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noch ne neue [Beitrag #252550] Di, 01 April 2008 15:40 Zum nächsten Beitrag gehen
MagicMilka ist gerade offline  MagicMilka
Beiträge: 16
Registriert: April 2008
Junior Member
hallo allerseits!

so, auch ich habe heute den weg in dieses forum gefunden. nach etlichen diät(versuch)en müssen die überschüssigen kilos nun wirklich dran glauben.

hab mich grad an schlank im schlaf probiert, aber das wollte nicht so recht klappen. jetzt steig ich mal aufs altbewährte dinner-cancelling um und versuch mich allgemeine gesünder zu ernähren und vor allem den süßkram wegzulassen.

freu mich schon darauf, mich mit euch ein bissl austauschen zu können!

schöne grüße aus wien!
milka


Alter: 32
Größe: 1,68
Startgewicht am 31.03.2008: 74,1 kg
U70 erreicht am: 30.06.2008 (69,1 kg)
U65 erreicht am: 08.11.2008 (64,9 kg)
U60 erreicht am: das wär ja der absolute Wahnsinn!

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/35396/.png

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Re: noch ne neue [Beitrag #252567 ist eine Antwort auf Beitrag #252550] Di, 01 April 2008 18:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen
Senior Member
Laß doch das dinner-cancelling weg...das bringt nix. Wichtig ist die Gesamtkalorienbilanz egal ob du abends isst oder nicht.

Du solltest deinen Körper keinesfalls zu etwas zwingen, was er nicht mag.



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Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

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Nannis 1001 Köstlichkeiten
Re: noch ne neue [Beitrag #252599 ist eine Antwort auf Beitrag #252567] Di, 01 April 2008 22:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
Senior Member
Hallo und herzlich willkommen hier - ebenfalls aus Wien! Wink Bin auch 168 cm groß und krebse jetzt schon länger bei 70 - 69 kg rum - aber jetzt kommt die Offensive! Very Happy
Huh - Dinner Canceling würde ich überhaupt nicht aushalten. Mein Abspeckhelfer heißt Leopoldsberg. Wink



Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: noch ne neue [Beitrag #252631 ist eine Antwort auf Beitrag #252550] Mi, 02 April 2008 08:46 Zum vorherigen Beitrag gehen
MagicMilka ist gerade offline  MagicMilka
Beiträge: 16
Registriert: April 2008
Junior Member
ich weiß, dass es eigentlich nur auf die gesamtkalorien ankommt, aber wenn ich abends mal zu essen anfange, dann endet's in einer fressorgie. deswegen ist es am besten, gleich gar nichts zu essen - das fällt mir leichter, als mich bei einer heißhungerattacke wieder einzubremsen Embarassed
außerdem hab ich die letzten beiden tage gar nicht wirklich hunger gehabt - naja, wenn man unterwegs ist, dann denkt man nicht so viel ans essen Very Happy


Alter: 32
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U70 erreicht am: 30.06.2008 (69,1 kg)
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