motivieren!!!!! Smile
Die leute sind hier alle klasse und super nett!!!! Very Happy

wünsche dir noch einen schönen sonntag und viel erfolg und disziplin bei deinem Ziel!!! Smile

l.g sunny


Re: wer hat lust gemeinsam mit mir abzunehmen? [Beitrag #252372 ist eine Antwort auf Beitrag #252268] Mo, 31 März 2008 11:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sonnenstern ist gerade offline  sonnenstern
Beiträge: 10
Registriert: März 2008
Ort: Hamburg
Junior Member

Hallo Meerschweinchen,

Ich habe mich heute erst hier angemeldet und fange heute mal wieder mit den Abnehmen an. Von daher würde ich mich freuen, wenn wir uns gegenseitig motivieren können.

Lg, sonnenstern


Re: wer hat lust gemeinsam mit mir abzunehmen? [Beitrag #252538 ist eine Antwort auf Beitrag #252268] Di, 01 April 2008 14:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MagicMilka ist gerade offline  MagicMilka
Beiträge: 16
Registriert: April 2008
Junior Member
hallo ihr!

hab mich auch grade frisch angemeldet und würd sofort mitmachen - wir sind ja alle in der gleichen gewichtsklasse! ich hab gestern wieder mal nen abnehmversuch gestartet und muss jetzt wirklich ein paar kilos loswerden.

lg, milka


Alter: 32
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Startgewicht am 31.03.2008: 74,1 kg
U70 erreicht am: 30.06.2008 (69,1 kg)
U65 erreicht am: 08.11.2008 (64,9 kg)
U60 erreicht am: das wär ja der absolute Wahnsinn!

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[Aktualisiert am: Di, 01 April 2008 14:33]

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Re: wer hat lust gemeinsam mit mir abzunehmen? [Beitrag #252561 ist eine Antwort auf Beitrag #252268] Di, 01 April 2008 17:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
meerschweinchen
Beiträge: 5
Registriert: März 2008
Junior Member
cool vielen dank für euere antworten ich hätte nicht mit so schnell damit gerechnet
mein ziel ist neben dem angestrebten gewicht mich allgemein wieder gesünder zu ernähren und mehr sport zu treiben
deshalb die frage an euch auf welche weise wollt ihr die lästigen pfunde loswerden?
lg Very Happy


Re: wer hat lust gemeinsam mit mir abzunehmen? [Beitrag #252565 ist eine Antwort auf Beitrag #252268] Di, 01 April 2008 18:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sonnenstern ist gerade offline  sonnenstern
Beiträge: 10
Registriert: März 2008
Ort: Hamburg
Junior Member

Bis zum 11.04. verzichte ich ganz auf Kohlenhydrate in Form von Reis, Brot, Kartoffeln und natürlich Schokolade. Danach werde ich versuchen abends ohne Kohlenhydrate auszukommen und größtenteils auf Süßigkeiten zu verzichten. Ansonsten natürlich Sport, Sport und nochmals Sport.

Und was ist euer Konzept?

LG, sonnenstern


icon14.gif  Re: wer hat lust gemeinsam mit mir abzunehmen? [Beitrag #252606 ist eine Antwort auf Beitrag #252268] Di, 01 April 2008 22:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ernie15 ist gerade offline  Ernie15
Beiträge: 2
Registriert: April 2008
Ort: Altmark
Junior Member
Hallo meerschweinchen,
bin gerade auch erst neu hier und weiß nicht so recht wie ich hier was neues starten soll oder wer mich mutieviert dabei. Habe also deine Nachricht gelesen und würde mich gerne daran beteiligen (auch wenn sich das etwas blöd anhört)! LG Ernie15 Rolling Eyes
Re: wer hat lust gemeinsam mit mir abzunehmen? [Beitrag #252630 ist eine Antwort auf Beitrag #252268] Mi, 02 April 2008 08:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MagicMilka ist gerade offline  MagicMilka
Beiträge: 16
Registriert: April 2008
Junior Member
hallo meerschweinchen, hallo sonnenstern!

gesünder ernähren und sport treiben ist auch meine devise. allerdings ist das nicht so einfach Smile mit dem sport klappt es im moment gar nicht, aber das gesunde essen krieg ich so halbwegs hin.

hab mich bis vor kurzem an schlank-im-schlaf versucht, hat aber nicht so recht hinhauen wollen. bleib dem prinzip zwar treu, aber machs nicht mehr so streng und versuch vor allem, das abendessen ausfallen zu lassen. und noch was: süßigkeiten drastisch reduzieren!!! ich liebe schoki und brauch vor allem nach dem mittagessen immer nen nachtisch - den ich mir auch meistens gönne Twisted Evil

naja, wie schon gesagt bin ich seit montag (wieder mal) auf diät und hab die beiden letzten tage abends super durchgehalten.
zum frühstück gibts immer ein vollkornbrötchen mit margarine drauf und einen apfel dazu, zu mittag esse ich normal und abends gibts nur noch ne klitzekleine kleinigkeit oder gar nichts. und ich muss euch sagen, heute morgen hat mein bauch schon direkt ein bissl kleiner ausgesehen und ich bin echt voll motiviert im moment!

hoffe, euch geht es da ähnlich und ihr könnt auch erfolge verzeichnen!

