Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » hallo an alle ....
icon7.gif  hallo an alle .... [Beitrag #268749] Fr, 06 Juni 2008 12:53 Zum nächsten Beitrag gehen
gouryella ist gerade offline  gouryella
Beiträge: 52
Registriert: Juni 2008
Member
erst mal ein grosses hallo an alle.

anfang des jahres hatte ich die schallmauer von 130 kg
geknackt. (bin 1,74 cm gross) da hab ich mir gesagt,
dass muss jetzt anders werden. habe mich dann 3 monate
mit weniger essen und so abgequält, konnte somit mein
gewicht auf 125 kg reduzieren (ende märz). aber immer
noch viel zu viel...

tja, mit laufen und so is schlecht wegen der gelenke,
also, ab in fahrradladen und erstmal ein rad gekauft.

start 1.4.08 bis jetzt:
2320 km abgespult
ein satz reifen verschlissen
ein zahnkranzpacket hinten neu + neue kette
jedes wochenende gegrillt !!!

heute morgen auf der waage

105 kg Very Happy Very Happy Very Happy

natürlich habe ich seit dem 1.4. alles aufgeschrieben
was ich gegessen habe. seit dem steht die küchenwaage
auf dem küchentisch. da kommt alles rauf, brot wurst
käse, alles wird abgewogen. mittlerweile gehts auch
nicht mehr ohne aufschreiben.

mein 1. ziel liegt bei 91 kg, dann bin ich nur noch dick
( laut bmi bin ich noch fettleibig (adipositas) )


dass wars erstmal zu mir,

viele grüsse aus der lüneburger heide....


sven


Start 01.04.2008 124 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/40882/.png

meine katana s30e von SebArt

http://www.armraus.de/bilder/avat.jpg

hier gehts zu mir http://www.armraus.de
hier gehts zum mfchttp://www.mfc-dahlenburg.de
Re: hallo an alle .... [Beitrag #268778 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] Fr, 06 Juni 2008 14:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
lady ist gerade offline  lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
Senior Member
hallo sven,
toll was du schon geschafft hast!
ich wünsche dir ganz viel spaß im forum und ganz viel erfolg beim abnehmen!
lg lady


icon12.gif  Re: hallo an alle .... [Beitrag #268807 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] Fr, 06 Juni 2008 17:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouryella ist gerade offline  gouryella
Beiträge: 52
Registriert: Juni 2008
Member
ich habe mir noch viel vorgenommen...

aber wenn ich mir bilder von mir ansehe von vor
7 jahren, ( da hatte ich so 76 kg ) da will
ich wieder hin....

vielleicht habe ich morgen zeit bilder von mir
mit höchstgewicht und aktuelle reinzustellen...

muss noch bisschen lernen morgen schreibe ich eine
prüfung...

also, bis denne

viele grüsse aus dahlenburg

sven...




Start 01.04.2008 124 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/40882/.png

meine katana s30e von SebArt

http://www.armraus.de/bilder/avat.jpg

hier gehts zu mir http://www.armraus.de
hier gehts zum mfchttp://www.mfc-dahlenburg.de
Re: hallo an alle .... [Beitrag #268815 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] Fr, 06 Juni 2008 18:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
lady ist gerade offline  lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
Senior Member
ja, fotos! Smile
hab mir auch ein fotoalbum angelegt!
fand die erfolge der anderen so motivierend, dass ich irgendwann auch eins gemacht hab, auch um vielleicht andere zu motivieren!

was hast du denn für ne prüfung? morgen ist doch samstag! Shocked
meine daumen sind aber auf jeden fall gedrückt!
noch gutes gelingen beim lernen!


