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Hallo,freue mich hier zu sein [Beitrag #28080] Fr, 18 Februar 2005 08:34 Zum nächsten Beitrag gehen
Schokomaus64 ist gerade offline  Schokomaus64
Beiträge: 8
Registriert: Februar 2005
Ort: OWL
Junior Member
Hallo zusammen,
ich habe Euch eben gefunden als ich gegoogelt habe und nachdem ich etwas geschaut habe,hab ich mich direkt angemeldet.Ich heiße Beate,bin 40 Jahre alt und es gibt keine Diät die sich vor mir verstecken kann,ich find sie alle!!!Seit ich denken kann muß ich mit dem Gewicht kämpfen,mal mehr mal weniger.Vor zwei Jahren habe ich bei einer Größe von 1,57 89,0 Kg auf die Waage gebracht und dann innerhalb eines halben Jahres 13 Kilo abgenommen.Mit jedem Gramm was verschwand kam die Lebensfreude wieder und ich war sehr glücklich.Unser Sohn hatte Schulabschluss-Ball und ich war (relativ)schlank.Jedenfalls so wie ich da sein wollte.Ich habe das lange gehalten,über ein Jahr.Nichts konnte mir was anhaben.Bloß seit November 2004 geht das Gewicht wieder in die Höhe und ich krieg zuviel.Heute Morgen waren es 85,8 also rundgerechnet 86,0Kilo!!! Jetzt muss was passieren sonst bin ich wieder ganz sauer wenn ich keine schönen Sommersachen anziehen kann.Also bitte motiviert mich!!! Jetzt ist noch Zeit bis zum Sommer!!!
Ich freue mich sehr darauf Euch kennen zu lernen.Ciao bis bald.


Herzliche Grüsslis von der Schokomaus

Größe :1,57
Startgewicht :87,0 KG
1.Ziel :80,0 KG
2.Ziel :75,0 KG
Endziel:ohne Datum :60,0 KG


*** NICHTS kann so gut schmecken,wie SCHLANK sich anfühlt***






Re: Hallo,freue mich hier zu sein [Beitrag #28085 ist eine Antwort auf Beitrag #28080] Fr, 18 Februar 2005 08:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
Senior Member
Hi Schokomaus

Ein herzliches Willkommen in unserem Haufen. Du wirst hier sicherlich Motivation bekommen, keine Frage. Aber zwei Dinge sind mir an deinem Beitrag aufgefallen:
1.) Du solltest die Diäten sein lassen, denn wie du ja selbst festgestellt hast, bringt das meist gar nichts, außer einem Jojo-Effekt.
2.) Du setzt dich selbst unter Druck, weil du jetzt schon sagst "bis Sommer muss es kklappen".

Ich würde dir raten, deine Ernährung so umzustellen, wie du auch in Zukunft damit leben kannst. Das ist effektiver und langfristig, aber es dauert seine Zeit.
Vielleicht hilft es dir, ein Tagebuch anzulegen, und dort rein zu schreiben, was du am Tag isst. Machen viele hier. Und dann siehst du selbst, wo deine Schwachstellen liegen und die anderen haben sicher Tips auf Lager.

Ich hoffe, du fühlst dich wohl bei uns Smile

Liebe Grüße
Anna


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: Hallo,freue mich hier zu sein [Beitrag #28093 ist eine Antwort auf Beitrag #28080] Fr, 18 Februar 2005 08:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
Senior Member
Ich möchte dich auch schnell "Willkommen" heißen und kann mich dem von Anna geschriebenen nur anschließen.
An Motivation wird es dir hier nicht mangeln und die allseits beliebten Popotritte werden hier auch angeboten.*grins*
Ansonsten versuchen hier alle mit Ernährungsumstellung dauerhaft und gesund abzunehmen, was meiner Meinung nach wirklich die beste und dauerhafteste Lösung ist.


LG Andrea


My Diary


The next time you think you are perfect,
try walking on water!







Re: Hallo,freue mich hier zu sein [Beitrag #28100 ist eine Antwort auf Beitrag #28080] Fr, 18 Februar 2005 09:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
ET_33 ist gerade offline  ET_33
Beiträge: 103
Registriert: Februar 2005
Senior Member
hi Schokomaus
vom mir auch ein http://www.cosgan.net/images/smilie/liebe/s035.gif liches Willkommen hier im Forum. wie schon dragonfly und anna geschrieben haben mangelt es hier nicht an motivation. Ich drück dir die Daumen das du es hier auch mit uns(bin noch relativ neu hier)schafen wirst.