lg, milka


Alter: 32
Größe: 1,68
Startgewicht am 31.03.2008: 74,1 kg
U70 erreicht am: 30.06.2008 (69,1 kg)
U65 erreicht am: 08.11.2008 (64,9 kg)
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Re: wer hat lust gemeinsam mit mir abzunehmen? [Beitrag #252634 ist eine Antwort auf Beitrag #252268] Mi, 02 April 2008 09:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
meerschweinchen
Beiträge: 5
Registriert: März 2008
Junior Member
so ihr lieben
ja das mit dem sport haut auch bei mir nicht so hin wie es sein sollte ich fahre zwar jeden tag fahrrad aber nur zur arbeit also mehr zweckmäßig und sonst reichts mit der zeit nie denn um mit fahrrad fahren auch was zu bewirken sollte man auch mal son stündchen fahren
schwimmen trau ich mich nicht so recht da ich wirklich unzufrieden mit meinem körper bin
joggen ist gar nicht mein ding
tanzen naja manchmal
habt ihr noch andere sportideen? am besten welche die mit wenig aufwand verbunden sin Very Happy
so bis dann Smile


Re: wer hat lust gemeinsam mit mir abzunehmen? [Beitrag #252740 ist eine Antwort auf Beitrag #252634] Mi, 02 April 2008 18:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sonnenstern ist gerade offline  sonnenstern
Beiträge: 10
Registriert: März 2008
Ort: Hamburg
Junior Member

Hallöchen,

das mit der gesunden Ernährung klappt bei mir im moment auch recht gut. Was den Sport angeht, darf ich im moment leider keinen machen. Ich bin leider krank und habe keine Stimme mehr, muß mich also noch etwas schonen. Ansonsten wollte ich jetzt 2x in der Woche zum Aerobic/Stepaerobic, zusätzlich noch Crosstrainer und Bauchtrainer zu Hause und dann habe ich auch noch 2 Sport-DVDS. Eine von Billy Blank und eine von David Kirsch. Ich kann nur hoffen, dass ich bald wieder gesund bin und Sport machen darf, solange ich noch motiviert bin.

LG, sonnenstern


Re: wer hat lust gemeinsam mit mir abzunehmen? [Beitrag #252960 ist eine Antwort auf Beitrag #252268] Fr, 04 April 2008 07:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MagicMilka ist gerade offline  MagicMilka
Beiträge: 16
Registriert: April 2008
Junior Member
na mädels, wie gehts euch beim abspecken?

gefühlsmäßig läufts bei mir gut, hab aber schon angst, dass ich am montag auf der waage eine enttäuschung hinnehmen muss. vor allem die wochenenden sind immer sehr gefährlich Wink ansonsten halt ich mich ganz gut, ich gönn mir zwar zu mittag meistens eine nachspeise, aber abends bin ich diese woche ganz brav gewesen. mit dem nichts essen hats zwar nicht geklappt, aber dafür wars immer nur gemüse - und das ist doch gesund!


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Re: wer hat lust gemeinsam mit mir abzunehmen? [Beitrag #253505 ist eine Antwort auf Beitrag #252268] Mo, 07 April 2008 18:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MagicMilka ist gerade offline  MagicMilka
Beiträge: 16
Registriert: April 2008
Junior Member
na, wo seid ihr denn alle verschollen?
wie befürchtet hat das wochenende voll zugeschlagen Smile am samstag war ich einfach zu neugierig, was die waage so zeigt und habs einfach mal riskiert. und siehe da: 1,8 kilo weniger als noch zu diätstart. aber heute morgen, an meinem "offiziellen" wiegetag, dafür gleich wieder ein halbes kilo mehr - naja, das wochenende eben Smile


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Re: wer hat lust gemeinsam mit mir abzunehmen? [Beitrag #254535 ist eine Antwort auf Beitrag #252268] Fr, 11 April 2008 19:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kami ist gerade offline  kami
Beiträge: 1
Registriert: April 2008
Junior Member
halli hallo, ich bin seit heute neu hier und find mich noch gar nicht so gut aus hier Smile jedenfalls bin auf diesen club aufmerksam geworden....wollte mit gegenseitiger motivation mal meinen babyspeck loswerden Smile gemeinsam ist man ja bekanntlich stärker...hehehe
hab auch schon vor 3 tage angefangen, sportlich bin ich sowieso aber ich esse viel zu viel seit wochen Sad grrrrrrrr aber jettz muss damit schluss sein....also ran an den speck Smile

grüße kami
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Gepard ist gerade offline  Gepard
Beiträge: 614
Registriert: April 2008
Senior Member
Smile Ja, ich habe Lust gemeinsam mit Dir abzunehmen.

Zwecks Motivation: Ich finde es einfach toll, wenn der Busen nicht mehr aus dem BH schwappt und der Bauch über der Hose, wenn man beim Sport nicht mehr so viele Kilos mitschleppt, wenn einem langsam wieder ältere hübsche Klamotten passen, wenn man nicht nur seinen Körper kleidungsmäßig verhängen muss ... .

Ich hoffe diese Sätze motivieren uns und die anderen Mitglieder !

(Ich habe mir übrigens versprochen einen neuen Bikini zu kaufen, wenn ich die Hälte abgenommen habe, das sind noch 1,1 kg)

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