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icon6.gif  Ich bin auch NEU [Beitrag #288762] Mo, 18 August 2008 13:32 Zum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hallo erstmal - ich heiße Marion und bin "zufällig" über diese Seite gestolpert.
Da ich ein nicht zu unterschätzendes Übergewicht habe, nämlich 30 kg, ist es wohl eine von den guten Entscheidungen sich zu registrieren.

Ich bin 45 Jahre alt, 170 cm groß und wiege zur Zeit 95 kg.

Ich würde gerne irgendwann wieder 65 kg wiegen. Das finde ich aber jetzt nicht sooo wichtig - wichtig wären die ersten 10 kg abzunehmen...

Ich weiß wie sich das anfühlt, denn ich habe es schon öffter mal geschafft.

Mein Lebenswandel (sehr viel Stress) den ich noch nicht 100% in den Griff bekommen habe, ist schuld - grins - wer denn sonst?

Mangelnde Bewegung und zu oft einfach keine Zeit vernünftig zu kochen, d.h. dann eben doch noch einmal Fastfood (igitt - ich kann es nicht mehr sehen... wie gut) haben mich ziemlich gut unterstützt mich wieder zu einem Moppelchen zu entwickeln.

Meistens kann ich mich trotzdem gut leiden und habe Spaß am Leben, nur wenn Freunde und Bekannte mit mir Schwimmen gehen möchten habe ich ganz plötzlich doch ein Problem meinen Moppelchenkörper zu zeigen.

Ich bin nächsten Monat 25 Jahre verheiratet, mein lieber Ehemann ist auch ein Moppelchen, sieht aber viel besser aus als ich denn er ist 193 cm groß - da verteilt es sich dann besser.

Jetzt haben wir Urlaub, Zeit zum Nachdenken und endlich wiedermal neue Entscheidungen zu treffen... da kommt mir diese Seite doch gelegen.

Wichtig ist NICHT AUFZUGEBEN - egal wie lange es dauert um das Ziel zu erreichen, oder?


Re: Ich bin auch NEU [Beitrag #288806 ist eine Antwort auf Beitrag #288762] Mo, 18 August 2008 16:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
Senior Member
Hallo Marion - da haben wir sehr ähnliche Eckdaten, bloß habe ich zum Glück die 30 Kilos bereits zum Teufel geschickt. (naja, FAST, ich will noch auf 65 kg kommen). (Dafür bin ich eine Spur öller Very Happy )

Was mich mittlerweile fast mehr freut als die Abnahme ist, dass ich nicht nur nachweislich fitter geworden bin als ich's in viel jüngeren (und unsportlichen Jahren) war, sondern dank Ausdauersport und gesünderer Ernährung auch entschieden gesünder. *klopfaufholz* Und klarerweise freut es einen immer wieder , wenn die Klamotten so sitzen wie sie sollen und man das kaufen kann, was einem gefällt und nicht das, was zufällig in Elefantengröße zu kriegen ist. Laughing Also, mach dich ans Werk, so ein Forum kann ein grandioser Motivator und Wegbegleiter sein.
30 Kilo schafft man nicht schnell mal durch ein bißchen Diät weg - und die Möglichkeiten zur abspeckförderlichen Bewegung liegen vor der Haustür - man muss nur wollen. Wink







Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Ich bin auch NEU [Beitrag #288845 ist eine Antwort auf Beitrag #288762] Mo, 18 August 2008 20:40 Zum vorherigen Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
willkommen, und viel Erfolg !

http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
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