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Ich bin ganz neu hier* * [Beitrag #289073] Di, 19 August 2008 16:21 Zum nächsten Beitrag gehen
clara ist gerade offline  clara
Beiträge: 3
Registriert: August 2008
Ort: Berlin
Junior Member
ich wollte mal hallo sagen und zeigen, dass es mich jetz hier auch gibt* Smile

ich bin 21 Jahre alt und komme aus der nähe von berlin*

bin 1,74 groß und wiege derzeit noch 72 kg..,

was ich aber hoffe, hiermit noch ein wenig zu reduzieren Smile

vor paar jahren hab ich das schon mal in der unglaublichen menge von 30 kg geschafft..phu war das ne anstrengende zeit*,

aber nu is der weg ja nich mehr so weit Smile

würde mich über ein nettes hallo freuen und fals jemand interessante anregungen hat, zu entlastenden rückenübungen bin ich ganz ohr, hatte in der letzten zeit mal was mit den bandscheiben*

achja und das ichs nich vergesse.., ich glaube ich bin schon seit jahren hin und wieder der leckeren schokolade verfallen..* Rolling Eyes naja glaub da kann man nichts machen*

bin eben n echter schokokäfer *grins*

clara

[Aktualisiert am: Di, 19 August 2008 16:48]

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Re: Ich bin ganz neu hier* * [Beitrag #289125 ist eine Antwort auf Beitrag #289073] Di, 19 August 2008 21:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hey Clara,

herzlich willkommen im Forum! Smile
Wenn du schonmal 30kg abgenommen hast, bist du ja schon richtig erfahren. Wink
Was ist denn dein endgültiges Ziel ?
Ich wünsche dir viel Motivation und Erfolg!
Re: Ich bin ganz neu hier* * [Beitrag #289162 ist eine Antwort auf Beitrag #289125] Di, 19 August 2008 23:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
clara ist gerade offline  clara
Beiträge: 3
Registriert: August 2008
Ort: Berlin
Junior Member
hey.., hab mich gefreut über deine nachricht* Smile

joa so n bisschen..is aber trotzdem voll schwer so n paar kilo zu verlieren Wink

mein endgültiges ziel is 65 kg.., da hab ich mich wohl gefühlt* aber da hat es nich soooooooooo lange gedauert, da waren so einige kilos wieder da wo se ma waren.. *sowas* Rolling Eyes

es fällt mir einfach schwer mich hin und wieder zusammen zu reißen.., gibt aber auch immer so viele leckere sachen um einen herrum..Wink

du hast aber echt schon richtig toll abgenommen..*super Smile *, wie hast du das denn geschaft???

dann sag ich ma gute nacht*

Smile
Re: Ich bin ganz neu hier* * [Beitrag #289185 ist eine Antwort auf Beitrag #289162] Mi, 20 August 2008 08:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazy79 ist gerade offline  crazy79
Beiträge: 1734
Registriert: September 2007
Senior Member
Hallo Clara,

willkommen im Forum.
Da stimme ich Dir zu, Gewicht abnehmen ist genau so schwierig wie Gewicht halten. Aber mit Sport hast Du die paar Pfunde sicherlich im Griff, oder?
Wünsche Dir viel Erfolg Smile


Größe: 1,63 m
05.01.2008: 69,1 kg
28.12.2009: 66 kg

1. Ziel 64 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/22116/.png

Link zu crazy79-Tagebuch

Man muss das Unmögliche versuchen um das Mögliche zu erreichen
Re: Ich bin ganz neu hier* * [Beitrag #289827 ist eine Antwort auf Beitrag #289185] Fr, 22 August 2008 13:04 Zum vorherigen Beitrag gehen
clara ist gerade offline  clara
Beiträge: 3
Registriert: August 2008
Ort: Berlin
Junior Member
hey crazy79..,

joa..doch, wenn ich nen bisschen mehr disziplien hätte, würde das bestimmt noch besser klappen als jetz Smile

aber das schaff ich schon*positiv denken*

ich will schauen, dass ich in der nähe von meiner arbeit eine schwimmhalle finde..., dürfte in berlin ja nich so schwer sein Very Happy

dann werd ich ma nach der arbeit noch nen paar runden auf dem wasser drehen*

hast du vielleicht ein paar tips.., die dir geholfen haben, den ganzen verlockungen um dich herrum zu wiederstehen?

würd mich freuen*:)

liebe grüße*
clara

[Aktualisiert am: Fr, 22 August 2008 13:05]

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