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Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Und wieder ein neues Mitglied..:] (ich möchte unbedingt abnehmen..bin total unzufrieden :[)
icon9.gif  Und wieder ein neues Mitglied..:] [Beitrag #262658] Do, 15 Mai 2008 18:07 Zum nächsten Beitrag gehen
amira ist gerade offline  amira
Beiträge: 1
Registriert: Oktober 2007
Junior Member


Ja mein Name ist Amira ... ich bin 16 Jahre alt und wiege 79kg ziemlich viel für mein alter eig. bin ich ziemlich sportlich..sobalt ich einmal anfange ist es ok....

aber ich bin ziemlich faul...weil bis ich erstmal angefangen habe >.<
nunja würde gerne mehr über gesundes essen und die zeiten wissen..außerdem esse ich gerne zwischen durch...
ich esse nochnichtmal viel aber wenn dann esse ich das falsche.

Sad

kann mir jmd. tipps geben?!

liebe grüße amira
Re: Und wieder ein neues Mitglied..:] [Beitrag #262667 ist eine Antwort auf Beitrag #262658] Do, 15 Mai 2008 18:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hey,
erstmal herzlich willkommen hier im Forum!
Immerhin bist du unter der 80, da versuche ich zur Zeit hinzukommen...
Wie groß bist du denn eigentlich?
Ernährungstipps findest du hier jede Menge, aber was auf jeden Fall empfehlenswert ist: Viel trinken!
Am besten Wasser oder Tee.
Und Süßigkeiten würde ich mir nicht verbieten (dann sind sie nämlich noch viel interessanter) sondern einfach versuchen sie nur noch in Maßen zu essen.
Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg beim abnehmen!!
Re: Und wieder ein neues Mitglied..:] [Beitrag #262738 ist eine Antwort auf Beitrag #262658] Do, 15 Mai 2008 22:18 Zum vorherigen Beitrag gehen
Gepard ist gerade offline  Gepard
Beiträge: 614
Registriert: April 2008
Senior Member
Herzlich willkommen hier Amira!
Was das Anfangen von sportlicher Betätigung anbelangt, schau doch mal beim Schweinehundclub vorbei. Auch Bergfex und Jenny Fleckenfell können Dir sicher Tipps geben.
Alles Gute
der Gepard
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