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Sport-Ticker [Beitrag #287496] Di, 12 August 2008 09:19 Zum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Hallöchen zusammen!
Ich brauch unbedingt Motivation was meine körperliche Betätigung angeht, es hilft nix!
Gestern hab ich mein grazieles Hinterteil Laughing wieder nicht hochbekommen, wie angeklebt war ich an die Couch.

Hier mein Plan:

240 Sportminuten / Woche

Sportart = egal! Hauptsache der Puls steigt (Bettaktivitäten mal ausgenommen, hihi)

So kanns net weitergehen....

Würd mich über zahlreiche Anmeldungen freuen Very Happy

Grüßele,
Rosi


Startgewicht am 23.06.2008 = 73,5 kg
vorläufiger Tiefststand im 9/2008 = 70,6 kg
Startgewicht/Schwangerschaft = 72 kg
Endgewicht/Schwangerschaft = 88 kg
08.06.2009 = 77,5 kg
14.10.2009 = 80,3 kg
09.06.2015 = 74,9 kg

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Re: Sport-Ticker [Beitrag #287509 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Di, 12 August 2008 09:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Woche 33

Gesamt: 240
Montag: 0
Dienstag: 0
Mittwoch: 0
Donnerstag: 0
Freitag: 0
Samstag: 0
Sonntag: 0
Rest: 240

Werd dann den Beitrag hier für diese Woche tageweise editieren.


Startgewicht am 23.06.2008 = 73,5 kg
vorläufiger Tiefststand im 9/2008 = 70,6 kg
Startgewicht/Schwangerschaft = 72 kg
Endgewicht/Schwangerschaft = 88 kg
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[Aktualisiert am: Mo, 18 August 2008 07:29]

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Re: Sport-Ticker [Beitrag #287552 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Di, 12 August 2008 12:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
milo ist gerade offline  milo
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Ich glaube mir würde ein bisschen mehr Bewegung auch ganz gut tun.
Deine Idee gefällt mir. Ich würde gern mit machen.

240 Minuten in der Woche ist auch ein realistisches Ziel, ich bin nämlich nicht die große Sportskanone.

Also, wenn du nichts dagegen hast kann der Kampf Twisted Evil los gehen. Laughing


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Startgewicht: 80 Kg
momentanes Gewicht: 80Kg

1.Ziel U75 Kilo erreicht am:
2.Ziel U70 Kilo erreicht am:
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Re: Sport-Ticker [Beitrag #287553 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Di, 12 August 2008 12:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Fein!
Da freu ich mich Smile
Herzlich Willkommen Milo!

Jo, ich hab mit 4 x 60 Minuten pro Woche versucht ein für mich realistisches Ziel anzustreben.

Hier muss also nicht unbedingt 240 Stunden gesportelt werden, für die die mitmachen möchten.....

Mögen die Spiele beginnen ^^ Laughing


Startgewicht am 23.06.2008 = 73,5 kg
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Re: Sport-Ticker [Beitrag #287726 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Mi, 13 August 2008 07:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Oje, gestern wieder nix geschafft Shocked
Aber heut pack ichs an, geh am Nachmittag auf den Fürstenstand
http://www.regiongraz.at/cms/beitrag/10090044/1695839/
ich hoffe, dass kostet mich einige Gehminuten Very Happy
Liebe Grüße
Rosi


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Re: Sport-Ticker [Beitrag #287727 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Mi, 13 August 2008 07:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
milo ist gerade offline  milo
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Also ich weiß noch nicht,ob ich so `ne tolle Motivation für dich bin.
Gestern war noch nicht an Bewegung zu denken.

Aber ich habe heute schon einen Termin zum Radfahren mit meiner Freundin ausgemacht, dann kann ich vielleicht Morgen ein wenig mehr berichten.

Und zum Glück hat die Woche noch ein paar Tage. Smile

Wie erging es dir denn Gestern?



