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Auf geht´s... [Beitrag #256953] Di, 22 April 2008 19:08 Zum nächsten Beitrag gehen
Gast
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Re: Auf geht´s... [Beitrag #257024 ist eine Antwort auf Beitrag #256953] Di, 22 April 2008 23:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schwimmerin ist gerade offline  Schwimmerin
Beiträge: 2092
Registriert: September 2007
Senior Member
Hallo Marilin & willkommen im Club!

Das Rauchen aufgegeben! Kompliment! Ich habs letzen November aufgehört Und bin auch heilfroh, daß ich nun ohne Zigarretten kann.

Du hast ja schon ganz ordentlich was vorgelegt Smile
Und Sport hast Du auch eingeplant, wie ich sehe. Das klingt doch alles super.

Mit uns schaffst Dus ganz bestimmt. In Motivationssachen ist das Forum super. Wirklich.
Kuam hat man mal nen Durchhänger - sind plötzlich ganz viele da, die einen wieder anschieben.


Also frisch an die Ruder!
Wobei..ich schwimme ja mehr.


Grüßchen,

Schwimmerin


mein Tagebuch - Jeden Tag 1 Kilo

Meine vierte 50er Schwimmkarte:
http://www.ketoforum.de/fitness-ticker/pic/weight_loss/21995/.png
Zwischenziel bis September 2009:
http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/21862/.png
Re: Auf geht´s... [Beitrag #257093 ist eine Antwort auf Beitrag #257024] Mi, 23 April 2008 08:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nati ist gerade offline  Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
Senior Member
Hallo Marilin!!!
Willkommen im Club der "Ex - Raucher" und dadurch "Zunehmer". Mir ging es ähnlich wie dir! Zigaretten zur Seite und nach und nach kamen die Kilos! Mir war gar nicht bewusst, wie viel ich zugelegt hatte. Endergebnis 88,9! Ja, und durch die vielen Aufmunterungen im Forum konnte ich schon ein paar Kilos verlieren. Ohne den Ansport, regelmäßig meinen Ticker zu verändern, hätte ich wahrscheinlich schon aufgegeben! Ich versuche es auch mit Sport und Ernährungsumstellung!
Also, ich wünsche dir viel Erfolg auf den Weg, die Kilos zu verlieren.
Ach ja, schau doch mal unter dem Ex-Raucher-Club nach. Da sind noch ein paar Gleichgesinnte!
Viele Grüße
Nati

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  • Anhang: unbenannt.bmp
    (Größe: 34.49KB, 329 mal heruntergeladen)


Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)

Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)

Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/

Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/



Re: Auf geht´s... [Beitrag #257104 ist eine Antwort auf Beitrag #256953] Mi, 23 April 2008 09:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Wallotti ist gerade offline  Wallotti
Beiträge: 55
Registriert: April 2008
Ort: München
Member
Herzlich willkommen Marlin. Ich bin auch erst seit gestern hier. Es gefällt mir sehr gut und ich fühle mich schon nach so kurzer Zeit gut aufgehoben hier. Ich hoffe, dir wird es auch so gehen. Auf eine gemeinsame erfolgreiche Zeit.

Gewichtszunahme bei Problemschub kenne ich nur zu gut. Ich reagiere auf auf alles erstmal mit einem Essanfall. Dabei versuche ich mich dann immer auszutricksen. Wir haben immer ungemein viele Möhren im Haus, über die falle ich dann her. Dann war es zwar noch immer ein Essanfall, aber wenigstens ein halbwegs gesunder.

Das mit dem Rauchen kenne ich. Ich habe auch sehr lange geraucht und das hat mich am Schluss völlig fertig gemacht. Ich habe vor 2 Jahren auch aufgehört und zu dem Zeitpunkt war mein Körper gar nicht mehr richtig in der Lage, die Gifte zu kompensieren. Ich war immer total müde und ausgelaugt. Insofern bin ich auch sehr froh, dass ich nicht mehr rauchen muss.


Liebe Grüsse Lilo

Re: Auf geht´s... [Beitrag #257219 ist eine Antwort auf Beitrag #256953] Mi, 23 April 2008 16:59 Zum vorherigen Beitrag gehen
Gast
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