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bitte nicht lachen! [Beitrag #24181] Mi, 02 Februar 2005 08:43 Zum nächsten Beitrag gehen
mortitia ist gerade offline  mortitia
Beiträge: 20
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Ort: graz
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hi, erst mal!
vielleicht werden einige von euch es lächerlich finden, dass ich hier schreibe. aber ich nehm auch schön kontinuierlich zu! bin 1,67 und hatte immer 52 kg, für meinen körperbau ideal, hab nie wie ein hungerhaken ausgesehen, eine liebe figur. seit einem dreiviertel jahr leb ich vegetarisch (aß sowieso nie viel fleisch) und hab 6 kilo zugenommen!!! für mich is das irre. war gesundenuntersuchung, cholesterinwerte ok. hab viel heißhunger auf süsses, kann mich oft nicht beherrschen und hau zwischen süssem und würzigem abwechselnd, vorallem abends rein! gestern war so ein tag, irre! heute wieder 1,5 kg mehr und übel ist mir auch! also ich bin schon wirklich am verzweifeln! jetz versuch ich mal, ob ich hier leidensgenossen finde, vorallem im zusammenhang mit vegetarismus!
na mal sehen, ich schmöckere mal ein bisschen!
lg bianca


Ich will NICHT so bleiben wie ich bin!!! *GRRRR*
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Re: bitte nicht lachen! [Beitrag #24186 ist eine Antwort auf Beitrag #24181] Mi, 02 Februar 2005 08:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nachteule ist gerade offline  nachteule
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Moderatorin

Hallo Bianca,
erstmal willkommen hier. Niemand wird hier über Dich lachen, jedenfalls nicht über Deine Probleme. Ansonsten lachen wir alle gern und oft... Wink.
Was Du beschreibst wirft bei mir automatisch die Frage auf...Woher beziehst Du Dein Eiweiß, wenn Du vegetarisch ißt? Weichst Du auf Soja, Tofu etc. aus?
Ich komme darauf, weil der Körper 1. Eiweiß benötigt (ca. 0,8g - 1g pro kg Körpergewicht) und weil Eiweiß als "Sattmacher" gilt.
Um das vorwegzunehmen...zuviel Eiweiß ist auchgesundheitsschädlich.
Vielleicht solltest Du Dir ein Tagebuch anlegen und aufschreiben, was Du täglch ißt. Daraus kann man meist schon vieles ersehen. Die meisten hier machen es so.
Ich hoffe, Du fühlst Dich wohl bei uns,
liebe Grüße
Tina



Start am: 23.08.12
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Re: bitte nicht lachen! [Beitrag #24197 ist eine Antwort auf Beitrag #24186] Mi, 02 Februar 2005 09:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mortitia ist gerade offline  mortitia
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Ort: graz
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hi tina!
ich freu mich sehr, dass ich eine nette antwort auf mein "leidensemail" bekommen hab! tja, ich bin kein veganer, dh ich ess auch eier und milchprodukte, um mich selbst bei der nase zu nehmen, käse ess ich nicht zu wenig Rolling Eyes ! jedenfalls dass mit dem tagebuch is ne gute idee, sitz eh viel vorm pc (da fällt mir grad ein, hab ich vergessen bei interessen anzugeben Shocked ), habs auch schon auf nem collegeblock versucht, letzte woche, aber der verschwindet dann irgendwie! da ich eh immer mal mit blasenentzündungen zu kämpfen hab, werd ichs auch mal mit viel trinken versuchen! das mit sport is so ne sache, es gibt nicht wirklich einen der mir spass macht, außer volleyball, nur leider war dies in der zeit als ich mit meinem ex zusammen war (da besteht kaum kontakt zu der truppe), naja 15 min radfahren in die firma, obwohl bei der kälte... ein dilemma! man sieht ich bin um ausreden nicht verlegen, wie peinlich! vielleicht klappts ja noch mit dem umdenken!
bianca


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Re: bitte nicht lachen! [Beitrag #24202 ist eine Antwort auf Beitrag #24181] Mi, 02 Februar 2005 09:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bineMaja ist gerade offline  bineMaja
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Hi!
Ich selber bin kein Vegetarier, ess aber auch nicht viel Fleisch. Ich kenn aber ein paar Vegetarier. Und ich muss eins sagen: die essen oft fettiger als ich. Vielleicht isst du ja auch fettig? Oder zu süß?