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Re: Sport-Ticker [Beitrag #287731 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Mi, 13 August 2008 08:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
Beiträge: 356
Registriert: Juni 2008
Ort: Graz
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Ui, da hamma uns wohl überschnitten ^^

Na das klingt ja schon einmal sehr gut.
Mit einer Freundin was auszumachen, ist doppelt super: erstens machts mehr Spass und zweitens bräuchte man eine gute Ausrede um abzusagen Laughing
Also viel Spass euch heut!
LG
Rosi


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Re: Sport-Ticker [Beitrag #287759 ist eine Antwort auf Beitrag #287731] Mi, 13 August 2008 09:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Ich möchte mich ebenfalls anschließen, der Sport ist der wunde Punkt bei mir. Das Essen hab ich halbwegs im Griff, aber der Sport...

Meine Fersen sind noch nicht ganz verheilt, aber bereits gut am Abheilen. Damit kann ich zwar nicht gehen, oder jedenfalls nicht mit Schuhen, aber ich kann radfahren und ich kann schwimmen gehen. Und, was tu ich? Nix!
Muß sich dringend ändern!

Ich habe mir heute abend je nach Wetterlage Radfahren oder schwimmen vorgenommen. Sofern nicht meine Cousine doch noch kurzfristig zu Besuch kommt und ich statt dessen meine Wohnung putzen muß...

Zählt putzen eigentlich auch als sport? Very Happy



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Re: Sport-Ticker [Beitrag #287761 ist eine Antwort auf Beitrag #287759] Mi, 13 August 2008 09:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
milo ist gerade offline  milo
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Wenn du dabei ins schwitzen kommst?

Manche nennen es ja schon sauber machen und da rede ich ehr von meinem Schatz, wenn sie die Waschmaschine angestellt haben oder mal den Tisch abräumen.
(Aber ich muss ihn auch loben, meistens hilft er mir beim Fenster putzen, das ist schon arg lieb von ihm)



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Re: Sport-Ticker [Beitrag #287765 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Mi, 13 August 2008 10:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Wienerblut im Club Very Happy Very Happy
Herzlich Willkommen Laufmeter!
Bin schon gespannt, was wir morgen so zu berichten haben Very Happy
Ich für meinen Teil hab heute meinem Schweinehund Urlaub gegeben, kann also unbedenklich heut Abend losmaschieren Laughing
Grüßele
Rosi


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Re: Sport-Ticker [Beitrag #287766 ist eine Antwort auf Beitrag #287765] Mi, 13 August 2008 10:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Milo, Wohnung putzen ist bei mir Schwerstarbeit, ich mache es nämlich nicht gern und daher nur bei absoluter Notwendigkeit... Embarassed Ins Schwitzen kommen ist dabei überhaupt kein Problem, bei den derzeitigen Temperaturen ist meine Wohnung ein Backofen! Temperaturrekord voriges Jahr während einer Hitzeperiode: knapp 33 Grad. *schwitz*

Rosi, danke für die herzliche Aufnahme, ich werde meinem Schweinehund heute auch mal wieder zeigen, wer bei uns etwas zu melden hat!



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Re: Sport-Ticker [Beitrag #287826 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Mi, 13 August 2008 15:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
milo ist gerade offline  milo
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Freundin hat ich versetzt. Ich hoffe der Schweinehund versetzt mich heute Abend auch. Laughing Laughing Laughing

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Re: Sport-Ticker [Beitrag #287827 ist eine Antwort auf Beitrag #287826] Mi, 13 August 2008 15:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Milo,
Du hast Dir für Radfahren die Zeit freigeschaufelt und hast auch nix Besseres zu tun! *loslos* *marschmarsch*



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Re: Sport-Ticker [Beitrag #287828 ist eine Antwort auf Beitrag #287826] Mi, 13 August 2008 15:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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Schwimmen? Heute?? Laufmeter, bist du außer in unserem scharfen Club auch noch im Club "verkühle dich täglich" engagiert? Shocked Shocked
Komisch, gestern so heiß und heute, pffff!!