Re: hallo an alle .... [Beitrag #268835 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] Fr, 06 Juni 2008 19:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouryella ist gerade offline  gouryella
Beiträge: 52
Registriert: Juni 2008
Member
ich mache neben der arbeit noch techniker... Confused
geht insgesamt über 4 jahre, 2 x in der woche
abends und samstags zur schule...

ab diesen sommer ein jahr noch, 3 sind schon rum... Very Happy

ich schau mal ob ich das morgen mit den bildern
hin bekomme. ich denke so gegen 17 uhr mache ich
mich bei....

viele grüsse


sven





Start 01.04.2008 124 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/40882/.png

meine katana s30e von SebArt

http://www.armraus.de/bilder/avat.jpg

hier gehts zu mir http://www.armraus.de
hier gehts zum mfchttp://www.mfc-dahlenburg.de
Re: hallo an alle .... [Beitrag #268837 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] Fr, 06 Juni 2008 19:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
eva² ist gerade offline  eva²
Beiträge: 8
Registriert: Juni 2008
Junior Member
Willkommen von Neewbie zu Neewbie Very Happy

Klasse, was Du schon geschafft hast, Du klingst auch so super motiviert. Klasse!

Alles Gute für die Prüfung Smile


Re: hallo an alle .... [Beitrag #268850 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] Fr, 06 Juni 2008 20:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouryella ist gerade offline  gouryella
Beiträge: 52
Registriert: Juni 2008
Member
hier ml mit 132 kg

das war letztes jahr im sommer...

  • Anhang: 132kg.jpg
    (Größe: 64.72KB, 251 mal heruntergeladen)


Start 01.04.2008 124 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/40882/.png

meine katana s30e von SebArt

http://www.armraus.de/bilder/avat.jpg

hier gehts zu mir http://www.armraus.de
hier gehts zum mfchttp://www.mfc-dahlenburg.de
Re: hallo an alle .... [Beitrag #268852 ist eine Antwort auf Beitrag #268850] Fr, 06 Juni 2008 21:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazy79 ist gerade offline  crazy79
Beiträge: 1734
Registriert: September 2007
Senior Member
Hallo gouryella,

willkommen im Forum! Du hast Dir auch einiges vorgenommen.
Für den Techniker brauchst Du viel Durchhaltevermögen, Respekt, dass DuŽs druchziehst. Mit Sicherheit packst Du auch Dein neues Ziel Smile
Wünsche Dir viel Spaß im Forum und viel Erfolg - für den Techniker und die Abnahme! Smile


Größe: 1,63 m
05.01.2008: 69,1 kg
28.12.2009: 66 kg

1. Ziel 64 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/22116/.png

Link zu crazy79-Tagebuch

Man muss das Unmögliche versuchen um das Mögliche zu erreichen
Re: hallo an alle .... [Beitrag #268854 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] Fr, 06 Juni 2008 21:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouryella ist gerade offline  gouryella
Beiträge: 52
Registriert: Juni 2008
Member
und hier eins von letzter woche....
106.2 kg

Very Happy

  • Anhang: 106kg.jpg
    (Größe: 144.22KB, 238 mal heruntergeladen)


Start 01.04.2008 124 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/40882/.png

meine katana s30e von SebArt

http://www.armraus.de/bilder/avat.jpg

hier gehts zu mir http://www.armraus.de
hier gehts zum mfchttp://www.mfc-dahlenburg.de
Re: hallo an alle .... [Beitrag #268857 ist eine Antwort auf Beitrag #268854] Fr, 06 Juni 2008 21:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mimurka ist gerade offline  mimurka
Beiträge: 337
Registriert: September 2007
Ort: Köln
Senior Member

Hallo Gouryella,

wow! Das ist vielleicht ein Unterschied! Super, was Du schon geschafft hast, weiter so!

Ah und willkommen im Forum noch Very Happy Hier findest Du sicher nur tolle Unterstützung Smile

Liebe Grüße,
mimurka


http://vave.com/src/184.png

Re: hallo an alle .... [Beitrag #268861 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] Fr, 06 Juni 2008 21:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
lady ist gerade offline  lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
Senior Member
krass, was für ein unterschied!!!! Shocked
super, was du geschafft hast!
sieht richtig gut aus!