liebe grüße ET


Re: Hallo,freue mich hier zu sein [Beitrag #28101 ist eine Antwort auf Beitrag #28080] Fr, 18 Februar 2005 09:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bea68 ist gerade offline  Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
Senior Member
Hallo Namensschwester Very Happy ,

auch von mir ein herzliches Willkommen im Zoo Very Happy .
Wir sind ganz lieb, motivieren ganz toll, und wie Dragi schon gesagt hat, wir helfen auch trittsicher nach *grins*

Schau Dich in den TB um, wir schreiben auf, was wir essen und was wir sporteln und auch sonst noch vieles...
Und dann willst Du ganz schnell Dein eigenes TB haben...
Liebe Grüße Bea


Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg

Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
Re: Hallo,freue mich hier zu sein [Beitrag #28114 ist eine Antwort auf Beitrag #28080] Fr, 18 Februar 2005 10:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
Beiträge: 1745
Registriert: Februar 2005
Ort: Emsland
Senior Member
Hallo,
auch von mir ein herzliches Willkommen.
Ich wünsche Dir, dass Du die gleiche Erfahrung machst wie ich in den letzten beiden Wochen: Ohne "Diät" im landläufigen Sinne geht es auch Very Happy und die Pfunde verschwinden dennoch. Also versuchs doch mal mit einem Tagebuch, damit Du Dir klar wirst, ob Du auch genug ißt.


Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
Re: Hallo,freue mich hier zu sein [Beitrag #28119 ist eine Antwort auf Beitrag #28080] Fr, 18 Februar 2005 10:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
Senior Member
Hi Schokomaus,

erst mal auch ein herzliches Willkommen von mir, ich kann mich meinen "Vorrednern" nur anschließen!

Du wirst bald feststellen, daß wir hier ein recht fröhlicher Haufen sind! Lies Dich mal durch die TB's und Du wirst es selber feststellen... na dann viel Spaß bei uns!!!

Ach ja, hat Dein Name "Schokomaus" etwas mit einer Leidenschaft von Dir zu tun??? Very Happy Very Happy Very Happy


LG ... Margit





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Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!




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Re: Hallo,freue mich hier zu sein [Beitrag #28138 ist eine Antwort auf Beitrag #28080] Fr, 18 Februar 2005 11:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20739
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Hallo Schokomaus,
das wenstenliche haben mein Vorreder ja schon gesagt, deshalb von mir nur ein kurzes willkommen.
Zitat:


Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt

ist einer meine absoluten Liebelingssprüche, wenn nicht mein liebster.
Schön finde ich noch den:

"Jeder Mensch ist ein Athlet. Der Unterschied ist lediglich, dass einige von uns im Training sind und andere nicht."

Viel Spass wünscht dir
Osso


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Hallo,freue mich hier zu sein [Beitrag #28207 ist eine Antwort auf Beitrag #28080] Fr, 18 Februar 2005 17:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schokomaus64 ist gerade offline  Schokomaus64
Beiträge: 8
Registriert: Februar 2005
Ort: OWL
Junior Member
Hallo Movie-maker,
jaaaa,das hat was mit meiner Leidenschaft zu tun.Allerdings muß ich mich jetzt etwas zurückhalten*brüüüüllll*.Aber ab Montag werde ich mich mal ausführlich Euren Tagebüchern widmen und dann auch die Ernährungsumstellung in Angriff nehmen.


Herzliche Grüsslis von der Schokomaus

Größe :1,57
Startgewicht :87,0 KG
1.Ziel :80,0 KG
2.Ziel :75,0 KG
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[Aktualisiert am: Fr, 18 Februar 2005 17:49]

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Re: Hallo,freue mich hier zu sein [Beitrag #28232 ist eine Antwort auf Beitrag #28080] Fr, 18 Februar 2005 21:06 Zum vorherigen Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
Senior Member
Auch von mir "Herzlich Willkommen"
Ja, diese Erfahrung mit Diäten aller Art haben viele von uns schon gemacht. Auch, dass sie alle eines gemeinsam haben: irgendwann kommt der große Frust und man will genau das haben, was man nicht soll/darf. Drum machen die meisten von uns keine Diät, sondern haben unsere Ernährung ganz einfach umgestellt. Klingt einfach, ist es teilweise auch. Grundmotto ist: nix ist absolut verboten - die Menge macht das Gift. Das heißt, du kannst ruhig einmal was von deiner heißgeliebten Schokolade essen. Sogar täglich. Solange es bei einem Stück bleibt. Drum hab ich zu dem Trick gegriffen, mir nur die teuerste, beste Schokolade zu kaufen. Die lutsch ich dann genüßlich und gut ists.
Lies dich mal durch unsere TBs ein bissl durch. Du wirst sehen, dass das Essen auch gar nicht das einzige oder wichtigste ist, wovon wir miteinander reden.
Alles Liebe
Stine



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Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
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