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Neu und fast verzweifelt :) [Beitrag #266082] Mo, 26 Mai 2008 21:08 Zum nächsten Beitrag gehen
Julchen1982 ist gerade offline  Julchen1982
Beiträge: 2
Registriert: Mai 2008
Ort: Hamburg
Junior Member
Halli hallo,

ich heiße Jule und bin 26 Jahre alt und komme aus Hamburg.
Seit ich nicht mehr zu Hause wohne und aus Zeitgründen eher selten selber koche habe ich um einiges zugenommen.
Jetzt reicht es.

Mein Startgewicht ist ca. 82 kg bei 1,66m und ich würde gerne ein Gewiocht von ca. 65kg erreichen.
Weight Watchers schließe ich aus und habe mir nun ein Buch über die Walleczek-Methode besorgt, was mir mehr zusagt.
Hat einer vielleicht noch ein paar Tipps? Vllt. finde ich ja hier auch ein paar Rezpete Smile Muss hier mal in Ruhe stöbern.
Über ein paar Ratschläge zur schnelleren aber gesunden Abnahme freu ich mich immer Smile
Bin bisher leider immer zu inkonsequent gewesen und hoffe nun hier Gleichgesinnte zu finden, mit denen man es mehr oder weniger "gemeinsam" schaffen kann Smile


Lg
Jule


Größe: 1,66m
Derzeitiges Gewicht 82 kg
Ziel: 65kg
Re: Neu und fast verzweifelt :) [Beitrag #266087 ist eine Antwort auf Beitrag #266082] Mo, 26 Mai 2008 21:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hey Jule,
herzlich willkommen hier im Forum!!
Einen Tip, den du bestimmt schon kennst kann ich dir geben:
Viel Wasser trinken!
Das ist nicht nur gesund, es hilft auch beim abnehmen. Smile
Und Gleichgesinnte findest du hier jede Menge!
Viel Erfolg beim abnehmen!!
Re: Neu und fast verzweifelt :) [Beitrag #266089 ist eine Antwort auf Beitrag #266087] Mo, 26 Mai 2008 21:22 Zum vorherigen Beitrag gehen
Julchen1982 ist gerade offline  Julchen1982
Beiträge: 2
Registriert: Mai 2008
Ort: Hamburg
Junior Member
Hallo Kolibri Smile

Ich danke dir für den Hinweis Smile
Habe gelesen, dass man beim Essen zumindest nichts trinken soll, da die Magensäfte sonst verdünnt werden und die Verdauung länger braucht.

Aber viel trinken werde ich trotzdem Smile


Größe: 1,66m
Derzeitiges Gewicht 82 kg
Ziel: 65kg
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