Ich finde es nicht so schlimm wenn du ein paar Kilos zugenommen hast, bei deiner Körpergrösse sind sicher ein paar Kilos drin. aber sicher, du musst damit glücklich sein. Aber: 52 Kilos bei 167 ist Untergewicht. 55 oder so sind sicher auch ok.

Wie alt bist du eingtlich? ICh hab an mir selber beobachtet, dass ich noch mit 18 - 20 etwas zugelegt hab, obwohl ich eigentlich schon gedacht hatte, dass ich so bleib. Leider. Aber heute gesehen: die paar Kilos waren kaum sichtbar und das neue Gewicht eigentlich gut zu halten.

lg
bineMaja


Die meisten Menschen haben kapituliert, die wenigsten sind gescheitert - Henry Ford
Re: bitte nicht lachen! [Beitrag #24204 ist eine Antwort auf Beitrag #24181] Mi, 02 Februar 2005 09:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bea68 ist gerade offline  Bea68
Beiträge: 3153
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Hallo Bianca,
erst mal herzlich willkommen!

Und das mit den Sportausreden am Anfang kennt hier, glaube ich, jeder... Very Happy , aber das gibt sich.

Ich kann bzg. veganem essen nichts beitragen, vermute aber mal, dass Du vielleicht doch zuwenig ißt, wenn Dich die Heißhungerattaken so überfallen...

Tagebuch ist eine prima Idee, vor allem verschwindet der PC nicht so schnell, wie Dein Collegeblock... Laughing
Liebe Grüße Bea


Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg

Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
Re: bitte nicht lachen! [Beitrag #24205 ist eine Antwort auf Beitrag #24181] Mi, 02 Februar 2005 09:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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Ort: Glückstadt
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http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c009.gif Huhu und Hallo, herzlich Willkommen.

LG Andrea


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The next time you think you are perfect,
try walking on water!







[Aktualisiert am: Mi, 02 Februar 2005 09:43]

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Re: bitte nicht lachen! [Beitrag #24211 ist eine Antwort auf Beitrag #24202] Mi, 02 Februar 2005 09:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mortitia ist gerade offline  mortitia
Beiträge: 20
Registriert: Februar 2005
Ort: graz
Junior Member

hi bineMaja!
stimmt schon was du schreibst bzgl. 52kg bei der größe, aber wie du auch richtig festgestellt hast, ich muß mich wohlfühlen! tja, wenn ich heut in der firma wieder mal rum jammre, dann heißts genau das! aber du verstehst mich da eh richtig, auch mein freund kanns schon nicht mehr hören, aber wehe er nimmt mir die schoki weg, dann gibts stunk! ich versteck das zeug eh schon, aber leider, ICH verstecks und weiß woŽs is *gg*! naja, jetz versuch isŽs mal mit tagebuch, aber da muß man ja mit frontpage oder so arbeiten, oder? oje! mal sehen, wieviele wochen ich da brauch Confused lg bianca


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Re: bitte nicht lachen! [Beitrag #24217 ist eine Antwort auf Beitrag #24181] Mi, 02 Februar 2005 09:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
Senior Member
Hi und herzlich wilkommen hier Smile

Also ich seh es auch so, dass du mit 52kg untergewichtig bist. Aber ok, man soll ja nicht immer nach der Kiloangabe gehen, sondern das Gewicht zum a) zum Köper passen und b) hat jeder sein eigenes Wohlfühlgewicht.