Mädels, bin total scharf drauf weil endlich diese Waggen sich kooperativer zeigen.. Rolling Eyes Der Gewichtsruck nach unten war keine Eintagsfliege...*freu*






Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Sport-Ticker [Beitrag #287860 ist eine Antwort auf Beitrag #287828] Mi, 13 August 2008 17:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Laughing Fexi, ich war in der Arbeit und dort hab ich leider keine Fenster... Daher habe ich auch nicht gesehen (und natürlich schon gleich gar nicht gespürt), daß es da draußen so ganz anders ist als ich dachte! Selbstverständlich gehöre ich nicht zu "verkühle Dich täglich" und Schwimmen fällt heute aus. Derzeit bin ich oberfrustig und absolut extrem unrund und habe noch dazu Kopfschmerzen. Ich werde aber trotzdem eine kleine Runde mit dem Rad drehen...


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Re: Sport-Ticker [Beitrag #287943 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Do, 14 August 2008 07:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Erstmal Gratulation, Bergfex! Auch wenn du dich nur in diesen Club verirrt hast Laughing

Und dann muss ich gleich mal gestehen, dass ich gestern wieder nix gemacht hab.
Naja, ohne groß Ausflüchte zu suchen: ich mag einfach nicht! Kann mich nicht aufraffen....
Ich fühl mich zur Zeit ein wenig komisch, bis gar nicht wohl (mir ist alles zu viel, ich schaff nichtmal Kleinigkeiten.....blabla)

Mir bleiben also noch 4 Tage für 240 Stunden Sad

Ich hoffe bei euch liefs gestern besser!

Liebe Grüße
Rosi


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14.10.2009 = 80,3 kg
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Re: Sport-Ticker [Beitrag #287951 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Do, 14 August 2008 08:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
milo ist gerade offline  milo
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Guten Mooorgen! Very Happy

Habe gute Nachrichten zu vermelden. Very Happy
Trotz der Tatsache, dass mich meine Freundin versetzt hat bin ich eine Stunde mit dem Rad unterwegs gewesen. Der Schwierigkeitsgrad wurde um einiges erhöht, denn es gab `ne Menge Gegenwind, aber ich habe immer schön in die Pedale getreten.
Und danach hab ich fast einen Liter Wasser auf einmal getrunken und nach dem Duschen ging es Punkt 21 Uhr ins Bett.
Ich war völlig fertig, aber glücklich.

Stehen diese Woche also nur noch 180 Minuten auf der To-Do- Liste.

Also Mädels strengt euch an.




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Re: Sport-Ticker [Beitrag #287954 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Do, 14 August 2008 08:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Super Milo! Smile

Vielleicht kannst du ja, wenn du deine Minuten abtrainiert hast, noch welche von meinen anpacken ^^ Very Happy

LG
Rosi


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Re: Sport-Ticker [Beitrag #287960 ist eine Antwort auf Beitrag #287951] Do, 14 August 2008 08:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Hi, ihr zwei!

Habe auch zu vermelden: war gestern radfahren. Insgesamt 1h 15min. Und das, obwohl ich sehr frustig war und überhaupt keinen Bock hatte und zu allem Überfluß auch noch von Kopfschmerzen geplagt wurde. Also, ehrlich, alle die behaupten, daß man durch Sport Frust abbauen kann und auch Kopfschmerzen besser werden, kann ich nur auslachen.
Der Spaßfaktor war nämlich gleich Null.

Ich plane auch heute wieder Sport, ich weiß aber noch nicht in welcher Form. Muß erst abwarten, wie das Wetter wird... Cool

Rosi, wenn es Dich tröstet, ich leide derzeit unter genau denselben Problemen wie Du. Bei mir weiß ich aber recht gut, was los ist. Mich belastet gerade eine Entscheidung, die in den nächsten Wochen getroffen werden muß. Das zieht mich grad ziemlich runter.


Milo, wow, da warst ja wirklich super! Das nenne ich Motivation! *schulterklopf*



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Re: Sport-Ticker [Beitrag #287966 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Do, 14 August 2008 08:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Oje, Laufmeter Sad
Bewundernswert, dass du dich dennoch aufs Fahrrad gehieft hast.
Für deine Entscheidung wünsche ich dir, dass es die für dich richtige sein wird......

