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Na endlich habe ich mich angemeldet!!! [Beitrag #270049]

Di, 10 Juni 2008 18:15

isabeba
Beiträge: 8
Registriert: Juni 2008
Ort: Traun/Austria

Junior Member

Tja, also ich bin 39 Jahre, bin verheiratet habe 2 Kinder im Alter von 8 + 10.
Und ich habe das Gefühl das ich jedes Jahr schwerer werde.
Bin 165cm groß/klein je nachdem und wiege 85 kg. Embarassed

Also ich hoffe auf eure Unterstützung und Motivation, denn ich kann mich im Spiegel schon gar nicht mehr ansehen.
Und wenn ich Fotos von mir sehe denke ich mir nur, bah bin ich fett.

Ich freu mich schon auf einen regen Austausch.
LG
Isabeba

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Re: Na endlich habe ich mich angemeldet!!! [Beitrag #270053 ist eine Antwort auf Beitrag #270049]

Di, 10 Juni 2008 18:34

Gast

Hallo!
Ich bin zwar erst 18 aber genau so groß wie du, und mein Startgewicht war das selbe.
Ich bin mir sicher, dass du mit Hilfe von gesünderer Ernährung und etwas Sport ganz schnell abnehmen wirst!!
Herzlich willkommen hier und viel Erfolg und Spaß auf deinem Weg. Smile

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Re: Na endlich habe ich mich angemeldet!!! [Beitrag #270189 ist eine Antwort auf Beitrag #270049]

Mi, 11 Juni 2008 07:20

lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008

Senior Member

huhu!
ich sehe, wir haben fast dieselben ausgangsdaten!
hab mit 86kg bei ner größe von 1,64m angefangen!
viel spaß und durchhaltevermögen bei deinem vorhaben wünsche ich dir!
lg lady

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/123008/.png

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Re: Na endlich habe ich mich angemeldet!!! [Beitrag #270364 ist eine Antwort auf Beitrag #270053]

Mi, 11 Juni 2008 12:27

isabeba
Beiträge: 8
Registriert: Juni 2008
Ort: Traun/Austria

Junior Member

hey danke für die nette begrüßung.
das mit dem sport ist so eine sache Confused

habe schon einiges ausprobiert, doch leider hatte ich keine ausdauer
aber sag niemals nie und momentan bin ich feuer und flamme etwas gegen mein gewicht zu unternehmen

bis bald
isabeba

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Re: Na endlich habe ich mich angemeldet!!! [Beitrag #270366 ist eine Antwort auf Beitrag #270189]

Mi, 11 Juni 2008 12:30

isabeba
Beiträge: 8
Registriert: Juni 2008
Ort: Traun/Austria

Junior Member

hey danke für deine motivation, ich werde mir sicher noch dein tagebuch durchlesen um mir evtl. vorschläge zu kopieren.
Very Happy

das darf ich doch oder Rolling Eyes

bis hoffentlich bald lg
isabeba

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Re: Na endlich habe ich mich angemeldet!!! [Beitrag #270823 ist eine Antwort auf Beitrag #270049]

Do, 12 Juni 2008 14:43

BlackRascal
Beiträge: 1718
Registriert: April 2008
Ort: Ostwestfalen-Lippe

Senior Member

Ich bin ja auch nicht so wirklich die Sportskanone (außer wennŽs ums Skifahren geht, aber das lässt sich außer 1-3 mal im Jahr leider nicht so recht machen Very Happy

). Aber ich habe bei meinem derzeitigen Abnehmen durchaus kapiert, dass es ohne Bewegung/Sport einfach nicht funktionieren kann. Am Anfang musste ich mich schon sehr zum Laufen durchringen aber zwischenzeitlich fehlt mir direkt was, wenn ich ausnahmsweise mal nicht dazu komme.

Insofern müsstes du dir evtl. schon überlegen, was du Bewegungsmäßig machen möchtest bzw. kannst. Und wenn es kein Fitnessstudio oder joggen oder so ist, dann doch zumindest den ein oder anderen Weg, für den du vielleicht sonst das Auto genommen hast mal zu Fuß oder mit dem Rad. Das wäre doch schon ein Anfang.

Ich wünsche dir jedenfalls viel Erfolg!!!!

Viele Grüße von Heike

Heikes Tagebuch

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Re: Na endlich habe ich mich angemeldet!!! [Beitrag #270830 ist eine Antwort auf Beitrag #270823]

Do, 12 Juni 2008 15:08

isabeba
Beiträge: 8
Registriert: Juni 2008
Ort: Traun/Austria

Junior Member

ja ich weiß eh,sport ist sehr wichtig, aber ich fahre eigentlich nur mit dem Auto zur Arbeit und wieder heim. sonst fahre ich mit dem rad bzw. wohne ich im 2 stock ohne lift und wenn ich von der garage komme gehe ich tägl. 3 stockwerke rauf und runter und das doch mehrmals am tag.
also es ist ja nicht so das ich mich überhaupt nicht oder nur wenig bewege.
aber ich glaube es ist einfach die ausdauer und kondination denn da bin ich sehr schwach unterwegs.
und es ist ja bekannt "aller anfang ist schwer"

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