Wenn du jetzt merkst, dass du vermehrt Heißhungerattacken bekommst, kann es dann sein, dass deinem Körper irgendwas wichtiges fehlt? Heißhungerattacken sind meist Ausdruck von langem Mangel an verschiedenen Nährstoffen. Es wäre mal interessant zu wissen, was du so isst, wie du isst (also auf den Tag verteilt), und was du aus deiner Ernährung (außer Fleisch) gestrichen hast. Ich selbst bin kein Vegetarier, obwohl ich es immer gerne wäre, vor allem, wenn ich im Fernsehen sehe, wie die Schlachttiere behandelt werden. Ich hab nur das Problem, dass ich seit langer Zeit viele Medikamente nehmen muss, manche sind abgesetzt mittlerweile, aber ich lebe seit vielen Jahren mit Medikamenten. Meine Leberwerte sind somit katastrophal. Ich habe sie jetzt homöopathisch entgiftet, aber da ich weiterhin Medikamente nehme, wird meine Leber immer und immer wieder angegriffen. Ich brauche dringend Vitamin B12, und das ist nur in Fisch und Fleisch ausreichend vorhanden. Also ess ich einmal die Woche Fisch, und einmal die Woche Fleisch (Geflügel).

Wär schön, wenn wir bald in deinem Tagebuch über dich und deine Essensgewohnheiten (auch die Sünden) lesen könnten Very Happy . Und keine Angst, hier lacht wirklich niemand über dich, es sei denn, du lachst selbst über dich. Manchmal gibt es ja auch beim Abnehmen Dinge, was man selbst mit Humor nimmt, und gelacht wird hier ansonsten wirklich viel. Ich bin zwar selbst noch ein Frischling hier, aber das hab ich schon mitbekommen Laughing . Aber man wird auch ernst genommen, und das ist ja nun mal wirklich wichtig und vor allem motivierend.

Alles Gute und viel Spaß mit uns
Anna


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: bitte nicht lachen! [Beitrag #24221 ist eine Antwort auf Beitrag #24181] Mi, 02 Februar 2005 09:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
Senior Member
also für dein Tagebuch musst du nicht mit Frontpage arbeiten. Da erstellst du einfach unter "Mein Tagebuch" oder "nicht öffentliche Tagebücher" ein neues Thema (so wie duŽs hier auch schon gemacht hast) und dann kanst du einfach drauf los tippen Very Happy

Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

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[Aktualisiert am: Mi, 02 Februar 2005 09:34]

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Re: bitte nicht lachen! [Beitrag #24230 ist eine Antwort auf Beitrag #24221] Mi, 02 Februar 2005 09:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mortitia ist gerade offline  mortitia
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Registriert: Februar 2005
Ort: graz
Junior Member

danke für den hinweis!
und deinen spruch "eine frau ohne bauch...", den find ich wunderschön! genau so seh ich das auch!!! das macht weiblichkeit aus (meine meinung)!
lg bianca


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Re: bitte nicht lachen! [Beitrag #24234 ist eine Antwort auf Beitrag #24181] Mi, 02 Februar 2005 09:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Newby ist gerade offline  Newby
Beiträge: 489
Registriert: Februar 2005
Ort: Wien
Senior Member
Bin auch neu hier! Herzlich willkommen!

Naja, lachen tu ich nicht. Denn jedem bedrückt bei einer anderen Grenze etwas und wenn es dich berückt, warum nicht? Jeder Mensch ist anders, der eine lächelt wenn er ein bisschen zunimmt, dem anderen bedrückt es wieder. Das macht uns Menschen aus.

lG


Neubeginn: 01.04.2008
Alter: 23 Jahre
Größe: 1,70 m
abgenommen: ...
Ernährungsumstellung auf: TCM abgestimmt durch Ärztin


Re: bitte nicht lachen! [Beitrag #24235 ist eine Antwort auf Beitrag #24181] Mi, 02 Februar 2005 09:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
Senior Member
Auch ich möchte Dich hier herzlich willkommen heißen!http://www.mainzelahr.de/smile/froehlich/6987.gif
Wir sind eine sehr lustige Truppe, hier kannst Du über alles schreiben, was Dich bedrückt oder freut... wir lachen niemanden aus!!! Aber miteinander und über uns selbst, lachen wir oft und gerne!
Also, viel Spaß mit uns...