Re: hallo an alle .... [Beitrag #268865 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] Fr, 06 Juni 2008 21:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouryella ist gerade offline  gouryella
Beiträge: 52
Registriert: Juni 2008
Member
mir gefällt es jetzt schon hier... Razz

motivation pur... Cool


morgen kram ich mal bilder raus, von vor 7 jahren....
das habe ich mir zum ziel gesetzt...

danke an alle


viele grüsse aus dahlenburg



Start 01.04.2008 124 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/40882/.png

meine katana s30e von SebArt

http://www.armraus.de/bilder/avat.jpg

hier gehts zu mir http://www.armraus.de
hier gehts zum mfchttp://www.mfc-dahlenburg.de
Re: hallo an alle .... [Beitrag #268889 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] Fr, 06 Juni 2008 22:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20739
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Zitat:


wow! Das ist vielleicht ein Unterschied! Super, was Du schon geschafft hast, weiter so!

Ja, der Unterscheid ist wirklich beeindruckend. Vor allem auch wie sich der ganze Mensch verändert.

Radfahren ist klasse !!!!! Damit hab ich auch sehr viel wegbekommen Smile


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: hallo an alle .... [Beitrag #269053 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] Sa, 07 Juni 2008 16:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouryella ist gerade offline  gouryella
Beiträge: 52
Registriert: Juni 2008
Member
moin osso...

wäre ich doch schon unter 80 kg wie du Sad ,
(hab mir grad paar bilder von vor 7 jahren angesehen)
du bist doch bestimmt viel rad gefahren oder? ...

danke nochmal an allen die hier mir motivation geben....


allen liebe grüsse


sven


Start 01.04.2008 124 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/40882/.png

meine katana s30e von SebArt

http://www.armraus.de/bilder/avat.jpg

hier gehts zu mir http://www.armraus.de
hier gehts zum mfchttp://www.mfc-dahlenburg.de
Re: hallo an alle .... [Beitrag #269112 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] Sa, 07 Juni 2008 21:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
lady ist gerade offline  lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
Senior Member
und, wo sind die fotos? Wink

Re: hallo an alle .... [Beitrag #269113 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] Sa, 07 Juni 2008 21:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20739
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Zitat:

du bist doch bestimmt viel rad gefahren oder? .

Im laufe der zeit ja, nur am Anfang war es nicht einfach, da war nicht der Bauch im Weg Rolling Eyes
Aber das schöne ist ja das man recht schnell Kondition aufbaut und das Gewicht nicht soooo hinderlich ist. Von Bergauf fahren mal abgesehen


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: hallo an alle .... [Beitrag #269134 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] So, 08 Juni 2008 06:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouryella ist gerade offline  gouryella
Beiträge: 52
Registriert: Juni 2008
Member
zu anfang hate ich mit bergauf auch probleme,
kondition ist auf jeden fall auch schon besser.
zu anfang hatte ich einen duchschnitt von 16 kmh
bei einer steckenlänge von 20 km. jetzt lieg ich zwischen
20 bis 22 kmh bei einer streckenlänge von 40 km.
das hauptproblem war bei mir zu anfang der sattel,
da hat das gewicht mich schon ganz schön fertig
gemacht.

ach so lady, hier mal zwei bilder von mir.

  • Anhang: 76_1_kg.jpg
    (Größe: 106.02KB, 235 mal heruntergeladen)


Start 01.04.2008 124 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/40882/.png

meine katana s30e von SebArt

http://www.armraus.de/bilder/avat.jpg

hier gehts zu mir http://www.armraus.de
hier gehts zum mfchttp://www.mfc-dahlenburg.de
Re: hallo an alle .... [Beitrag #269135 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] So, 08 Juni 2008 06:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouryella ist gerade offline  gouryella
Beiträge: 52
Registriert: Juni 2008
Member
und hier das zweite...

  • Anhang: 76_2_kg.jpg
    (Größe: 23.80KB, 234 mal heruntergeladen)


Start 01.04.2008 124 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/40882/.png

meine katana s30e von SebArt

http://www.armraus.de/bilder/avat.jpg

hier gehts zu mir http://www.armraus.de
hier gehts zum mfchttp://www.mfc-dahlenburg.de
Re: hallo an alle .... [Beitrag #269143 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] So, 08 Juni 2008 07:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
lady ist gerade offline  lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
Senior Member
na, bei den fotos ist mein tag ja gerettet Very Happy
sieht wirklich gut aus! und da willst du wieder hin?
ich find ja, auf dem zweiten bild ist es schon ein bißchen wenig! aber hauptsache, du fühlst dich wohl!
übrigens: tolles lächeln! da stehen die mädels wahrscheinlich schlange bei dir! Smile
ich wünsch dir einen tollen sonntag und hoffe, deine prüfung war ok!


