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icon7.gif  Hallo bin neu [Beitrag #275641] Mo, 30 Juni 2008 12:47 Zum nächsten Beitrag gehen
Schnee1985 ist gerade offline  Schnee1985
Beiträge: 3
Registriert: Juni 2008
Ort: -
Junior Member

Dachte nach langer Sportabstinenz wird es mal wieder Zeit eine normale Figur zu bekommen Smile
Werde es zunächst mit leichtem Joggen, Situps, Liegestützen und Schwimmen probieren.
Dazu muss noch gesagt werden, dass ich ein Fitnessstudio-Hasser bin, werde es also auf möglichst billigem (studentischem) Weg probieren.
Mein Traumgewicht wäre 74 Kg, was bei mir im Mittleren Normalgewicht vom BMI her wäre. Es wäre allerdings nicht schlimm, wenn ich es nicht ganz erreichen würde, falls mein Körper durchtrainiert ist.
Hoffe es gibt hier ein paar die schonmal ähnliches durchlebt haben und mir mit Rat und Tat sowie Aufmunterungen zur Seite stehen können.
Mit lieben Grüßen und auf einen erfolgreichen Beginn
Johannes


Start am 30.06.2008 mit 103,4 kg :/
Etappenziele:
U100 -
U 95 -
U 90 -
U 85 -
U 80 -
U 75 -


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w530QWW/exercise.png


Traumgewicht sind 74 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/42246/.png
Re: Hallo bin neu [Beitrag #275691 ist eine Antwort auf Beitrag #275641] Mo, 30 Juni 2008 17:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hey Johannes,

herzlich willkommen hier im Forum!
Hier gibt es jede Menge Leute die auch abnehmen wollen, und dich immer wieder motivieren, dein Ziel zu erreichen!
Ist das Foto eigentlich aktuell ?
Ich würde dich darauf nämlich niemals auf über 100kg schätzen !
Viel Erfolg auf deinem Weg! Smile
Re: Hallo bin neu [Beitrag #275770 ist eine Antwort auf Beitrag #275641] Di, 01 Juli 2008 07:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnee1985 ist gerade offline  Schnee1985
Beiträge: 3
Registriert: Juni 2008
Ort: -
Junior Member

Ja doch ist schon aktuell, das Problem ist eher weniger im Gesicht als eher an meiner Hüfte zu sehen Sad Das wurmt mich am meisten, vor allem weil ich bei der Bundeswehr in 3 Monaten 10 Kg abgenommen hatte, es jedoch schleifen ließ und jetzt dort stehe wo ich vor dem Wehrdienst war.
Very Happy
Naja ich versuch es ja jetzt wegzukriegen und dann möglichst für lange Zeit.
btw einen guten Morgen an alle ^^


Start am 30.06.2008 mit 103,4 kg :/
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Re: Hallo bin neu [Beitrag #275922 ist eine Antwort auf Beitrag #275770] Di, 01 Juli 2008 13:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
Senior Member
Jasowas, haben wir jetzt zwei mal Schnee hier! Laughing Wie kommt man auf diesen außergewöhnlichen nick? Very Happy

Willkommen hier und viel Erfolg! Very Happy



Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Hallo bin neu [Beitrag #276607 ist eine Antwort auf Beitrag #275922] Fr, 04 Juli 2008 10:44 Zum vorherigen Beitrag gehen
Krümel ist gerade offline  Krümel
Beiträge: 78
Registriert: Mai 2008
Ort: Fürth
Member

Hallo Johannes...

herzlich willkommen im Forum!

Ich finde es gut das du schon 10kg geschafft hast!!!ich wäre froh darüber.
Was hast du dir denn so vorgenommen? Willst du in nem bestimmten Zeitraum so und soviel Pfunde verlieren?
ich versuche bis sept.einiges runter zu bekommen,ist aber gar net so leicht!
Oftmals holt einem der innere Schweinehund wieder ein!!!


lg Bine

Lebe jeden Tag als wäre es Dein letzter!

START:105kg am 6.MAI 2008

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