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Hallo [Beitrag #278898] Sa, 12 Juli 2008 16:01 Zum nächsten Beitrag gehen
Play4u ist gerade offline  Play4u
Beiträge: 16
Registriert: Juli 2008
Ort: Baden-Wüttemberg
Junior Member

Ich heiße Vanessa und bin 19 Jahre.
Na ja und bin gerade bei einem Gewicht von 94 Kg....
Und das ist einfach zu viel.....
Und ich erhoffe mir durch die Mitgleidschaft in diesem Forum....
Einen gewissen Ansporn zu finden, eine Diät durchzuhalten.

Anfangs bin ich immer motiviert habe es auch schon mal geschafft 15 Kg abzunehmen, aber ich werde immer wieder rückfällig.

Zu mir.
Ich absolviere seit dem 01.01.2008 meine Ausbildung zur Industriekauffrau in einem großem Industrieberieb.



Re: Hallo [Beitrag #278910 ist eine Antwort auf Beitrag #278898] Sa, 12 Juli 2008 16:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
willkommen und viel Erfolg bei Deinem Vorhaben !

Diät - hm ...... ich denke mal ausgewogene und gesunde Ernährung und Bewegung werden Dich mittel- und langfristig nicht nur sicherer zum gewünschten Ziel und Erfolg bringen, sondern auch dazu beitragen (nachhaltig weiter durchgezogen) das Wohlfühl- und Traumgewicht dann auch zu halten Smile

wie groß bist Du denn ?


http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: Hallo [Beitrag #279474 ist eine Antwort auf Beitrag #278910] Mo, 14 Juli 2008 16:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Play4u ist gerade offline  Play4u
Beiträge: 16
Registriert: Juli 2008
Ort: Baden-Wüttemberg
Junior Member

ich bin 1,73 m groß.....
Ja ich hatte mich falsch ausgesrückt.
Ich bhatte damals meine Ernährung umgestellt....
Ich habe sehr viel Obst gegessen......
Und nur 1 mal am Tag etwas warmes.....

Aktuell ist es eine katastrophe

im meinem Betrieb gibt es eine KAntine, da esse ich Mittags immer.

Wenn ich dann Abend nach Hause komme, gab es wieder essen...
Und zwischen druch n atürlich was süßes....

Na ja und so ist es gekommen das ich nun seit dem 01.01.08, 10 Kg zugenommen habe......

Und das soll nun ein Ende haben


Re: Hallo [Beitrag #279534 ist eine Antwort auf Beitrag #279474] Mo, 14 Juli 2008 20:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
hallo und herzlich willkommen hier im forum Smile

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: Hallo [Beitrag #279546 ist eine Antwort auf Beitrag #279534] Mo, 14 Juli 2008 20:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Play4u ist gerade offline  Play4u
Beiträge: 16
Registriert: Juli 2008
Ort: Baden-Wüttemberg
Junior Member

Dankeschön ^^

War heute schon fleißig 2 Std. im Fitnesstudio


Re: Hallo [Beitrag #279631 ist eine Antwort auf Beitrag #279546] Di, 15 Juli 2008 06:23 Zum vorherigen Beitrag gehen
Wusel ist gerade offline  Wusel
Beiträge: 18
Registriert: Juli 2008
Junior Member
herzlich willkommen!
Smile

lg
Wusel


<a href="http://www.diaet-ticker.de" target="_blank"> http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/42935/.png [/url
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