LG ... Margit





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Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!




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Re: bitte nicht lachen! [Beitrag #24238 ist eine Antwort auf Beitrag #24181] Mi, 02 Februar 2005 10:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
Senior Member
Ein herzliches Willkommen auch von mir.
Du hast sicher schon gemerkt - wir sind eine sehr bunte Gemeinschaft. Niemand hier lacht dich aus, wir lachen dich höchstens an, ermutigen und unterstützen dich.
Und ein Tagebuch hier führen ist wirklich ganz einfach.
Alles Liebe
Stine



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Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
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Re: bitte nicht lachen! [Beitrag #24247 ist eine Antwort auf Beitrag #24238] Mi, 02 Februar 2005 10:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mortitia ist gerade offline  mortitia
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vielen dank für willkommenheißen euch allen!
hab grad was in so ein öffentliches tagebuch geschrieben, wird das automatisch verlinkt oder wie geht das? oje!
naja, lg bianca


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Re: bitte nicht lachen! [Beitrag #24330 ist eine Antwort auf Beitrag #24181] Mi, 02 Februar 2005 12:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Moin Moin
Hier ist ja heute morgen Wink schon echt was los. Kurzer ein Artikel zu B12:
http://veggie.utopiax.org/gesundheit-vitamin-b12.html

Eiweiss wird in deinem Fall, zumindest wenn du darauch achtest, kein Problem sein. Milchprodukte ergänzen die Pflanzlichen Eiweiss ganz gervorragend.
Kennst du eigentlich diese indonesischen vermentierten Bohnen, so ähnlich wie Tofu ?
Hab ich im Fernsehn gesehen leider kenne ich noch niemanden der das gegessen hat. Ich bin zwar kein Vegatarier esse aber auch gerne mal veegetarisch.

Schön das du das bist
Osso


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ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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Re: bitte nicht lachen! [Beitrag #24337 ist eine Antwort auf Beitrag #24181] Mi, 02 Februar 2005 12:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Danke Osso für den Artikel. Das war mir absolut neu.

Diese Bohnen kenne ich nicht. Ich weiß ehrlich gesagt auch nicht, was genau du meinst, wo man sowas her bekommt oder so. Hab ich noch nie was von gehört.

Liebe Grüße
Anna


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Re: bitte nicht lachen! [Beitrag #24338 ist eine Antwort auf Beitrag #24181] Mi, 02 Februar 2005 12:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Ort: Hamburg
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Admin
Ich denke mal in Asia Läden, Tempura hab ich selbst auch nicht nicht gegessen. Ich esse oft Tofu, da wird aber eher kein B12 drin sein. Ist aber bei mir auch nicht das Problem weil ich ja kein Vegetarier bin.

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Re: bitte nicht lachen! [Beitrag #24402 ist eine Antwort auf Beitrag #24181] Mi, 02 Februar 2005 13:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Na dann werd ich mal in einen Asia Laden gehen. Danke für den Tip.

Liebe Grüße
Anna


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Re: bitte nicht lachen! [Beitrag #24525 ist eine Antwort auf Beitrag #24181] Mi, 02 Februar 2005 21:43 Zum vorherigen Beitrag gehen
mortitia ist gerade offline  mortitia
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hallo osso!
die seite les ich mir mal durch, hört sich interessant an!ich bin nur schon sooooo müde!
nacht
bianca


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