LG Rosi


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vorläufiger Tiefststand im 9/2008 = 70,6 kg
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Re: Sport-Ticker [Beitrag #288642 ist eine Antwort auf Beitrag #287966] So, 17 August 2008 22:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Hey, Mädels!
Was ist denn mit Euch? Der Sportergeiz wieder vorbei? Ich hoffe doch nicht!
Ich habe für mich eine Entscheidung getroffen, die sich richtig anfühlt. Ich hoffe, die Entscheidung ist auch durchführbar, das weiß ich nach der Kontrolluntersuchung, die in den nächsten Wochen ansteht. Aber jetzt bin ich wenigstens nicht mehr so daneben und kann mich wieder auf mein Projekt "Laß die Kilos purzeln" konzentrieren. Very Happy
Donnerstag habe ich nix gemacht, es sei denn man zählt eine Weinverkostung zum Sport, aber das ist dann doch ein wenig weit hergeholt, denke ich!
Freitag war auch nix wirklich aufregendes, da könnte ich höchstens Bügeln angeben... Rolling Eyes
Aber dann!
Samstag war ich nach langem Ausfall wieder am Leopoldsberg, 1 1/2 Stunden gesamt.
Und heute war ich in Summe 2 Stunden wandern.

Schlußfolgert für die Woche: 285 Minuten Sport. Kann man lassen, oder?



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Re: Sport-Ticker [Beitrag #288655 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Mo, 18 August 2008 07:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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gfoaaa!!!!
Ich werd mir für diese Woche auf alle Fälle ein Stück von dir abschneiden.
Gaaaanz große Klasse!

Ich hab die letzte Woche leider gar nix mehr geschafft. Rolling Eyes
Hab mich am Freitag gewogen, danach die totale frustration Shocked
Und anstatt es anzupacken: totale hingabe dem Feind, sprich Kuchen und Co. Sad

Ich habe also in der Woche 33 0 Sportminuten zu vermelden Mad

Es kann also nur besser werden!

Einen schönen und erfolgreichen Wochenbeginn euch allen!

Liebe Grüße
Rosi


Startgewicht am 23.06.2008 = 73,5 kg
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Re: Sport-Ticker [Beitrag #288658 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Mo, 18 August 2008 07:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
milo ist gerade offline  milo
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Guten Morgen!!!

Auch wenn sich mein Gewicht nicht nach unten verschoben hat, so habe ich doch positives aus dem Bewegungsleben zu berichten.
Ich war am Sonntag über 3 1/2 Stunden mit dem Rad unterwegs.
Unsere kleine Familie hat `nen Radausflug gemacht, bei uns sagt man dazu Petersberg, bei euch wäre es wahrscheinlich nur ein kleiner Hügel.
Aber völlig egal, ich bin nicht hoch gelaufen, sondern gefahren.
Man war das schön und gegen allen Erwartungen, geht es mir heute körperlich sogar gut.

Das waren also letzte Woche ganze 270 Minuten Sport, knapp unter Laufmeter Vorlage.

@Laufmeter - das ist echt stark, was du diese Woche geschafft hast.
Meinen Respekt.

@Rose
Los, diese Woche gehts auch bei dir richtig ab. Du willst doch nicht das Schlußlicht sein?
Nein Quatsch sicherlich gibts manchmal Zeiten da mag man einfach nicht, aber jetzt ist Schluss damit. Zuerst so einen tollen Club ins Leben rufen und dann nicht mitmachen, also da gibts doch nicht......*ganzheftigkopfschüttel*
Heute werden die Zähne zusammen gebissen und los gehts. Twisted Evil




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Re: Sport-Ticker [Beitrag #288660 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Mo, 18 August 2008 08:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Ui ui ui, na da krieg ich ja ordentlich Schimpfe Embarassed Embarassed Embarassed

aber: verdient!!!

