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Mauerrabes Tagebuch [Beitrag #260481]

Di, 06 Mai 2008 21:50

Mauerrabe
Beiträge: 14
Registriert: Juni 2007
Ort: Aachen

Junior Member

Hallo, ich bin der Mauerrabe und möchte von meinen 61 auf 56 Kilo kommen. Hier werde ich immer meine Kalorien eintragen.

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/42439/.png

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Re: Mauerrabes Tagebuch [Beitrag #260511 ist eine Antwort auf Beitrag #260481]

Di, 06 Mai 2008 23:59

Gast

hey, ich bin christina, habe mich erst heute hier registriert.

darf ich fragen wie alt du bist? wie willst du dein gewicht loswerden?

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Re: Mauerrabes Tagebuch [Beitrag #260610 ist eine Antwort auf Beitrag #260481]

Mi, 07 Mai 2008 12:59

lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008

Senior Member

huhu und herzlich willkommen!
wie groß bist du denn und wie willst du die kilos loswerden?
viel spaß im forum!

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/123008/.png

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Re: Mauerrabes Tagebuch [Beitrag #260694 ist eine Antwort auf Beitrag #260610]

Mi, 07 Mai 2008 19:36

Mauerrabe
Beiträge: 14
Registriert: Juni 2007
Ort: Aachen

Junior Member

Mit gesunder Ernährung und Sport, bietet sich ja an bei dem schönen Wetter Smile

heute hatte ich 1120 Kalorien und bin ne halbe Stunde ganz ruhig Rad gefahren. Mach mir allerdings gleich noch was Reis mit Paprika, komme dann denke ich auf etwa 1500 Kalorien.

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Re: Mauerrabes Tagebuch [Beitrag #260956 ist eine Antwort auf Beitrag #260694]

Do, 08 Mai 2008 16:51

Mauerrabe
Beiträge: 14
Registriert: Juni 2007
Ort: Aachen

Junior Member

Heute hatte ich bis jetzt 809 Kalorien, gleich noch was Rad fahren und dann ess ich noch ein Brot Smile

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Re: Mauerrabes Tagebuch [Beitrag #261020 ist eine Antwort auf Beitrag #260481]

Do, 08 Mai 2008 21:08

Mauerrabe
Beiträge: 14
Registriert: Juni 2007
Ort: Aachen

Junior Member

Komm jetzt insgesamt auf 1142 Kalorien mit 40 Minuten Rad fahren.

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Re: Mauerrabes Tagebuch [Beitrag #262037 ist eine Antwort auf Beitrag #261020]

Di, 13 Mai 2008 11:47

Mauerrabe
Beiträge: 14
Registriert: Juni 2007
Ort: Aachen

Junior Member

Übrigens: ich bin 17 Jahre alt und 1,70 groß... ich habe vor einem monat angefangen Sport zu machen, damals wog ich 62 kilo, jetzt habe ich mich gerade gewogen, wiege 59,5 Smile

Super!! Vor allem weil ich übers Wochenende viel gegessen hab.

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Re: Mauerrabes Tagebuch [Beitrag #262302 ist eine Antwort auf Beitrag #262037]

Mi, 14 Mai 2008 11:56

Mauerrabe
Beiträge: 14
Registriert: Juni 2007
Ort: Aachen

Junior Member

Heute hab ich 1000 Kalorien gehabt, esse heute abend noch ein Brot und einen Apfel. War 40 Minuten Rad fahren.

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Re: Mauerrabes Tagebuch [Beitrag #263168 ist eine Antwort auf Beitrag #262302]

Sa, 17 Mai 2008 12:11

Mauerrabe
Beiträge: 14
Registriert: Juni 2007
Ort: Aachen

Junior Member

Hatte Donnerstag leider nen ganz bösen Fressanfall, gesten dann circa 1500 Kalos. Heute abend bin ich auf ner Party, rechne mir gleich aus wieviel Alkohol ich trinken kann.

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