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Hallo an alle [Beitrag #258166] So, 27 April 2008 18:40 Zum nächsten Beitrag gehen
janninchen ist gerade offline  janninchen
Beiträge: 1
Registriert: April 2008
Ort: Berlin
Junior Member
Hallo,ich bin gerade auf diese Seite gestoßen und hoffe ganz doll auf Gleichgesinnte. Ich bin fast 43 Jahre alt und seit fast 9 Jahren viel zu dick. bei 1,68 Größe fast 90 Kilo. Auch ich habe schon lange versucht abzunehmen, doch leider hält der Wille nicht lange. Morgen will ich mich nun wieder bei den Weight Watchers anmelden, weil ich diese Ernährungsform ganz gesund finde. Langsam habe ich immer mehr gesundheitliche Probleme und die Angst steigt, ich fühle mich einfach unwohl und meine Stimmung und mein Selbstbewußtsein verringern sich mit jeden Jahr. Ich lebe mit Mann und 9 Jähriger Tochter in Berlin und bin insgesamt dabei mein Leben etwas umzustellen, auch könnte ich einige Sportpartner in meiner Nähe gebrauchen.Es wäre schön, wenn sich durch dieses Forum einige Austauschmöglichkeiten ergeben.
Freue mich auf gute "Gespräche" ! und vielleicht auf Hilfe bei der Erstellung der Signaturen, kenne mich nicht so aus damit.
Grüße an alle von Christiane
Re: Hallo an alle [Beitrag #258168 ist eine Antwort auf Beitrag #258166] So, 27 April 2008 18:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Herzlich willkommen hier im Forum Smile .
Das wird dir ganz bestimmt helfen!
Re: Hallo an alle [Beitrag #258203 ist eine Antwort auf Beitrag #258168] So, 27 April 2008 19:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
Senior Member
1,68 habe ich noch immer und fast 90 kg hatte ich voriges Jahr im Jänner auch noch. - Hat sich gravierend geändert, obwohl ich noch ein paar Jahre mehr als du auf dem Buckel habe. Es geht, wenn man sich dahinterklemmt - und es macht höllisch viel Spaß, Ballast abzuwerfen! Den wünsche ich auch dir - mit uns hier im Forum und mit deiner Abspeckerei! Very Happy


Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Hallo an alle [Beitrag #258204 ist eine Antwort auf Beitrag #258166] So, 27 April 2008 19:47 Zum vorherigen Beitrag gehen
Sidney ist gerade offline  Sidney
Beiträge: 115
Registriert: April 2008
Senior Member
Liebe Christiane,

auch von mir ein herzliches Willkommen und viel Erfolg bei deinem Vorhaben. Ich weiss nur zu gut wie du dich fühlst. Habe ganz ähliche Probleme. Als ich gestartet bin - Februar 2008- hatte ich satte 100 kg drauf und das bei einer Körpergröße von 168 cm. Von Selbstbewußtsein keine Spur mehr und das drückte sich auch in meiner Körpersprache aus. Und die ist immer dass was dein Gegenüber sofort mehr oder weniger unbewußt wahrnimmt.

Zurzeit habe ich es auf 13 kg weniger gebracht und fühle mich schon viel besser. Es ist zwar noch nicht viel zu sehen, aber mein Körper hat sich an den Sport und die innere Einstellung dazu gewöhnt. Ich mache jetzt keine besondere Diät sondern esse bewußter. Ok, die ganz großen Dickmacher wie Coca-Cola und co. lasse ich schon weg. Aber dafür esse ich auch mal hin und wieder ein Stück Schokolade, wenn mir danach ist (prima ist auch statt Schokolade ein Stück süßes Obst bei Heißhunger! Das hat fast den selbe Effekt und geht nicht so auf die Hüfte.) Am allerwichtigsten ist aber echt die Bewegung: Ich habe mit Schwimmen ganz gute Erfahrungen gemacht! Es belastet die Gelenke nicht und ist wirklich angenehm. Ok ich räume ein, Badeanzug ist für mich grausig, aber wenn man sich erst mal überwunden hat, dann lohnt sich das sehr.

Ich wünsche dir viel Spass hier und viel Erfolg!

LG, Sid


von Mai - August, 8 Kilo Minus - Club

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