Ich nehm das mal als virtuellen A****-Tritt und gelobe Besserung Laughing

Liebe Grüße
Rosi

edit: Du warst ja auch superfleissig Very Happy
Momentan bin ich Schlusslicht, stimmt! Vielleicht bin ich ja schon auf der Überholspur, also nicht ausruhen auf den Lorbeeren, hihi Razz Viel Erfolg auch in der neuen Woche!


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[Aktualisiert am: Mo, 18 August 2008 08:05]

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Re: Sport-Ticker [Beitrag #288678 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Mo, 18 August 2008 08:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
milo ist gerade offline  milo
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Das freut mich zu hören! Very Happy



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Re: Sport-Ticker [Beitrag #288903 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Di, 19 August 2008 07:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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KW 34:
Gesamt: 240
Montag:60
Dienstag:0
Mittwoch:0
Donnerstag:85
Freitag:
Samstag:
Sonntag:
Rest: 95

Ich habs geschafft! Hab meinen Allerwertesten gestern auf den Crosstrainer gehieft Very Happy Very Happy

Diese Woche werd ichs schaffen *freu *freu *hüpf *spring

Mädels, wie siehts bei euch aus?

Liebe Grüße
Rosi


Startgewicht am 23.06.2008 = 73,5 kg
vorläufiger Tiefststand im 9/2008 = 70,6 kg
Startgewicht/Schwangerschaft = 72 kg
Endgewicht/Schwangerschaft = 88 kg
08.06.2009 = 77,5 kg
14.10.2009 = 80,3 kg
09.06.2015 = 74,9 kg

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[Aktualisiert am: Fr, 22 August 2008 07:05]

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Re: Sport-Ticker [Beitrag #288958 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Di, 19 August 2008 09:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
milo ist gerade offline  milo
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Ort: Halle
Senior Member
Ich hab dagegen nur `ne lange Tour durch das IKEA Wunderland zu vermelden.
Da kann ich nicht mithalten.
Aber heute schwinge ich mich wieder aufs Rad.
Also Nix mit auf Lorbeeren ausruhen. Twisted Evil

Schön das Du es geschafft hast Smile


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Re: Sport-Ticker [Beitrag #289002 ist eine Antwort auf Beitrag #288958] Di, 19 August 2008 11:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Rosi, da warst wirklich brav! *schulterklopf* Und was hast Du heute vor?

Ich war gestern faul und bin früh schlafen gegangen... Aber heute habe ich mir wieder einiges vorgenommen!
Es wird zwar heiß werden und da gehe ich dann am Liebsten schwimmen. Aber heute geht das nicht, statt dessen werde ich heute abend wieder mal eine kleine Wanderung machen!

Milo, Ikea ist anstrengend! Aber nur keine Müdigkeit vorschützen, das Radfahren wird Dir heute sicherlich gut tun!



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Re: Sport-Ticker [Beitrag #289024 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Di, 19 August 2008 12:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Grüss Dich, Laufmeter!

Heut schauts für mich sporttechnisch nicht rosig aus Sad

Das Gute daran:
Mein Schatz hat heute Geburtstag und wir werden feiern.
Eingeladen sind wir nach der Arbeit zum Grillen bei seinen Eltern (und ich muss gestehen: Schwiegermama kocht üppig, aber sooooo lecker Shocked Shocked )
(ich werd mich auf 2 Hühnchenteile beschränken, Zucchini und Salat. Weggelassen werden heut: Mayo-Saucen, Knoblaubbrot und Kräuterbutter)
Achja, und Geburtstagskuchen (davon gönn ich mir ein Stückchen Very Happy )

Ihr dürft mich also hier morgen wieder voller Elan empfangen, da pack ich meine Fürstenstandtour an und zieh sie auch durch!!!!
(habs bisher noch nicht erwähnt: bin vergangen Samstag in meinen Sportklamotten losmaschiert, als mein Süsser noch geschlafen hat. Ich geh dann in etwa ne viertel Stunde um zum Fuß des Kogels zu gelangen. Und was war? Als ich dort angekommen bin, hab ich umgedreht Embarassed . Das ist mir überhaupt noch nie passiert, dass ich losmaschier und dann einfach schlapp gemacht hab *schäm)
....keinem verraten ^^

