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Hallo! [Beitrag #258390] Mo, 28 April 2008 11:35 Zum nächsten Beitrag gehen
Nina82 ist gerade offline  Nina82
Beiträge: 2
Registriert: April 2008
Junior Member
Hallo,

probiere das einfach mal aus, weil ich schon einiges anderes ausprobiert habe!

Ich bin 25, junge Mutter und berufstätig, esse unwahrscheinlich gerne und viel.

Habe vor der Geburt meiner Tochter 53 kg gewogen. Und ca. vier Wochen danach auch wieder.

Erst als ich vor über zwei Jahren das Rauchen aufgehört habe, habe ich richtig zugenommen und habe seit dem auch kein Kilo runter. Heute wiege ich 68 kg, Tendenz steigend, bei einer Körpergröße von 1,63.

Ich habe leider wenig Zeit, um stundenlanges Training zu machen. Gerade auch als alleinerziehende Mutter mit einer 4-jährigen Tochter fällt es mir schwer Zeit zu finden. Eigentlich ernähre ich mich gesund mit viel Salat, Gemüse und auch Obst. Koche aber viel zu viel und esse das leider auch auf. Wink


So, warum ich hier bin:

Ich erhoffe mir Tipps wie ich gut abnehmen kann und das Gewicht auch halten kann.
Vielleicht auch ein paar Entschlackungstipps, Sportarten oder Sättigungshilfen...

Was habt ihr schon alles ausprobiert? Was hat super geholfen und was gar nicht?

Würde mich über viele Antworten freuen!

Liebe Grüße



[Aktualisiert am: Mo, 28 April 2008 15:23]

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Re: Hallo! [Beitrag #258414 ist eine Antwort auf Beitrag #258390] Mo, 28 April 2008 13:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
lady ist gerade offline  lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
Senior Member
herzlich willkommen im forum!
ich hab auch vor der schwangerschaft 53kg gewogen, kurz vor der entbindung dann 100kg Shocked Shocked Shocked
du siehst also: es geht noch schlimmer, wichtig ist, dass man alles erreichen kann, wenn man will! Smile
ich wünsch dir viel erfolg aber vor allem ganz viel spaß beim abnehmen! Smile


Re: Hallo! [Beitrag #258440 ist eine Antwort auf Beitrag #258414] Mo, 28 April 2008 14:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
S.R. ist gerade offline  S.R.
Beiträge: 967
Registriert: April 2008
Ort: Hamburg
Senior Member
Hallo und auch ein herzliches Willkommen von mir.
LG S.R.


Re: Hallo! [Beitrag #258446 ist eine Antwort auf Beitrag #258440] Mo, 28 April 2008 15:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nina82 ist gerade offline  Nina82
Beiträge: 2
Registriert: April 2008
Junior Member
Danke schön, das ist lieb von euch!!!

Habt ihr denn einen Geheimtip für mich? Was haltet ihr denn z. B. von Kohlsuppendiät oder ähnlichem?
Ich denke, wenn ich bei mir am Anfang nicht relativ schnell einen Erfolg sehe, dann verliere ich bestimmt schnell den Elan.

LG


Re: Hallo! [Beitrag #258448 ist eine Antwort auf Beitrag #258390] Mo, 28 April 2008 15:25 Zum vorherigen Beitrag gehen
lady ist gerade offline  lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
Senior Member
lass lieber die finger von solchen diäten!
stell deine ernährung um und beweg dich mehr, dann siehste auch ganz schnell den erfolg, der dann auch langfristig ist! Smile


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