Re: hallo an alle .... [Beitrag #269147 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] So, 08 Juni 2008 08:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouryella ist gerade offline  gouryella
Beiträge: 52
Registriert: Juni 2008
Member
hallo lady,

mal sehen wie die prüfung gelaufen ist. hauptsache
über 50 %... das war ganz schön viel für 4 stunden.

als ich in der ausbildung war, hat mein meister immer
gesagt:

ein gutes pferd springt nie höher als es muss !!!

ich wär ja schon mal froh wenn ich so bei 90 kg
landen würde...

auf den bildern hatte ich so 76 kg, die sind von
2001, und bei 174cm grösse denke ich vollkommen
ok....

ich mach erstmal weiter so wie gehabt.

rad fahren, rad fahren, kalorien aufschreiben....

ich glaube, dass mit dem aufschreiben hat auch einen
psychischen effect, der sich im kopf abspielt.
man setzt sich nach einiger zeit selbst grenzen,
und dann weniger zu essen ist gar nicht mehr so schlimm...

das übrige tut dann die bewegung...

viele liebe grüsse aus dahlenburg...

sven


Start 01.04.2008 124 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/40882/.png

meine katana s30e von SebArt

http://www.armraus.de/bilder/avat.jpg

hier gehts zu mir http://www.armraus.de
hier gehts zum mfchttp://www.mfc-dahlenburg.de
Re: hallo an alle .... [Beitrag #269148 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] So, 08 Juni 2008 08:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouryella ist gerade offline  gouryella
Beiträge: 52
Registriert: Juni 2008
Member
...ich schmeiss mich erstaml aufs rad,
herrliche luft draussen....


Start 01.04.2008 124 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/40882/.png

meine katana s30e von SebArt

http://www.armraus.de/bilder/avat.jpg

hier gehts zu mir http://www.armraus.de
hier gehts zum mfchttp://www.mfc-dahlenburg.de
Re: hallo an alle .... [Beitrag #269751 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] Di, 10 Juni 2008 00:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
micha_muc ist gerade offline  micha_muc
Beiträge: 3695
Registriert: Juni 2008
Ort: München
Senior Member
Hi Sven,

viel Erfolg beim abnehmen. Hast schon echt viel geschafft. Wichtig ist natürlich ausreichend Sport und Motivation, aber das hast du ja.

Servus - Micha


Re: hallo an alle .... [Beitrag #269829 ist eine Antwort auf Beitrag #268749] Di, 10 Juni 2008 09:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BlackRascal ist gerade offline  BlackRascal
Beiträge: 1718
Registriert: April 2008
Ort: Ostwestfalen-Lippe
Senior Member
Wow, du hast aber schon eine ganze Menge geschafft wenn ich mir die ersten beiden Bilder ansehe!!! Toll!

Und wenn du so weiter machst, erreichst du dein Ziel ganz sicher! Viel Spaß und viel Erfolg weiterhin!!!! Smile


Viele Grüße von Heike

Heikes Tagebuch
icon14.gif  Re: hallo an alle .... [Beitrag #269877 ist eine Antwort auf Beitrag #269829] Di, 10 Juni 2008 10:45 Zum vorherigen Beitrag gehen
Nati ist gerade offline  Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
Senior Member
Wahnsinn - ich bin ganz platt! Der Unterschied zwischen den 130 und 106 kg!
Du siehst super aus!!!
Weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen...
index.php/fa/15003/0/
  • Anhang: unbenannt.bmp
    (Größe: 36.99KB, 334 mal heruntergeladen)


Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)

Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)

Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/

Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/



Vorheriges Thema: und schon wieder ein Neuer
Nächstes Thema: Sooo, da bin ich...
Gehe zum Forum:
  


aktuelle Zeit: Do Sep 19 17:23:29 CEST 2019

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.04911 Sekunden