Ich bin ja eigentlich ne recht Dominante *g, aber da hatte wohl der Schweinehund die Hand an der Peitsche Embarassed Sad

So: Erzählt; Aufgearbeitet und nun: Schwamm drüber

Liebe Grüße
Rosi


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Re: Sport-Ticker [Beitrag #289212 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Mi, 20 August 2008 09:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
milo ist gerade offline  milo
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Hallo

Hab` ne kleine Runde Sport zu vermelden.
War Gestern `ne Runde mit dem Rad unterwegs. Da habe ich ganz schön Tempo gemacht, ich war nämlich alleine und der Himmel war recht grau. Die Runde hat nur 30 Minuten gedauert, aber es waren 2 Brücken im Weg, die ich überqueren musste.
Auf jeden Fall bin ich gut ins schwitzen gekommen.

Sind es für diese Woche nur noch 210 Minuten.

Mal sehen was ich heute mache. Rolling Eyes Rolling Eyes


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Re: Sport-Ticker [Beitrag #289228 ist eine Antwort auf Beitrag #289212] Mi, 20 August 2008 09:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Sehr löblich, Milo! Besser eine halbe Stunde als gar nicht!

Ich selber geniere mich ja schon fast... Embarassed Ich habe für gestern satte 150 Minuten wandern zu vermelden! Super warŽs! Wir sind so gegen 3/4 7 weggegangen, da war es schon nicht mehr ganz so heiß und es ist auch ein angenehmer Wind gegangen. Wir haben den Heuberg rauf aber ordentlich geschwitzt!
Ich muß mal schauen, wie ich die restliche Woche einteile, ich habe diese Woche extrem viele Termine...



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Re: Sport-Ticker [Beitrag #289248 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Mi, 20 August 2008 11:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
milo ist gerade offline  milo
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Wahnsinn, wie soll man denn bei dem vorgelegten Tempo hinterher kommen. Shocked

Soviel schaffe ich nicht, vielleicht am Wochenende aber unter der Woche..... Rolling Eyes

Hast Du dich eigentlich vorher auch schon bewegt? Oder ist das jetzt `ne 100% Steigerung?


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Re: Sport-Ticker [Beitrag #289267 ist eine Antwort auf Beitrag #289248] Mi, 20 August 2008 12:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Bewegt habe ich mich vorher auch schon. Ich kraxle schon seit einiger Zeit auf unseren Bergerln herum, allerdings nicht so regelmäßig wie jetzt.
Gehen ist mir mehr oder weniger in die Wiege gelegt. Wenn ich mal gehe, dann gehe ich. Stundenlang. Kilometerweit.

Klar schaffst Du das nicht unter der Woche! Du hast ja noch eine Familie! Ich bin alleinstehend. Es kümmert niemand, wenn ich um 1/2 8 in der Früh weggeh und um 10 am Abend nach Hause komme...

Eine Steigerung, die mehr als 100% ist, ist meine Leistungsfähigkeit. Bis vor Kurzem ist mein Puls bei der kleinsten Steigung, wurscht wie langsam ich unterwegs war, in ungeahnte Höhen geklettert. Inzwischen kann ich wieder ganz gut mit den anderen mithalten. Ich habe nicht in der kurzen Zeit so eine tolle Kondition aufgebaut. Ich bin einfach leistungsfähiger, weil ich mich gesund ernähre. Vielleicht hatte ich auch eine leichte Anämie, das wäre auch möglich.



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Re: Sport-Ticker [Beitrag #289283 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Mi, 20 August 2008 13:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
milo ist gerade offline  milo
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Ja, aber auch wenn mann die Zeit und die Möglichkeit hat, ich bin beeindruckt von deine Motivation.
Also ich war bisher eigentlich immer mit dem Auto unterwegs.
Mein Arbeitsweg muss ich auch immer mit dem Auto bewältigen, denn 30 Km pro Strecke sind ja doch zu viel.
Na und mein Schatzi ist auch nicht der sportlichste, der liebt das Auto fahren über alles.
Aber ich will ihn grade etwas "umerziehen" und zeige ihm grade das solche kurzen Strecken sehr gut mit dem Rad zu bewältigen sind.
Er kam ja schon am Sonntag auf die Idee mit der Radtour (ich hatte mich gar nicht getraut zu fragen Rolling Eyes ) und heute Morgen hat er die Kleine mit dem Rad in den Kindergarten gebracht. Da freue ich mich richtig drüber.

Und ich habe für Sonntag schon wieder eine Tour in den Altjeßnitzer Irrgarten rausgesucht. Das sind so knapp 20 km, also `ne gute Strecke.
Mal sehen, was er dazu sagt und ob das Wochenendwetter uns gut gesonnen ist. Very Happy


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Re: Sport-Ticker [Beitrag #289411 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Do, 21 August 2008 07:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Juhuu, Mädels! Smile

Ich hatte gestern den ganzen Tag eine Schulung, von daher kann ich mich erst heut wieder zu Wort melden.

Gzi zu euren Sportminuten Smile

Gestern bin ich erst spät nach Hause gekommen, von daher hab ich auf Sport keinen Bock gehabt und gelenzt Sad

Ich hab für diese Woche auch noch 180 Minuten abzubuckeln, die ich diesmal schaffen werde, ohne wenn und aber!!!!!

Euch allen einen schönen Tag
LG
Rosi


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icon6.gif  Re: Sport-Ticker [Beitrag #289446 ist eine Antwort auf Beitrag #289411] Do, 21 August 2008 09:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
steffim22 ist gerade offline  steffim22
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Das mit 240 sportminuten Hört sich gar nicht so schlecht an. da ich lange kein Sport mehr gemacht habe, würde ich mich diese woche noch warm "laufen" und würde dann ab nächste woche mit einsteigen, finde nämlich 240 minuten noch realistisch und ich bekomme meinen fetten ar*** vom sofa hoch.
lieben gruß steffi
Re: Sport-Ticker [Beitrag #289449 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Do, 21 August 2008 09:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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feini feini fein fein Smile
Herzlich willkommen steffi!

Weißt du denn schon was du machen möchtest?

LG Rosi


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Re: Sport-Ticker [Beitrag #289451 ist eine Antwort auf Beitrag #289449] Do, 21 August 2008 09:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
steffim22 ist gerade offline  steffim22
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Ich habe zu Hause einen Crosstrainer stehen, der schon langsam zustaubt. und da dachte ich, ich könnte mich da ja mal wieder drauf schwingen. und am wochenende wenn es klappt gehe ich noch schwimmen, oder sogar unter der woche, mal schauen wie ich arbeiten muss. aber das wären so meine ideen, mein fahrrad muss leider erst wieder general überholt werden, sonnst wäre das auch eine option gewesen.
Re: Sport-Ticker [Beitrag #289457 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Do, 21 August 2008 09:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Gleich wie bei mir!
Mein Crosstrainer hatte auch ne Menge Staub angesetzt.
Deiner wird sich sicher genauso über seine Reaktivierung freuen wie meiner.
Der quietscht vor Vergnügen Laughing
Liebe Grüße
Rosi


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Re: Sport-Ticker [Beitrag #289458 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] Do, 21 August 2008 09:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
milo ist gerade offline  milo
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Morgen! Very Happy

Ich habe für Gestern nur `ne kleine Radtour mit meinem Kind zu vermelden.
Das ganze hat zwar 30 Minuten gedauert, aber so richtig bin ich nicht ins schwitzen gekommen.
Also zähle ich das mal nicht dazu.

So stehen also immer noch 210 Minuten auf dem Plan.

Hoffentlich schaffe ich das noch. Rolling Eyes

Herzlich Willkommen im Club Steffi! Very Happy


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